Hiki keʻili o ka maka i nā'umehana a pau, no laila hiki keʻokoʻa keʻano o ko mākouʻili. Hiki i kaʻili ke maloʻo a'alele paha, puhi 'ole a olaʻole paha. Ma muli o kēia, e koho mākou i nā lau nahele no nā maka.
E noʻonoʻo i kahi hoʻololi o kahi pale maka no kaʻili maloʻo: he mea kanu me kahi hana a me ka hoʻonāukiuki - pua nani o ka lime, chamomile, mīmakau, aiʻole nā lālā ulu.
No kaʻili o kaʻili, kahi pale o nā mea kanu no ka maka, kahi e like me nā mea kanu, kahi maloʻo i kaʻili a loaʻa ka hopena anti-inflammatory: ka māla o ke kepau, ka sage, ka wort St. John, yarrow, makuahine a makuahine, marigold marigolds.
Inā ponoʻoe e hoʻololi i kaʻili o nā kānaka a, i ka manawa pōkole loa e hoʻolei aku i nā'ōpala a me nā palapū, a laila laweʻoe i nā lau o ka birch, nā pua puaʻa a aloe paha.
ʻO kahi mea e hoʻomanaʻo ai,ʻo ka momona i māhele maikaʻiʻia e like me ka'ōpala mauʻu, loaʻa ke kaha loa. Ma ka home, hiki keʻakaʻaka i loko o ka mīkini kālepa a me ke kāleka kope, pono hoʻi i kahi mea holoi. E kau i ka pale huna wale nō ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻiʻana o kaʻili, i meaʻole e hoʻopili kaʻili i ka peniʻana i nā mea waiwai o ka uhi maka.
ʻO ka mea hoʻomākaukau no kaʻohiʻana i nā mea huna mai nā mea kanu.
Hāʻaʻiaʻelua punetēpō o nā mea kanu me ka wai wela a hoʻonāukiʻia a hoʻokumuʻia kahi huela. Hoʻomoʻa mākou i ke ahi a lawe i kahi'ōpū, akā,ʻaʻoleʻoe e hoʻolapalapa. E waiho noʻelua mau minuke e hoʻomaha. Ke hoʻohālikelike ka nui o kā mākou huna e like me ka mahana o ke kino, hiki iāʻoe ke palekana i kou mau maka. Eia hou, mai poina i ka hoʻomaʻemaʻe wale i ka maka ma mua. Hiki ke uhiʻia ka maka me kahi makapihi i ka gau, a ma nā maka e kau i nā mūmū liʻiliʻi, hoʻonaniʻia i loko o ka wai wela aiʻole ke kō. I kēia manawa hiki iāʻoe ke hoʻomaha no 20 mau minuke, moeʻuhane a noʻonoʻo e pili ana i ka nani. Inā hoʻomaʻemaʻe koke ke kui, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ke kukui polu, a kūpono ka pālū maʻamau, hoʻonohoʻia ma kahi lōʻihi o 30 cm.
ʻO ka mea hoʻomākaukau no ka decoction.
ʻElua aiʻoleʻekolu punetēpō o nā mea kanu (hiki iāʻoe ke hoʻohui i kekahi mau mea kanu) no ka wai anuanu, e pili ana iʻelua aniani. Hoʻomoʻa mākou i ke ahi, lawe mai i kahiʻeha a hoʻonā i ka wela wela no 5 mau minuke. E hoʻomoe i kaʻaila, a kali e hoʻopauʻia ka mahana i ka mahana o ke kino. Ma kēia manawa e hoʻomākaukau mākou i nāʻeke paʻama o kēia nui, i mea e maʻalahi ai ke kau i ka maka. E holoi i nāʻeke i loko o ka hulu a kau i kaʻalā, ka lae a me nā papalina. No 10 mau minute e hiki iāʻoe ke moe i lalo a hoʻomaha. Ke hoʻohaʻahaʻa iho nei nāʻehu, e hana hou i ke kaʻina hana, hoʻomaʻamaʻa a pālahalaha ma ka maka, hana mākouʻekolu aʻehā manawa. Ma hope o kou holoiʻana i kou mau maka me ka wai mahana. Inā ua hoʻomāhuahuaʻoe i nā pores, hiki iāʻoe ke holoi me ka wai anuanu.
Hōʻoki kū'ē i ka haki.
Hoʻopilikia pololeiʻo Calendula me ka hakakāʻana i ka haki. Ponoʻoe e hoʻohana i ka calendula.
Loaʻa mākou i ka pahu kani a me ke kīʻaha, ka palaoa a iʻole ka oatmeal. Hoʻohuiʻia kahi hoʻokahi kenetepune o ka tincture o ka calendula i ke aniani o ka wai mahana a nininiʻia i loko o ke pola. E hoʻopili i ka palaoa a hoʻohui pono i kahi kūlike.
ʻO ka makuka hopena i hoʻoiliʻia i ka maka. Hoʻokumu mākou i 30 mau minuke a hoʻomaʻemaʻe me ka wai mahana, hiki ke anu, e māmā ke pores.
Nānā: Hiki ke hana i nā'āpana kūlohelohe mai nā mea kanu no ka makaʻeluaʻelua manawa aʻekolu paha i ka pule. ʻO ka piha piha he 20 masks, a laila he wā i loko oʻelua mahina a hiki iāʻoe ke hana hou i ka papa. He mea nui kaʻikeʻana i nā mea kanu maikaʻi loa iāʻoe. ʻO nā kauka a me nā mea hana'ē aʻe e kōkua iāʻoe me ka koho.