- Ei - 600 Grey
- 'Alika - 2 Piʻi
- Bulgarian pepper - 1ʻaoʻao
- Pākuʻi Pipi - 3 mau mea. koko
- Mele'alami - 2 mau mea. koko
- Flour - 1 Art. he puna
- Carrot - 1'āpana
- Ka wai - 1 aniani
- Greens - 50 Kekona
- ʻO ka paʻakai - 1 Eʻono
- Pāpaʻi - 1 Eʻono
- Nā meaʻala - 1 Eʻono
- ʻO kaʻailaʻaila - 50 milliliters
1. E holoi i kaʻiʻo ma lalo o ke kai. Eʻokiʻoki i loko o nā pahu. E hoʻololi i keʻano "Frying", he 30 mau manawa. E hoʻokuʻu i kaʻaila e wela ai, a laila kalo i kaʻiʻo ma nāʻaoʻao a pau no 20 mau minuke. 2. E puhi i nā 'ālika, e pehu i nā pepa mai ka pua. Eʻokiʻoki i nā mea kanu i nā pahu. E hoʻonui i kaʻiʻo. Pau pū lākou. 3. Hoʻomaʻemaʻeʻia nā kāloti, kahi i kāpalaʻia i ka papa nui. ʻOhi pū me nā meaʻai a me nā meaʻai. 4. E hoʻomākaukau i kaʻalani: e hui i ka wai, me ka kirīpiʻula, ke kīmato a me ka palaoa. Hoʻopili mākou i nā mea a pau me ka whisk. 5. E hoʻopiha i ka huiʻana me ka meaʻai a me nā meaʻai. E hoʻololi i keʻano "Quenching", he 1.5 mau manawa. 6. Ma hope o ka kaniʻana o ke kani, e hoʻohui i nā greens momona. Hoʻopuni mākou i ka poʻi a hoʻokuʻu i ke kīla no kekahi mau minuke he 15, e hoʻoulu i nāʻaʻala. 7. Ua mākaukau ke pākaukau! Ua maikaʻi ka buckwheat a iʻole kekahi mea pā. Aloha maikaʻi!
Nā lawelawe: 3-4