Ma muli o keʻano o ko mākou mālamaʻana i ko mākou mau maka, no ka nui o nāʻano o ka maneo i hoʻohanaʻia, aia kekahi hapa o ke kino i haʻi i ka makahiki: nā lima. Wahi a nā mahele i mālamaʻia, nā lima hanaʻelemakule kekahi o nā pilikia nui o ka paleʻana i ka momona,ʻo kaʻewalu o ka wahine i ke kaumaha o kaʻili iʻoi aku ka nui o ka wrinkles ma kona mau maka. No ka manaʻo e hou i nā lima me ke kaʻaʻoleʻia, ua mākaukau mākou no kekahi mea - mai ka leleʻana i ka lewa e moe i nā mīkina lima.
I loko o nā makahiki, ua lahilahi kaʻili ma nā lima, a ma muli o ka hopena o nāʻili i kaʻikea aʻikeʻia nā'āpana puaʻa. A inā hiki i ka hana ke uhi i nā hōʻailona o kaʻelemakule ma ka maka, a laila,ʻaʻole hiki ke hana no nā lima,ʻo ia ke kumu i'ōlelo pinepineʻia ai nā lima ka hōʻailona nui o ka makahiki.Ua hanaʻia nā Madona, (nā manamana lima me nā manamana lima) e hūnā i ko lākou mau lima kahiko. Eia kekahi mau manaʻo maʻemaʻe akā maikaʻi wale nō eʻae ai iāʻoe e "paʻi" i kou mau lima no nā makahiki he nui, akā, me ka hanaʻole i nā mea hōʻemi a iʻole ka hana maʻamae e wehe i nā wahi momona.
Loaʻa i ka weheʻana o Stains
I ka wā e ulu ai mākou,ʻo nā pūnaewele i loko o kaʻili e hua mai ana i ka melanin (ka "pigment pig coloring" i loaʻa iā mākou ma ka kānana) e hoʻolaha wale aku ia mea. Ma kaʻili o nā lima e loaʻa ai kēia puaʻa ma kaʻaoʻao o hope, ma kahi o nā wahiʻeleʻele eʻoi aku kaʻeleʻele ma mua o kaʻili o ke koena o kaʻili. ʻO ka helu o ia mau meaʻaeʻa i kau ponoʻia ma luna o ka lōʻihi o kaʻikeʻana i ka lā, me ka pololei, ka hoʻokalakili ultraviolet. Me ka nui o ka pigmentation hiki iā ia ke paio,ʻaʻole e holo i ka polishing laser waiwai. ʻO nā mea hōʻeha hou i kēia manawa no kaʻili o nā lima i loko o nā mea i hoʻopiliʻia i ka hana o ka melanogenesis (melanin synthesis in the skin), ka hoʻomālamalama a holoiʻana, exfoliate, antioxidant a me ka palekana i kaʻili. Hōʻaloʻia nā'ōmole e like me ka mea i hanaʻia me ka melanin, akā ma loko o nā'āina he nui oʻEulopa e pāpāʻia nā kūʻaiʻana i ka wai hydroquinone e like me ke kino o ka mea hanicino. , e waiho ana i kaʻili o nā lima lima aʻoluʻolu. E weheʻia nā kikowaena ma hope o nā pule heʻehā.
Ka hoʻohanaʻana o ka sunscreen
E hiki i ka 80% o nā hōʻailonaʻike o kaʻelemakule o ko kāua mau lima -ʻo ka naloʻana o kaʻeleʻele o kaʻili, ka loaʻaʻana o nāʻeleʻele a me nā'ōpiopio o ka'ōpiopio - no kaʻikeʻiaʻana i ka hana o ka hoʻoulu uila ultraviolet. ʻO ka noiʻana i ka sunscreen e pale i ka pōʻino hikiʻole. Hiki iāʻoe ke hoʻohana a pale i nā meaʻulu, hiki iā lākou ke hūnā i nāʻulaʻula a puni nā hono. ʻO ka piʻiʻana o ka SPF mai 20 a 30.
Hoʻoponopono Nail
ʻO nā kui o Unkempt me kahiʻiliʻeleʻele,ʻeleʻele e hoʻopau i nā mea a pau i "kū'ē i kaʻelemakule". ʻAʻole pono ka maʻaleʻale zalogtami. Hoʻolālā nā Manicurists-stylist i ka mea e'āponoʻia no kēiaʻano kui kuʻuna liʻiliʻi a'ōleloʻia i hope o ka maʻi e hōʻeuʻeu i ka pale i ka'ōmaheno maoli. E kōkua ka'ōnaewele nail e hāʻawi i keʻano kūpono i nā kui. Pono e kūlike i kouʻano o nā kui. E uku pālua anaʻo Miserly,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻokomoʻiaʻana o nā mea kani o kēiaʻano, mai Denny Leighton, a lōʻihi loa.
E mālama i nā kui kui
ʻO kēiaʻoihana he mea maʻalahi ia,ʻo ka momona o nāʻaʻahu e hiki ke hoʻohuli i ka nānāʻole i ka lima. Hōʻikeʻo Revlon iʻewalu mauʻili o kaʻili.
Nā lima!
No laila, i loko o ka hoʻohenehene, hiki ke kapaʻiaʻo kahi wahine i hoʻohanohanoʻia i ka wā i hoʻonaniʻia e hoʻonui i ko lākou mau lima nani ma mua o ka heleʻana o ke ao. Ke hoʻokiʻekiʻeʻia nā lima no kekahi manawa, e kahe mai ke koko mai nā lima mai,ʻeleʻele kaʻili. I nā kenekulia i hala aku nei, he lau anuanu a nani. I kēia hihia, hiki keʻikeʻoleʻia keʻano o nā maʻi i ka manawa kūpono.
Mai haʻalele i nā meaʻokoʻa
ʻO nā lima me nāʻokiʻoki liʻiliʻi nānā neopryatno a me kaʻelemakule. ʻAʻole i'āponoʻia i kaʻokiʻana, akā, e wehe i ka cuticle (iʻole e hōʻeha i kaʻili). E paʻa lima i ka wai mahana e hoʻonuanu i kaʻili, a hoʻoneʻe i ke kīpoki i kahi kaula kuʻi mai kahi lāʻauʻalani. I ka pō, e hana i nā meaʻono a me ka uila i loko o ka cuticle.
ʻO ka meaʻai kūpono
No nā kui a me kaʻili, pono mau nōʻoe i nā hoʻomalu "make-up." Manaʻo i kāuʻai, ka nui o ke protein i loko o nā iʻa, nā hua, nā mea momona momona, ka paʻakai. Mai poina e pili ana i nā mea kanu, e hoʻoikaika i kouʻili. Ma ke ala, aia i loko o lākou nā antioxidants, ka mea e hiki ai iāʻoe keʻoluʻolu e lawe i ka "sunbathing" aʻaʻole hoʻi e hoʻolohe i ka pili o ka hoʻokele. ʻO kekahi laʻana, heʻai i nā'ōmato, hoʻonui i ka hikiʻana o kaʻili e palekana iā ia iho i ka lycopene antioxidant (hāʻawiʻia i nā'ōmato ko lākou kala). Aia nā kāloka i kahi waiwai antioxidant pono, vtshernike - anthocyanins.
E pīpī i kou mau lima i kahi liʻiliʻi
Inā makemake kāu hana i ka holoi mauʻana i nā lima, he mea nui ka hoʻohanaʻana i ka meaola pale. E, no ke aha, he nui nāʻano o kēiaʻano maikaʻi.
Hiki ke hoʻopono i kaʻili o nā lima i ka hiʻohiʻona ma mua o ka moeʻana o nā kīʻaha kūikawā. Ināʻoe e "paʻi" i kou lima i nā mīkina lima ma ka pō, e kōkua ka mahana i ka wai e komo hohonu i loko o kaʻili a pehea e hoʻomaha ai.