He kīʻaha kissel a lāʻau lāʻau kūpono paha? Ponoʻoe e lilo i ka kaumaha, no ka mea, ke kauwela ke kauwela. He aha kaʻu e hana ai? Mai wikiwiki i ka hoʻoholoʻana, a hiki i ka manawa i hoʻomākaukau aiʻoe i ke kele no kā mākou papa. Pono a ma nā mea a pau e pono aiʻoe e koho i ke kumu gula. Pehea e hiki ai i kēia hihia? I ke ahiahi, e inu i ke kīʻaha o ka jelly hou, a ma ke kakahiaka e hele no ka holoʻana a iʻole kahi lāʻau hoʻoikaika kino. Ua maopopo iaʻu ka hopena o ka hopena ma mua o kāu i manaʻo ai. Ma hope o nā mea a pau, ua hanaʻia ka jelly mai nā hua maoli, me kaʻole o ke kō. Inu i kahi leʻaleʻa maikaʻi (kahi hui o nā beets liʻiliʻi, nā'āpana momona) a me ka leki'ālohilohi āu eʻoluʻolu loa. Mai hoʻokuʻu aku i waho i kaʻeleʻele o ke jelly. Hiki iāʻoe keʻai i kaʻaina kakahiaka. ʻO ka oatmeal hoʻokahi nō ia me nā paʻi a me nā beets. Hoʻokahi manawa i ka hebedoma, hoʻomākaukau iāʻoe iho i kēia haʻalulu, inu i ka leʻaleʻa, maikaʻi i mua o kou mau maka. Aloha maikaʻi!
Mea Kai:- ʻO nā flakes oat 100 g
- Beets 1 pc.
- Kaumaha 100 g
- ʻO ka wai i hoʻolapalapa 2000 ml
- Ka Papa Hana 1 No ka hoʻomākaukauʻana i ke kani, ponoʻoe e lawe i ka oatmeal (kahiʻole o nā kikole oatāhīʻaʻole ka kuke kuke), ka liʻiliʻi liʻiliʻi, kahi maloʻo maloʻo, wai.
- Ka Papa 2ʻAla i 2 lita o ka wai. E holoi i nā beets, e hoʻopili pono i nā beets.
- KaʻAnuʻu 3 E'ānai i nā pālolo a hoʻomaloʻo. ʻO nā meaʻai a pau: nā paʻi, nā beets, ka oatmeal i'ōwiliʻia i loko o ke kō.
- Ka Papa 4 E ninini i nā 2 lita o ka wai. E kuki ma lalo o ka poʻi ma kahi wela wela no 30-35 mau minuke.
- Ka Papa 5 E hoʻopau i ka pan mai ke ahi. E hoʻoli i lalo. E hoʻokaʻawale.
- Ka Papa 6 pahu Kisched ma kahi o ka sieve.
- Ka Papa 7 Ponoʻoe e loaʻa kahi'āpanaʻoluʻolu aʻeleʻele o ke kalaʻulaʻulaʻula. E hoʻopili i loko o ke aniani. Ponoʻia he 1.5 lita o ka inu.
- Ka Papa 8 E ninini i loko o ke aniani. E inu i 2 mau lā ma mua o ka moe.