- Zucchini'ōpiopio - 1 wahi
- Meaʻai - 300 Grams
- Bow - 1ʻaoʻao
- Kaomi - 1 kahi
- Kōwili - 1'āpana
- Kāleka - 2ʻAlo
Makemakeʻoe eʻike pehea e hana ai i ka zucchini me kaʻiʻo moa? He pono kēia meaʻai noʻoe! ʻO wau iho, makemake au i ka mea - hoʻomākaukau i kahi kīʻaha wikiwiki, a nānā i ke kiʻi. Aʻo ka ho'āʻoʻana,ʻoi aku ma luna. Aʻo nā meaʻoihana iʻoi aku ka nui loaʻole, he mea kūʻai aku, i ke kauwela, i ka manawa e loaʻa ai kēia zucchini i nā wahi a pau - zavulas. No laila, ke haʻi aku nei au iāʻoe i ka hoʻomākaukauʻana i ka zucchini me kaʻiʻo mīmū. 1.ʻokiʻokiʻia ka momonaʻai,ʻokiʻoki i kahi'āpana mai kēlā me kēia'āpana, akāʻo ka "pā" e noho mau loa. 2. Hoʻopili i ka huapalapala mai ka zucchini, nā'aliki a me nā'ōmato. Kāpalaʻia ka papa. Hiki iāʻoe ke hoʻohui i nā greens eʻono. 3. I kēia manawa, hoʻohui mākou i kēia hua'ōmaʻomaʻo pono me kā mākou mau meaʻai, a hoʻolei i loko o ka hua hoʻokahi. Kūwili like. 4. I kēia manawa - keʻanoʻoi loa o ka papa hana no ka kukeʻana i ka zucchini me kaʻiʻo i kālaiʻia. Ma ka pepa bakena e waiho i kā mākou "mau hulu" mai ka zucchini, ae hoʻopiha i nā mea i kāwiliʻia i kaʻiʻo mīkini. 5. Hoʻouna mākou i nā'ōpala i loko o ka umu, hoʻonāukiuki a hiki i 180 degrees, no ka hapalua hora. Pau kēlā! Ma hope o ka hapalua hora e mākaukau ka pā. I kēia manawa, hiki iāʻoe ke kono i nā malihini i ka papa! E lawelawe maikaʻi iā ia. Maikaʻi maikaʻi;)
Nā lawelawe: 3-4