Hōʻikeʻia ka manawa i ko mākou manawa e ka nui o nā mea pilikia. Hele pū nā pilikia a me ka pilikia me mākou i kēlā me kēia lā. No ke aʻoʻana i ka mālamaʻana i ka maluhia o kou manaʻo a me kou maluhia o kou manaʻo, mai komoʻoe i loko o nā pilikia, a no laila, me ka hoʻokauʻoleʻana i kou olakino, ponoʻoe eʻike a hahai i kekahi mau rula māmā.
E hoʻolohe i nā'ōlelo aʻo a nā kānaka loio iʻikeʻia,'ōlelo lākou i kekahi manawa e hoʻokomo i kou mau manaʻo. Pono pono e pale i ka holo maʻamau o kou mau manaʻo, eʻike i kāu mau pahuhopu ola a pau, makemake, e hoʻohui iā lākou me kāu mau hana a pau, nā ala e hiki ai ke loaʻa iā lākou. ʻO ka hoʻomaluʻana i kēlā me kēia lā o kāu "hale i loko" eʻae ai iāʻoe e kāpae i nā manaʻo o nā hana maʻamau, nā manaʻo i loaʻa i loko oʻoe, e loiloi i nā hanana ola a me nā mea nui o ke ola.
E mālama i nā mea liʻiliʻi.
Aia hoʻi,ʻo ko mākou ola a pau i loko o nā mea he nui mai nāʻano likeʻole. E aʻo eʻike i nā mea liʻiliʻi i nā manawa maikaʻi loa. Ma hope o nā mea a pau,ʻaʻole eʻeha kekahi kumu'ē aʻe. E kūʻai iāʻoe iho i nā mea a me nā mea nani. I kekahi manawa, kahi mea liʻiliʻi e hiki ai ke hoʻokiʻekiʻe iāʻoe. Eʻimi i kāu kiʻi, kahi e hoʻokiʻekiʻe neiʻoe me ka'oniʻoli ma kou mau maka, e kau i kahiʻoi loa. E noʻonoʻo i ka mea e hoʻopuni ana iāʻoe, e ho'āʻo e hana i ka momona i kou home, e hoʻohuiʻiaʻoe e nā meaʻoluʻolu. Me ka makaʻuʻole, e hoʻolei aku i kahi kahiko kahiko, a me ia mai nā manaʻo kaumaha e pili ana i nā manawa i hala, me ke kōkuaʻana o kēia mea e hiki iāʻoe ke loaʻa i kahi pai o keʻano maikaʻi.
Mai poina e pili ana i ke koena.
I kekahi manawa, i mea e hoʻonui ai i keʻano o ka naʻau, ua lawa ka holoiʻana i nāʻaila maikaʻi. E hoʻomākaukau i kāu punahele punahele a hele i ka'elike hou. ʻO keʻala o nā pua liʻiliʻi, ka manu manu, ka meli mālie o ka makani haʻahaʻa i loko o kou lauoho,ʻo ka hawanawanaʻoluʻolu o nā lau me kahi hōʻailona hana e ola ai kouʻuhane.
E hoʻoponopono i ka meaʻai a loaʻa ka manawa no ka hoʻolālā kino.
Nā'āpana liʻiliʻi o nā meaʻai momona o ka momona, ke kokoleka, kōkua e hoʻokiʻekiʻe i keʻano maikaʻi. E lawe i ka hula a iʻole, e like me kaʻauʻauʻana. ʻO nā mea ola o ka wai e kōkua i ka hoʻomaha, e lilo ana kou mauʻiʻo i mea e ola. ʻO kēia mau mea a pau,ʻo ka hopena, e hoʻololi i kāu kūlana hiʻona maikaʻi.
E aʻo e kala i nā mea a pau,ʻaʻole e hūnā i kaʻino a me ka huhū.
Ma hope o nā mea a pau, hoʻopau kēia meaʻino iāʻoe mai loko mai. Ma hope o ka huhūʻana i kekahi kanaka, hiki iāʻoe ke noʻonoʻo e pili ana me kekahi mau hana kūlohelohe i ka wā i hala, i hōʻemi iho ai i kouʻano. I kekahi manawa,ʻoʻoe, me ka maopopoʻole, e lawe i loko oʻoe iho ka ukana o ka ikaika pūʻokoʻa i pālahalahaʻia mai nā haunaele a me nā hakakā o ka wā ma mua, nā mea i hōʻeuʻeuʻole i hikiʻole ke loaʻa iāʻoe keʻano maikaʻi. E ho'āʻo e kala aku i kekahi hewa, no ka mea, eʻoluʻolu ia i kaʻuhane. ʻAʻohe ona manaʻo e lawe i kahi kaumaha nui o nā mea i hala.
Nui ke ola o ko kākou ola manawa, a ke holo wikiwiki nei kona holomua i nā manawa a pau. I kekahi manawa he mea paʻakikī loa ka mālamaʻana i nā mea a pau i ka manawa lōʻihi. E ho'āʻo i kekahi manawa e hoʻokuʻu wale i nā mea holoʻokoʻa a ho'āʻo e hoʻohui i keʻano maʻamau o nā mea. E ho'āʻo i ka noʻonoʻo a ho'āʻo e nānā i nā manawa maikaʻi i kou ola a mai hoʻokuʻu i kou mau manaʻo. E ho'āʻo e nānā pono i ka hopena, akā inā pehea inā no ka maikaʻi? Ma hope o nā mea a pau, he aha kāu eʻike nei i kēia manawa he weliweli loa a hōʻinoʻoleʻia paha, ma ka lāʻapōpō he maheleʻole e hoʻonui ana i kaʻakaʻaka, a me keʻano o keʻano maikaʻi.
ʻO Tatyana Martynova , no ka pūnaewele