E manaʻoʻiʻo mai iaʻu,ʻaʻole ia e paʻakikī ke alakaʻi i kahi ola e like me ka mea!
Eia kahi paha e hana anaʻoe i keʻano o ka hoʻoikaika e makemakeʻoe. ʻAʻole pono ka mālamaʻana i ka hoʻolālā hoʻomalu no ka loaʻaʻana o kahi powerpower nui. ʻAe, a me ka moolelo e hiki ke hoʻoikaika i ka hoʻouluʻana i nā hopena, he mea kūpono ka hoʻokuʻu. Ma keʻano laulā, e'ōlelo nā meaʻepekema e aʻo i ka hana a ka naʻau,ʻo nāʻano hana likeʻole e hāpai i ka hanuʻana, ka pulupili a me ka hoʻoheheʻe koko. Akāʻo ka mea paʻakikī loa,ʻo ia ke hoʻomaka. ʻO nā mea i loaʻa i ke koʻikoʻi e piʻi mai me nāʻano pane. Hāwanawana ko lākou leo i loko: "ʻAʻohe oʻu'ōlelo." A iʻole: "Ua lohi mau wau i loko o ke keʻena haʻuki ..." Ma hope o ka ninaninauʻana i nā wāhine Pelekānia, uaʻike nā kānakaʻepekemaʻo kā lākou punahele maikaʻi loa he mau hoʻopiʻi no ka hikiʻole o ka manawa. ʻO 39% o nā mea i pane uaʻae aku i ka lā no lākou i mau manawa liʻiliʻi. Akā 93% iʻaeʻia he maikaʻi ka hoʻoikaikaʻana -ʻaʻole wale no ka olakino, akā, no ka hoʻonākau manaʻo. Inā ma ka noʻonoʻo o ka hoʻolālā, e paʻiʻoe i kahi wela maʻamau, e ho'āʻo e pane i kā mākou puke noiʻi. Hiki paha iāʻoe keʻike i kou mauʻenemi i loko o kaʻenemi e hiki ai iāʻoe ke hana i ka ola olakino.
- ʻO kouʻoluʻolu punahele: "Ua paʻa wau"
Inā makemakeʻoleʻoe e hāʻawi i ka manawa no ka hoʻoikaikaʻana, e "hoʻohui" wale nō ia i loko o kou ola: e hana i kahi o ka huakaʻi ma mua o ka hana ma ka wāwae a ma ke kaʻa paha. E poina ka lelo. E hoʻokaʻawale i ka hoʻonaʻauaoʻana i nā haʻawina no 10 mau minuke.
- ʻO kouʻoluʻolu punahele: "ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻomaopopoʻole"
Inā hoʻoholoʻoe i ka noʻonoʻo i ka manaʻo o ke ola, e ho'āʻo e loaʻa i kahi hopena maʻamauʻole. Mai noʻonoʻo e pili ana i ka moʻomeheu a me nā haʻuki! E hoʻolālā i nā hana kino a pau i kou puʻuwai a eʻoluʻolu iāʻoe. E'ōlelo mākou e makemakeʻoe e hoʻomaikaʻi i kou hale. ʻO kēia kekahiʻano aeropika. Nā pilikia o ka maʻi? E noi i kāu kauka e hoʻomaopopo i keʻano o ka ukana e'āponoʻia. A hoʻomanaʻo:ʻo kahi hoʻonui iki o kaʻoihana kaʻa he paepae ma ka'ākau pololei.
- ʻO kouʻoluʻolu punahele: "no ka ponoʻole"
E huli i kekahi mea pono noʻoe iho a iʻole no ka hui kaiaulu e hiki ai iāʻoe ke haehae iāʻoe iho mai ka noho a hoʻoholo. Ke kīʻaha -ʻaʻole ka mea koho? E hui pū me nā hoaaloha e hele i ka'īlio i ke kakahiaka a me ke ahiahi. E hōʻuluʻulu i nā hoaaloha a kou hoaaloha a pāʻani pū. A iʻole me ka hui e hele mau i ke kūlanakauhale. Ma keʻano maʻamau, e huli i kahi hihia i loaʻa ka pahuhopu "kiʻekiʻe" a hoʻonui iaʻoe i kaʻoihana.
- ʻO kouʻoluʻolu punahele: "hōʻoluʻolu"
Eia ka manawa nui keʻanoʻokoʻa, maopopo nā mea aʻo. Pono pono e hoʻololi i ka paʻakikī o nā hana e pili ana i hoʻokahi manawa i kēlā me kēiaʻelua aʻekolu mahina, iʻole e lilo nā haʻawina i mea maʻamau. E ho'āʻo i ka hoʻonohonohoʻana i nā hana maʻalahi, e like me keʻano, e hoʻouka 10 i ka wai ma waho a iʻole e hoʻohuli i nā papa o kahi kaʻaki hana no 10 mau minuke. Inā loaʻa iāʻoe kahi pahuhopu, hiki iāʻoe ke kau i kahi hou. E hāʻawi iāʻoe iho i ke kaumaha kaumaha ma ka home a ma waho, e hana ma kahi hoʻokahi, a ma kahi hui. ʻO nā koho hou -ʻo ka maikaʻi. Ināʻaʻoleʻoe makemake i kekahi mea, eʻoluʻoluʻoe e hoʻololi i kēiaʻano kaumaha i kekahi.
- ʻO kouʻoluʻolu punahele: "He hilahila koʻu kino"
Mai poina i ka nui o ka poʻe e hakakā me ka kaumaha nui, eʻike i nā manaʻo like. Eʻike i nā poʻe e like me ka naʻau e hana like a kōkua i kekahi i kekahi. Mai hoʻokomo i nā moʻolelo hoʻolālā, e hoʻonaʻauao i ka hika o ka hiku. E hoʻomaka me nā hoʻolālā a me nā mea maʻalahi ke hana ma ka home (e like me keʻano, nā kauwaewa i kahi). Hoʻokomo pinepineʻia nā māmā o ka māmā me ka maʻalahi, e kūʻai i kahi DVD me kahi papahana no yoga ma ka home. Hoʻonoho i nā pahuhopu kūpono! ʻO nā hana a ke kino e hoʻonāwaliwali ai i kāu kiʻi a hoʻoikaika i kou olakino. I kēia manawa uaʻikeʻoe i ka liloʻana o ka kaumaha me ka pilikiaʻole i ke olakino a no ka manawa pōkole.