Pono nā māmā no nā wāhine ma kahi kūlana kūpono e hāʻawi i nā kūpono kūpono no ka pēpē i hānauʻia. Pono e lawa a lawa i ka makuahine o ka wa e hiki mai ana mai nā pilikia he nui e pili ana i nā loli i loaʻa i ka wā'ōpū. No laila, he mea nui eʻike i ka kohoʻana i ka lole pale pono no nā wāhine hāpai pono, i hiki i ka wahine ke mālama i keʻano maikaʻi o ke kino i ka manawa a pau o ke haliʻana i ka pēpē.
Pono e nānā pono i ka kohoʻana o nā mea i hanaʻia ai ka lole o ke kahuna, no ka mea, he maʻalahi kaʻili i ka wā o ke kōpiopio. ʻO nā koi nui no nā lole lole lole e komo i kēia mau mea: ke kūʻai maikaʻi maikaʻi, hypoallergenicity a me ka hiki ke holo i ka hau.
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka kohoʻoi loa ka huahana i hanaʻia i kaʻula. Akā, ua hala ka manawa a i kēia manawa, aia kekahiʻano maikaʻi e like me ka microfiber. Hiki i kēia pehu ke mālama i ke kūlana wela o kaʻili, a hālāwai pū me nā mea e hoʻomaʻemaʻeʻia ai. Eia kekahi, he lawaiʻa loa ka lole, a no laila ua kūpono ke kūpono i kēlāʻano lili -ʻaʻole i kūpono i keʻano wale nō, akā, kākoʻo hoʻi. I nā mea'ē aʻe, nā lole i hanaʻia e like me ke kapa, me kaʻalani, hiki ke "ulu" me kahi wahine, a iʻole kona mauʻano, akāʻaʻole nā mea e hoʻopili a paʻa i kā lākou mau mea hoʻoholo. ʻOiai no laila,ʻo ka lole kāhiko no nā wāhine hāpai,ʻaʻole ia he hoʻoluʻolu wale nō, akā, heʻano maʻamau nō hoʻi.
ʻO ka hoʻololi muaʻana o ka wahine i loko o ka umauma: piʻi a piʻi ka mua ma mua o ka manawa e ulu ai ka'ōpū. ʻO nāʻano nani a me ka momona o lākou e nele i ke kākoʻo a makemake lākou i ka manaʻo aloha iā lākou iho. No laila, ponoʻoe e koho i kahi pale kūikawā, i hiki ai ke hoʻololi hou a hoʻoponoponoʻia i kēia mua aku.
ʻO nā kīʻaha o kahi pale kūikawā pono e hoʻolako i ka mea e māhuahua ai ka umauma,ʻo ia hoʻi ke kau aku; ʻaʻole pono iā lākou ke kū, nā iwi a me nā mea maʻalahi'ē aʻe e hiki ai ke hōʻeha i ka olakino o ka wahine. Pono nā laulā e palupalu a palahalaha, no ka mea,ʻo kā lākou hana nui,ʻo ia e hoʻokuʻu i ka ukana mai nā poʻohiwi e pale ai i ka pale. Inā ma ka hāpaiʻana o ka'ōpū, e piʻi a nui loa ka nui, a lailaʻoi aku ka maikaʻi o ka pā iʻole e hemo i ka pō, a laila, hiki iāʻoe ke pale i nā hōʻailona a me ka hoʻomāhuahuaʻana i kaʻano o ka umauma ma hope o ka hānauʻana.
I loko o nā hale kūʻai he nui ka wae o nā mamalima i hanaʻia no nā wāhine hāpai. Ua hopu kekahi i ka'ōpū a kākoʻo iā ia, aʻo kekahi eʻaʻahu ana ma lalo iho. Aia kahi koi e pono ai no kēlāʻano momona -ʻo ia ke kūʻana o kahi kuʻi, i hanaʻia me ka'ōmaʻa maʻemaʻe.
I ka hoʻoilo, he mea pono ke komo i nā pulu momona i paniʻia, ai ke kauwela eʻoi aku ka maikaʻi o ke kohoʻana i nā pēke a me ka paku kī. ʻO nā kukuna kiʻekiʻe no nā wāhine ma ke kūlanaʻaʻole pono e hoʻonā i ka'ōpū, ma ka pūhaka a ma nāʻaoʻao, pono ke hoʻokomoʻana i kekahi mea e pono ai.
I ka manawa pinepine, ua'ōleloʻia nā wāhine hāpai e komo i nā kākoʻo a me nā kāʻei. Ma keʻano he kūlana, hoʻohanaʻia nā beliki i ka wā mua, a hoʻohanaʻia nā pēpili i nā wā ma hope.
Hoʻolālāʻia nā kuhū a me nā kāpili e hoʻomaha ai i ka haunaele mai ke kua, e hoʻokuʻu i ka sacrum a me ke kāʻei. Hanaʻia kēia ma muli o ka māhele likeʻana o ka ukana ma luna o ka hono, ua kākoʻoʻia ka'ōpū, e kāohi ana i keʻano o nā kaha. Inā pilikia ka wahine i nā veins varicose a he nui paha ka hānauʻana, pono ke kāpili.
Hiki ke hana i nā kāpili i keʻano o kahi kāʻei me Velcro aiʻole ma ke ano o ka puʻupuʻu. ʻO nāʻano'ēheu mua loa he maʻalahi loa ia e hoʻohana ai, akā, pono e holoi pinepineʻia lākou. Hiki ke kūleʻa no ka mea ua loaʻa iā lākou Velcro, me ko lākou kōkua iāʻoe e hiki ke loli i ka nui o ka bandi.
No ke kohoʻana i kahi huihuʻi e nānā pono loa:ʻaʻole pono e hōʻailona, maikaʻiʻole no ka makuahine e hiki mai ana, akā no ke keiki. Inā loiloi loa ke keiki, ua nui ka mea kaumaha o ka makua, a me keʻano o ka weliweli o ka hāʻuleʻoleʻana, a laila pono ke paʻa mau i ke kāʻei.