Ua loloa loa kouʻohana no ka pēpē a ua mākaukau e hoʻomaka e hoʻolālā no ka'ōpū? I kēia hihia,ʻo kēiaʻatikala no kāu.
E hoʻomākaukau i ka mākaukau no ka hana
ʻO ka hānauʻana o kahi keiki paha ka mea nui loa i loko o ka nohoʻana o kaʻohana, akāʻoiai uaʻike pinepine kēia wahine i kona'ōpū me ka manaʻoʻole,ʻo ia hoʻi, i ka wā lōʻihi e kamaʻilio e pili ana i ka hoʻolālāʻana no ka hoʻohoahoaʻana.
Inā nohoʻoe ma ka papa hana maikaʻi a ho'āʻo e helu i nāʻikepili a pau, pono e noʻonoʻo e pili ana i keʻano o kou hāpaiʻana a loaʻa i kahi pēpē lōʻihi. E hoʻomaopopo i ka hoʻolālāʻana o ka hoʻohuaʻana,ʻaʻohe mea paʻakikī, akā, hiki i nā nuanua liʻiliʻi ke hoʻopilikia i nā pilikia a me nā nīnau.
ʻO ka hoʻomakaʻana o ka hāpaiʻanaʻo ka hāpaiʻana,ʻo ia hoʻi, ka huiʻana o ka hua a me ka sperm. Me keʻano kūpono o kēia kaʻina hana, pono e hoʻomākaukau ponoʻia ka hoʻomakaʻana o ke kōpū, no ka mea,ʻo ka hānauʻana o ke keiki he kumu kūpono ia e hoʻololi ai i keʻano o ke ola o kāuʻohana.
He aha nāʻano kūponoʻole e hihia ai i ka hoʻohoaʻana a me ka hānauʻana? No laila, inā hoʻopaneʻe ka wahine i ka hānauʻana o kāna keiki, e hāʻawi ana iā ia iho i kāna mau aʻoʻana, e kūkulu i kahiʻoihana maikaʻi, aʻo kona mau makahiki ke kokoke i 30 makahiki,ʻo ka mea mua e hanaʻia,ʻo ia ke nīnau i ke kālai'ōlelo, nāna e koho i kahi kuhikuhi i ka hōʻailona, mahalo i ka mea e hiki ai ke hoʻoholo i ka ikaika o ke ola o ka makuahine. I kēia wā, hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo i nā maʻi maʻi mau loa e hiki ai ke hoʻopili i ka'ōpū.
Kau papa hana Marsh
He nui nā wāhine e noʻonoʻo e pili ana i ka mālama a me ka hoʻoikaikaʻana i ke ola o ka pēpē ma hope o kekahi manawa ma hope o kona hānauʻana. I kekahi manawa he pule a heʻelua pule paha, a he mau mahina paha. 'Ōlelo nā kauka e hoʻomākaukau ka hoʻomākaukau no ka'ōpū ma mua o ka hoʻoholoʻana. Ma keʻano maoli, hiki iāʻoe ke kūʻai i kahi pōʻai puke kūikawā a no kāna noi. Akā, e hiki ke loaʻa nāʻike hou aʻe inā heleʻoe i kahi papa hana i kūkuluʻia no nā mākua i ka wā e hiki mai ana. ʻOiai e hoʻolālāʻana i ka'ōpū, hiki i nā wāhine ke hele aku i nā papa hana, akā, na ka hapalua o lākou.
Ke hele nei i nā papa no kekahi mau mahina ma mua o ka hoʻohānauʻana, eʻikeʻoe pehea e hoʻomaikaʻi ai i ke kino, he aha nā hana e hiki ai ke hana no ka hoʻoikaikaʻana i ka corset muscular, i nā hua hua a me nā huahana e makemakeʻia ana e hoʻohana i ka manawa hoʻomākaukau.
E mālama i kāu olakino
ʻO ka wahine i hoʻoholo i ka hānauʻana he keiki, pono e hoʻomaka i hoʻokahi makahiki e mālama i ke olakino. ʻO ka mea mua e kali nei iāʻoe,ʻo ka hōʻoleʻana i nā hanaʻino,ʻaʻole hiki ke pale wale i ka hanaʻana a me ka hoʻomauʻana o ke keiki olakino, akā, he hopena maikaʻiʻole paha ia i ka makuahine a me ke keiki i ka wā e hiki mai ana.
E nānā i ka hōʻoleʻana i ka meaʻona a me ka inu waina i nā hoaʻelua aʻo ka mea e pili ana i ka noʻumeʻa, no ka mea ināʻaʻole puhiʻia ka wahine, akā pinepine i loko o ka poʻe paka pua, kahi pōkole loa i ka olakino o kona kino.
ʻO kahiʻano nui o ka hoʻomākaukauʻana no ka'ōpū e hoʻokaniʻia ma keʻano a me ka hana, a me ka heleʻana i ka lewa. ʻO ke koho maikaʻi ka huiʻana o kēia mau meaʻelua. Eia kekahi laʻana, hiki iāʻoe ke hana i nā hāʻalo ma ka heleʻana i ka nahele aiʻole i ke kahakai. Akā e makaʻala iʻole e hoʻomau i ka hanaʻana:ʻaʻole i mākaukau nā'ōpū palupalu no ka hoʻohuaʻana.
Ke noi nei he kauka
I ke kohoʻana o ke kauka e alakaʻi i ka'ōpū, pono e hele me nā kuleana a pau, no ka mea,ʻo ia ke kanaka e ola ai ke ola o kāu pēpē. No laila, he mea nui ka hoʻopaʻaʻana i kahi pilina pili i waena o nā mākua a me ke kauka. No laila, mai hopohopo no ka haʻiʻana i kāu maʻi mau loa, nā hanaʻino, a me nā maʻi i laweʻia ma o ka hoʻoilina. ʻO kaʻike wale i kāu mau mea huna ponoʻole, hiki i nā kauka ke wānana i ka uluʻana o ke kūlana ma mua a hana.
He mea nui loa ka nānāʻana i nā maʻi i laweʻia ma o ka hoʻoilina. Eia kekahi laʻana,ʻo nāʻohana i loaʻa i nā maʻi e like me ka hemophilia, pono e hoʻohana i nāʻano a pau e'āpono ai i ka hoʻolālāʻana i ka wahine o ke keiki ma mua, no ka mea, ua laweʻia ka hemophilia i ka laina Penza,ʻoiai nā kānaka wale nō kaʻeha. No laila, he mea palena kēia e ho'āʻo ai e hāpai i ke kaikamahine.
Hoʻohālike pū i kāu olakino a me nā mеmе e hānau ana ma hope o 35 mau makahiki. I kēia hihia, hōʻike nā mākau i ke kāne me ka hoʻohuiʻana i ka hoʻokolohuaʻokoʻa.
He maʻiʻino nā maʻi maʻiʻole?
E like me kāu i hoʻomaopopo mua nei, e hoʻomākaukau ana no ka'ōpū e pono i mua. No laila,ʻo ka wahine e makemake ana e lilo i makua, pono iā ia ke ninaninau i ke koko, a hiki i ka manawa e hiki ai ke hoʻomaopopo i nā maʻi kūlohelohe a ponoʻole e hele i nā hoʻokolohua no nā STD a pau, no ka mea,ʻaʻole e mālamaʻia nā mea he nui ma mua o ka hoʻoholoʻana, akā,ʻo ka'ōpū i hanaʻia e hiki ke hoʻopili i ke kūlana.
Ma hope o ke kaukaʻana i nā hopena o ka hoʻopiliʻana, ponoʻoe e lawelawe i kekahiʻano o ka lāʻau ola, a ma hope iho e pono ai ke kino e hāʻawi manawa no ka hoʻomaha a me ka ho'ōla houʻana. ʻO kēia keʻano o ka hoʻokipaʻana i nā lāʻau'alopelo, a ma hope iho he mea pono e nānā pono i ka manawa e hoʻihoʻiʻia ai ka microflora, a inā paha uaʻikeʻia ka dysbacteriosis.
I ke kaʻina o ka hoʻolālāʻana i ka'ōpū, he mea makemake ia e pale i nāʻano pilikia a pau, kahi hikiʻole ke hoʻopōʻino i ka noho olakino o ka wahine hāpai a me kona olakino.
Loaʻa ka hiamoe aʻai maikaʻi
ʻO ka hoʻomākaukau no ka'ōpū e komo pū kekahi mea nui, e like me ke aʻoʻana i ka meaʻai. Inā ma mua o kou nānā pinepineʻana i nāʻoiaʻiʻo, eʻai i ka nui o ke kofe, hoʻoneʻeʻia kaʻaina awakea e nā sandwiches, pono e nānā houʻia ka drill. ʻO kahi wahine e hoʻolālā nei i ka hāpaiʻana i ka'ōpū eʻai i nā meaʻai likeʻole e hiki ai. Hoʻomaopopo pū i ka make: ponoʻoe eʻai i ka liʻiliʻi he 4 mau lā o ka lā, e hoʻokaʻawale i ka nui o ka meaʻai ma kahi'āpana.
He mea nui ka hiamoe maikaʻi, aʻo ia e hoʻoholo ma hope o 8 mau lā i ka lā. Pono pono ka moe ma kahi lumi hoʻokipa. Hiki ke hoʻoholo i ka hopena nui keʻole ma mua o ka hiamoe, ma kahi liʻiliʻi ma ke ala ea.
ʻAe wale nō ka mālamaʻana i nā kūlana a pau e hiki ke hiki ke hāpai a hoʻomanawanui i ka pēpē lōʻihi i kaliʻia.