Hoʻomaopopo ka ulu nui o ka umauma i nā 10 mau ma mua o ka'ōpūʻana a ua kokoke loa i ka hānauʻana. ʻO ka hopena, hiki i ka nui o ka umauma i ka manawa o ke hoʻounaʻana ke ulu i nā manawa he nui. ʻO ke kumu o nā hoʻololiʻana he mau hormones ia: estrogen and progeterone. Hoʻopiʻi ke Estrogen i ka hoʻomohalaʻana i nā waiū lawaiʻa a me nā momi, a me ka progeterone - keʻano o ka momona,ʻo ia hoʻi ka hoʻoulu o ka umauma.
ʻO Nipples
Hiki ke hoʻololiʻia nā nipples o ka makuahine i ka wā e hiki mai ana, a lilo lākou i mauʻoihana nui aʻe, e loaʻa iā lākou kahiʻoluʻolu, e hiki mai nā nodule liʻiliʻi ma luna o ko lākou liʻiliʻi. Hoʻopouliʻia nā nipples a me kaʻili e pili ana i ka hana o nā hormones melanotsida, e pili ana i ka pigmentation. Ma ka umauma, hiki keʻikeʻia kahi mīkiniʻeha, a lilo i meaʻikeʻoleʻia ma hope o ka hopena o ka hānai.
ʻO Colostrum
Ma ka lā 6 a 7 o ka hāpaiʻana, e puka mai i ka umauma. Kapaʻia lākou he colostrum aʻo ia ka mua o ka waiū. Hōʻuluʻuluʻiaʻo Colostrum i loko o nā'ōmole liʻiliʻi, heʻano'ōmaʻomaʻo, keʻokeʻo aʻeleʻele. Aʻo ke kumu hou,ʻo nā kumu a pau - he mau homoni: a hiki i ka hopena o ka lua o ka manawa o ke kino o ka wahine, e hoʻomakaʻia e hoʻokomoʻia i ka oxytocin, e hāpai i ka holoʻana o ka waiū i nā lewa. Mai hopohopo ināʻaʻole e ulu ka colostrum i nā mea a pau. ʻO nā wāhine, ka mea i loaʻaʻole i ka wā o ka hāpaiʻana, ua lawa ka waiū no ka hānaiʻana i ka pēpē.
Ka hoʻomākaukauʻana i ka umauma no ka hānaiʻana
- ʻAʻole nā wāhine a pau e hoʻomākaukau ana no ka hānauʻana o kahi keiki he mea pono e nānā i ka keʻena o ka mammologist. Akā, makehewa. ʻO ka kūkākūkāʻana o iaʻano koʻikoʻi he pono ia no nā makuahine a pau e hiki mai ana. Na ke kauka e haʻi aku i keʻano o ka mālamaʻana i ka umauma i ka wā o ka hāpaiʻana, akā, ke aʻo pū nei i keʻano o ka paleʻana i nā lālā a me keʻano e pale ai i nā hōʻeha liʻiliʻi i ka wā e hiki mai ana. Aʻo ka mea koʻikoʻi - e loaʻa i kahi hoʻokolokolo maʻamaʻi e hiki ai ke wehe i nā maʻi. Ma hope o nā mea a pau, hiki ke ulu i kahi neoplasm liʻiliʻi a keuʻole i ka umauma i ka wā o ka hāpaiʻana.
- No ka hōʻoiaʻana ināʻaʻole i uhiʻia nā niho i nā māwae aʻaʻole i wela, he mea makemake ia e hoʻoikaika i ko lākouʻili i ka wā o ka hāpaiʻana. ʻO ke ala maikaʻi loa,ʻo ka nininiʻana i ka pahu me ka wai anuanu. Hiki iāʻoe ke ho'āʻo e holoi i nā nipples me nā kōmaʻa. ʻO nā mea'ē aʻe,ʻo kēlā me kēiaʻano o ka hoʻomākaukauʻana i nā nipples no ka hānaiʻana, e loaʻa iā ia mai ke kauka nāna e alakaʻi i ka'ōpū. Hiki ke hele aku ka heleʻana o ka makuahine a me nā papa hoʻomākaukau no ka hānauʻana a me ka hānaiʻana mai ka 5 o ka mahina o ka hāpaiʻana. E haʻi nā kumu aʻo i nā makua i ka wā e pili ana i ka lactation a pehea e pale ai i nā pilikia i ka hānaiʻana.
- Hoʻokomoʻia ka umauma i ka wā o ke kōpū i kēlā lā i kēia lā e holoiʻia me ka wai wela a holoiʻia me kahi kāwele luʻu. Hiki iā ia ke mālama i keʻano o ka umauma a me keʻano o ka hoʻohālikeʻana o ka'ōwili - ma waho o ke kai mehana a mehana me ka wai. E hoʻopili i ka jet i ka momal gland a hoʻopili iā ia ma kahi o ka pēpē pēpē ma waena o ka pahu: i ke kau ma ka hema a me ke koho ma ka umauma'ākau. Hiki iāʻoe ke hana hoʻokahi me kahi wili ākea me kahi holoi holoi me ka gel hōkū. Ināʻoe e hopohopo e pili ana i ka hoʻokuʻuʻana mai nā nipples, e hoʻohana i nā'epani a me nā pads kūikawā paha e hiki ai iāʻoe ke kūʻai aku i kekahi lāʻau kūʻai. Inā ua maloʻo kaʻili ma ka umauma, e hoʻopau i ka wai wela. Ma hope o ka holoiʻana, e hoʻohana i ka holoi maʻemaʻe aiʻole nā meaʻai i kaʻili o ka umauma.
- E hoʻohana i nā meaʻaila e hoʻoikaika i ka pahu. Pono ke komoʻana o kēia mau mea'ōpona me ke kaupona a me ka huamaila E. Ua hoʻokumuʻia nā kaha kaha e hoʻoneʻeʻia, akā e pale i ko lākou helehelena. No laila, i hoʻomaka muaʻoe i ka hoʻohanaʻana iā lākou,ʻoi aku ka maikaʻi. Hoʻoholoʻiaʻo Cosmetic e hoʻohana i ia mau mea he mau mahina ma mua o ka hoʻoholo i hoʻoholoʻia,ʻoiaiʻaʻole i hoʻololi ke kino i ka metabolism a me ka restructuring hormonalʻaʻole i hoʻomaka.
- Hana pāʻani. ʻO ka hoʻolālā māmā aʻoi loa e hiki ai i nā wāhine hāpai ke mālama pono i ko lākou umauma: e hoʻohui i kou mau lima i mua o kou umauma, me ka hoʻouluʻana, e hoʻoikaika i kekahi i kekahi, helu i kaʻelima, a laila hoʻomaha. E hana hou i ka hana 10-15 mau manawa.
- Ma muli o ka hoʻonuiʻana o ka umauma, uaʻeleʻele kaʻili -ʻaʻole hiki ke pale i nā kaumaha, nā wāwae pilikino. Ma hope o ka hānauʻana, hoʻi hou kaʻili āpau i kona nui, a mau kaʻili. ʻO ka hopena, he mau mile (striae). Hele lākou i ke keʻokeʻo, ke kālā, a me ke kapaʻulaʻula -ʻo ke kala e pili ana i ka pihaʻana o nā striae i nā kīʻaha koko aʻaʻoleʻole.
- No ka paleʻana i nā streas i ka wā o ka'ōpū, e holoi i ka pīpī mai nā kikoʻehā manawa i ka lā ma nā hanana kaulike, e pīomi iki ana i ka polina mammary. Inā hoʻomalu ponoʻoe i keʻano o ka aromatherapy, hoʻomohuʻia me ka huiʻana o 40 ml o kaʻaila kaloliko, ka hinu o ka hulu hāmaʻa a me nā'ōmole 20 manuahi o kaʻaila nui mandarin.
- ʻAʻole iʻae ka umauma i ka wai wela! Inā makemakeʻoe e hoʻokō i ka hopena o "sconces" (huki hukiuki koke), e lawe i kahi wai anuanu, a laila e hoʻopiha i ka'umema me nā mea paʻakikī. Hoʻolālā lākou i kahiʻili uila i kaʻili - he "kī".
- Pono e hoʻohanaʻia nā huahana mālama ma muli o keʻano kūpono. Ma ka'āpana - ma kaʻaoʻao i waho mai ka kumu o ka hoʻoikaika o ka umauma e like me ka heluʻewalu. Ma ka'ā'ī -ʻelua mau hana mai lalo maiʻeluaʻaoʻao i ka naʻau me ka'ōmaʻalima ā hoʻokahi a hiki i ka'umeka i waenakonu.
Lactostasis
ʻO nā hebedoma mua o ka hānaiʻana i ka pēpē he mea paʻakikī no ka makuahine kūponoʻole. Inā hiki i ka wahine ma hope o ka hānauʻana he paʻakikī i ka holoʻana o ka waiū (kahi maʻalahi), hiki ke loaʻa i kahi maʻi e like me ka lactostasis, ma kahi'ē aʻe - i ka waiū maloʻo. He nui nā kumu no kēia maʻi: hoʻonuiʻia ka waiū, lawaʻole ka hoʻowaiʻana i ka umauma, nā'āpana mammary māmā, trauma, supercooling breast, pilikia a me ka luhi. Hoʻokomo pinepineʻia nā lactostasis me nāʻanoʻeha i loko o nā moma mammary, uaʻehaʻehaʻia nā umauma, ai ka wā e hoʻopiliʻia ai, e loaʻa nā hōʻailona ma kekahi o kona mau māhele. I kēlā mauʻano,'ōlelo ke kauka i ka wahine e hoʻoholo i ka laweʻana o nā wai (ʻaʻole iʻoi aku ma mua o ka 1 lita o ka lā) a hana i nā'ōlelo maʻamau ma mua a ma hope o ka hānaiʻana. E ho'āʻo e hōʻike i ka waiū me nā limaʻelua, e nānā pono i nā wahi eʻeha ai - aia i laila ka waiu waiu. Ma mua o ka hoʻoholoʻana, hoʻokahe i ka umauma mai ka wahi paʻakikī i ka isola, e hana pono i nā sila. Ma hope o ka hānaiʻana i ka pēpē, e hōʻike i ka waiū i ka umauma "momona".
Hoʻopiliʻia nā niho
Ma keʻano he kumu, ke kumu o ka mumū a me nā māwae i nā nipples he mea hoʻoponoʻole ia o ka pēpē i ka umauma: me ka'ākauʻole i kokoke i ka umauma, hoʻomakaʻo ia eʻai i ke kui, e hoʻonāʻia ai ka mamae. I ka manawa maʻamau,ʻaʻole pono ka wāwahi i ka hānaiʻana. Ma hope o ka pauʻana o kāu pēpē, e hoʻopili i nā nipples me nāʻaila a me nāʻaila. Mai holoi i kou umauma me ke kopa - lawe ia i ka momona pale mai kaʻili, kahi e hoʻonui ai i ka hanaʻana o nā māwae. A ua'ōleloʻia hoʻi e hoʻohana i nā pale umauma e komo i ka waiū o ka waiū aʻaeʻole i kahi maloʻo ma nā nipples.
Mastitis
Ke maʻi nei kēia maʻi i ka wā e komo ai ka maʻi i nā waiū waiū (i pinepine ma nā puka āpau i hoʻokumuʻia i ka hānaiʻana). Inā hiki i ka mastitis ke ho'ōla i ka manawa, hiki ke paleʻia ke kaʻa. Hoʻonohonoho ka mammologist i nā lāʻau'alopero a hōʻike pono i ka waiū. Ma kēia hihia,ʻaʻole ponoʻoe e hoʻomaha i ka hānaiʻana. Inā pālahalaha ka papahana, a'ākau kahi maʻi purulent, pono ke kūkoko āpau. Pono e kāpaeʻia kaʻai, no ka mea, komo ka paila i ka waiū. I kēia wā, hoʻohanaʻia nā'ōpū umauma e hōʻike i ka waiū. ʻO ka palekana o ka mastitis ka mea mālama i ke olakino o ka hānaiʻana i ke keiki: ka maʻemaʻe o nā lima o ka makuahine, nā niho, ka pale pono i ka umauma a me ka'ōlelo maʻamau o ka waiū umauma. ʻO nā maʻi a pauʻaʻole i "hoʻoilina": ināʻoe e like me ia mau pilikia me ka hānaiʻana me ka pēpē mua,ʻaʻole pono e hana hou i ka wā e hānai ai i ka lua o nā keiki.
Pumping
Manaʻo kekahi poʻe mammologic e pono ke hana i kēia kaʻina hana no ka mālamaʻana i nā kālepa a me nā mastitis ma hope o kēlā me kēia hānaiʻana, ma nā kumu mua 2-3 paha ma hope o ka hānauʻana o ke pēpē. Ke manaʻo nei kekahi mau kaukaʻo ka'ōlelo maʻamau e hoʻopilikia i ka hoʻoponopono ponoʻana o ka hānai a hoʻoweliweli i keʻano kūlohelohe o kēia kaʻina hana, a alakaʻi pū i ka hyperlactation. Ke pono pono ka hoʻoholoʻana:
- No ka hoʻomauʻana i ke kula, inā hikiʻole i ka makuahine, ma muli o kekahiʻano, hiki iā ia ke pale umauma i ka pēpē. Pono ia i kēia manawa e hōʻike i nā manawaʻeono i ka lā,ʻo kēlā me kēia umauma no ka 10-15 mau minuke.
- Inā makemake ka makua e haʻalele i ke keiki a waiho i ka waiū no ka manawa o kona haʻaleleʻana.
- Ke kauʻia ka puka. Me ka heleʻana mai o ka waiū, i piha ke pēpē, a ua manaʻo koʻu makuahine ua paʻa ka umauma. A iʻole kahi mea e makemakeʻole ai ke keiki e inu, no ka mea, he moe hiamoe, akā ua'ōlelo ka wahine i nā meaʻoluʻolu i ka umauma. ʻO ka manaʻo e hōʻike e hoʻoholoʻia e ka mea kōkua kōkua hānai! Ināʻaʻohe hōʻike no ka hōʻikeʻana i ka waiū umauma me ke kōkua o ka'ōpū umauma,ʻoi aku ka maikaʻi ma ka lima. E kau i kou lima ma ka umauma, kokoke i ka palena o ka isola, i hiki ke koʻokoʻo ma luna o nā mea'ē aʻe. E kau i kou lima ma ka umauma, i ka manawa hoʻokahi e hui pū me ka lima a me ka lima lima. E mālama i kou mau manamana lima wale nō ma ka isola a mai hoʻopololei i ke kui. Keʻikeʻia ka'ōpū o ka waiu, e hana hou i kēia neʻeʻana, nā manamana lima i loko o ka pōʻai e hopu i nā mau waiu waiu. E hana hou i kēia kaʻina hana me ka umaumaʻelua, e hana mua iā ia.
ʻO ka'ōpū umauma
ʻO ke kumu no ka hōʻikeʻana i ka waiū umauma. ʻEluaʻano: manual and electric. ʻO ka lima i hanaʻia he'ōmoleʻeleʻele me ka pepaʻala ma kekahiʻaoʻao a me ka hoʻopaneʻe no ka pēpē ma ka lua. I ka hoʻohanaʻana i kahi wahine, ponoʻoe e pākuʻi i ka pāpani pahu e hoʻokuʻu ai i ka makani, eʻike pono i ka uhiʻana o ke aniani i kaʻili o ka umauma, e hoʻokuʻu i ka pua (e hoʻokuʻu kokeʻia ka'ōpū i loko). Ma hope o ka pīpīʻana a wehe i ka kui i nā manawa he nui, e hoʻomaka ka wai e holo a hōʻiliʻili i ka pila ma kaʻaoʻao o ka lua. Laweʻoe mai kou umauma e ninini i ka waiū, a hoʻomau i ka pama. ʻO ka umauma pale umauma, i hoʻohana pinepineʻia i nā halemai, hoʻohālikelike i ka hanaʻana o ka physiological. Akā, ma o ka paila o ka umauma, hiki ke loli i nā maʻi, i ka manawa hoʻokahi i ka hoʻohanaʻana o nā wāhine i ka manawa hoʻokahi. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā pulu umauma he mea kūpono ia i ka hihia o ka umaumaʻeha i ka manawa o ka hōʻikeʻana -ʻo ia ka mea e hoʻoulu ai i ka lactation a he mea pale ia a me ka mālamaʻana i nā maʻi e hānai ai.
ʻO nā poʻomena pūnoa keu
Hoʻomākaukauʻia e hoʻoulu i ka waiū e hoʻokuʻuʻia mai ka wahine ma ka hahaki ma waena o nā hānai. Hiki liʻiliʻi lākou, heʻano anatomical lākou, ua hoʻokomo ponoʻia i loko o nā kīʻaha aʻikeʻoleʻia ma lalo o ke kapa komo. I loko o nā'ōkuhi, he paeʻili wahoʻole me kahi lipopili paʻa i hikiʻole iā lākou ke neʻe, a me ke kaumaha no ka'ōpiopio. Hoʻonohonoho kēlā me kēia līlī pila kīʻaha i loko o kahi mea palekana palekana.
Molokosborniki
He mau keleʻeleʻele me ke anawaena ma lalo o ka isola a hoʻomaha no ke kuʻi, i hoʻokomoʻia i loko o ka pā. He koho maikaʻi loa no nā makuahine i waiū i waena o nā hānai a makemake e mālama, a laila e hānai i ka pēpē. No kēia mea, pono e hoʻolapalapa nā mea huikala ma mua o ka hoʻohanaʻana.
Ka pale pale umauma
Ke kānoni a me nā hua o ka latex, e hana hou i keʻano o ke kui a me ka okolososkovogo, me nā puka i loko o ka lua no ke kuʻi, kahi e omo ai ka pēpē. Hoʻohanaʻia lākou i nā manawa i hikiʻole ai ke paʻakikī paha i ka hānaiʻana i ka pēpē ma ka umauma, no ka mea he laʻana, i ka wā e nāwaliwali ai ke pēpē a i ka wā e pāpale a paʻiʻia paha nā pēpē. E hoʻohana i kēia mea hoʻohana me ka mālama a me ke kūpono wale nō: hiki i ke keiki ke hoʻohana i ka pani hana hana no ka'ōpiopio aʻaʻole hoʻi e aʻo pono i ka waiu. Eia kekahi,ʻo ka hoʻonaniʻana o ka umauma ma waena o ke kapa,ʻaʻole ia he maikaʻi, hiki ke alakaʻi mālie i ka emi o ka nui o ka waiū.
Ka pale umauma
Loaʻa kahi hapa o ke kīʻaha, i hiki i ka makua ke hānai i ka pēpē me ka weheʻole i ke kapa. No ka koho ponoʻana i ka lima hope, e hahai i kā mākou'ōlelo aʻo:
- Hoʻohuiʻia: ka lole - a hiki i ka 40%, nā mea i koe - elastic synthetics (no nā pō o ka pō - kānikini a 80%);
- pono ke kākoʻo i ka umauma i ka manawa o ka hana. No ka hanaʻana i kēia, e neʻe iki i kahi lumi kūpono, e hoʻokiʻekiʻe i lalo i lalo i lalo. ʻAʻole pono e hāpai i ke kua, i ka umauma - hele ma mua o nāʻaoʻao o nā kīʻaha, ka'ūhā poʻohiwi - hāʻule i loko o nā poʻohiwi;
- e hoʻolima i kahi pilikino ākea-nui;
- E helu i ke kīʻaha o ke kīʻaha i hoʻokomoʻia i loko o nā kīʻaha pilapī a me nā momona;
- He maikaʻi ke hoʻokuʻuʻoleʻia ka lima o ke kahu hānai me ka lima hoʻokahi;
- I ka wā e kūpono ai, e hōʻoia i ka weheʻole i ke kīʻaha a nānā eʻike inā eʻoki ana ke kaula. I kēia manawa uaʻike mākou i ka umauma i ke'ōpūʻana.