E noʻonoʻo pono! I loko oʻekolu hebedoma, hoʻomaka ke kani o ka puʻuwai i ka pahu kuhumu, ua hoʻokumuʻia nā hanu i ke ono. I hoʻokahi malama e aʻo ka pēpē e wehe i ka waha, a laila - e hoʻopiʻi a huki i nā kame. A me ka hebedoma 13 eʻoliʻoli loa ia i ka manamana lima. ʻOiai,ʻaʻole kēia wale ... Ke kauʻo ia i kona lima i ka'ōpū,ʻaʻole hiki iāʻoe keʻike wale i ka hoʻonāukiuki o kahi mea liʻiliʻi, akā ke kono pū aku iā ia e kamaʻilio.
ʻO nā mea a pau i loko o ka puʻuwai o koʻu makuahine eʻikeʻia e ka pēpē. Nā hopena a me nāʻike pili iāʻoe. ʻOiai,ʻaʻole i loaʻa iā ia nāʻano a pau o nā kānaka, akā, ua unuhiʻia kāu mau mea a pau i loko o kaʻehu ma ka'ōlelo o nā hormones a me ka nui o ka oxygen i loko o ke koko. Loaʻa iāʻoe kahi pūnaewele koko! A i kou wā e huhū ai, huhūʻo ia i ka pilikia ma muli o ka emiʻana o ka oxygen. A i ka wā e maloʻo aiʻoe, e hoʻokomoʻia nā hormones of endorphins i loko o ka nirvana a me ka liʻiliʻi. No laila, aʻo e hoʻolohe i kou mau manaʻo, e hoʻomaopopo i ka'ōlelo o nā hana a ke keiki. I loko o ka mahalo, e hōʻikeʻo ia i ka manawa o ka lā e makemake aiʻo ia, e kamaʻilio me ka mea eʻoluʻolu aiʻo ia, i ka mele āna i makemake ai.
ʻO ka leoʻole a me ka ho'ōhoʻana
ʻO ka pāpā, hōʻole leoʻaʻole makemake i ka pēpē. Liloʻo ia i ka hiamoe; kūpilikiʻiʻo ia i loko o kou'ōpū, e kīkēkē ana i kona kuʻekuʻe wāwae. E kāohi i kahi mea liʻiliʻiʻaʻole nui mai nā mele ikaika e like me ke kāpani, ka leo, ke kāheaʻana. Ināʻoe e komo i loko o nā maelstrom o nā leo hoʻonāukiuki, a laila, no ka mea, e kamaʻilio i ka'ōhū, e hoʻomaha, e wehewehe i keʻano, me ke kōkua o nā kiʻi maikaʻi, hoʻololi muaʻia ka pilina o ka makua me kahi keiki liʻiliʻi e keʻano maikaʻi o ka makuahine.
E kau i kou lima ma luna o kou puʻuwai a mele malū i kāu mele punahele, e haʻi i ka helu i lalo, e maʻa māmā a me ka hahauʻana i kahi eʻoluʻolu aiʻoe. E manaʻoʻiʻo mai iaʻu, e aʻo ka karapuz:ʻo Māmā mau me ia,ʻikeʻo ia i nā mea a pau, palekana, hoʻoluʻolu. E pane koke mai kahi keiki liʻiliʻi iāʻoe. Pehea? ʻO wai ka mea eʻike, a e wikiwikiʻo ia i kēia manawa e hahau i kou lima ...
Nā moʻolelo no ka pō
I ka manawa pinepine ka hana a ke keiki i ka manawa e moe ai ka makua. ʻO ka maikaʻi o nā kamaʻilio kūkākūkā. ʻAʻoleʻoe iʻike pehea e hoʻomaka ai e kamaʻilio me kou lā? E ho'āʻo e hoʻokomo. E haʻi aku i ke pēpē e pili ana i kou wā'ōpiopio, e pili ana i kou makuahine, i kāu mea makemake e pāʻani a pehea. Mahalo nui iāʻoe? ʻAe, e heluhelu iki i ka puke. Ponoʻo ia e hoʻolohe i kou leo.
He nani ke ola! ʻAʻole paha?
ʻO nā mea a pau a ke pēpē e lohe ai ma mua o ka hālāwaiʻana me kaʻikeʻoleʻia,ʻo ia kona wahi gula. E like me ka'ōpala muaʻana i ka lole holoi maʻemaʻe.
ʻO nā hakakā liʻiliʻi paha ma waena o nā mākua e waiho i kahi huli ma ka naʻau o ke keiki ma muli o ke kamaʻilioʻana a ka makuahine me kahi pēpē liʻiliʻi. A i ka manawa ma hope koke o ka hānauʻana, e hoʻomanaʻoʻo ia i ka hopena o ka leo o nā leo i kēlā manawa? No laila, no ka hoʻohaʻahaʻa i ka pilina a me nā'ōlelo aloha i'ōleloʻia i ka pēpē! Mai poina: e noho ana kekahi keikiʻuʻuku aʻaʻoleʻo ia makemake e lohe i kou hakakāʻana.
He aha kā mākou e hoʻolohe nei?
I ka lua o ka makahiki hoʻomaka ke pēpē eʻike i nā mele. E hōʻike iā ia i kēia manawa! E hāʻawi iā ia i kaʻoluʻolu!
Ma o ke kino neuroendocrine, pili ka music i nā'ōnaehana a me nā'ōpena o ke pēpē: ke alapine o ka hanuʻana, ka leo o nāʻiʻo, ke hoʻololi i nā mākau o ka'ōpū a me nā'ōpū. Eia hou, ma lalo o ka mana o ke mele, ua hoʻolālāʻia ka manaʻo o ka naʻau, ua hoʻomaikaʻiʻia nā mana o kaʻike, hoʻonuiʻia ka manaʻo o ka nani. ʻAʻole pono ka mele maoli, akā maikaʻi nō. Ināʻaʻole maikaʻi ka "Nutcracker" Tchaikovsky e like me kona wā'ōpiopio, a ma lalo o Vivaldi ka nui o ka makemake e uē, mai hoʻoikaikaʻoe. Makemake ke keiki i kēlā mau hana āu e aloha nei. ʻOiai he hoʻokahi hanana:ʻo ka meaʻuʻuku i ka leo mele e hoʻolohe ana i nā leo o nā keiki aʻaʻole makemake i ka haʻahaʻa, haʻahaʻa.
Ke hauʻoli nei au iāʻoe!
ʻO nā manaʻo maikaʻiʻole (makaʻu, huhū) ua hoʻonuiʻia wale nō kouʻano olakino, akāʻo keʻano o ke keiki. ʻO wau ke oli i ka hauʻoli!
E hoʻolālā i ka hauʻoli a hoʻololi i kāu keiki ma ke kamaʻilioʻana me kahi makuahine me kahi keiki liʻiliʻi. E hoʻopaʻaʻia i loko o nā pūnaewele o ke kino o ke keiki. He mea maʻalahi ke'ōlelo: "E hauʻoli!" A inā i loko o ka manawa o ka hormonal e hoʻololi i kouʻano hoʻonaʻauao, e waiho me ka haʻahaʻa, paʻakikī aʻo nā mea liʻiliʻi i kou mau maka heʻino ia? Ua manaʻo ka poʻe Kino ma loko o ke kino o ka wahine hāpai kahi pūnaewele e kamaʻilio ai ma waena o kona puʻuwai a ua weheʻia ka puʻu o ka'ōwili. No laila, ua hāʻawiʻia nā manaʻo nui, nā hopohopo a me nā makaʻu i ka pēpē. Ke kōkua ka mana o ka naʻau a me kaʻuhane i ka hoʻonāʻana i ka pilina i ke keiki i hānauʻoleʻia.
Ke'ōlelo nei nā kauka, e hiki ke kākoʻoʻia ka holoʻana o ka ikaika nui ma o ka hoʻonuiʻia o ka manaʻo, ka hoʻomaha maikaʻi a me ka noʻonoʻo maikaʻi. E aʻo e hōʻalo, e hoʻohuli i ka nānā. E mālama iāʻoe iho no ka mea he mea hoʻonāukiuki. E pale i ke pēpē! ʻAʻole pono ke kani wikiwiki o kona puʻuwai ma muli o keʻano o ka manaʻo kānalua. ʻIke mākou, he paʻakikī ke huki iāʻoe iho a hoʻomaha.
E ho'āʻo iā Yoga
ʻO kāna mauʻoihana kūikawā a me ka hana houʻana e hoʻonui i ka ola kino, e hoʻohuli i ka manaʻo o ka naʻau a hoʻoikaika i ka puʻuwai chakra. ʻO ka mea wale nō e pono ai i kēia manawa! Eia hou, pili pono ia, hoʻokuʻu i ka haʻalulu a hiki iāʻoe ke kamaʻilio kūkākūkā me ka hoʻohālike keiki. ʻAʻole ia he meaʻole ke manaʻoʻiʻoʻia i ka wā o ka hāpaiʻana, loaʻa hou ka wahine. Hōʻikeʻia nā Talents. Ma kahi o nā poemoe i laweʻia, ua kākauʻia nā kiʻi, nā mākaukau o nā meaʻono a me nā pies. ʻO ka mea hoʻonāuki waleʻo ia, kāu pēpē. E hoʻohanohano i kēia mau mea hoʻomaha maikaʻi, hana a hana! ʻAʻoleʻoe eʻike, pehea e noho aliʻi ai ke kaniʻana o ka waha a me ka'ō'ō o ka polu i loko o ka maluhia a me ke aloha. Heʻuʻuku nā kumu o ka hopohopo a me ka huhū aʻaʻole pono ka nānā.
Papa ma ke kelepona
ʻO nā popes e hiki mai ana he kūpaʻa a maʻalahi, wiwoʻole a me keʻano hilahila. Akā, ke huhū nei lākou a pau i ka wā e kamaʻilio ai lākou me nā wāhineʻino a kā lākou wāhine hāpai.
He mea pili! Mai makaʻu e hōʻike i nā manaʻo. E hauʻoli ka pēpē e kamaʻilio pū meʻoe a hoʻolohe i kou leo. ʻO Mamina me nā'ōlelo mālie aʻo ia iʻike mua. Hiki iāʻoe ke hoʻololi a hoʻonāueue iki i kēia "kapuaʻi mālohi". Mai kānaluaʻoe, akā,ʻike maopopo ke keiki i ka papa a me ka makuahine. A e kamaʻilio pū meʻoe ma keʻano e pili ana iāʻoe. A no ka liloʻana i mau hoaalohaʻoi aku i ka mea nāna e pane pono i kāu hana, mai haʻalele i ka manawa kūpono eʻike aku ia ma ka nānā o ka mīkini ultrasound. E hoʻopaʻa inoa me kāu mea aloha no nā papahana no nā mākua e hiki mai ana. I lailaʻaʻole i loaʻa wale kahi kai e pono ai aʻikeʻia paha (ponoʻoe e mālama i ke kūlana!), Akā, e kamaʻilio pū me nā mea laʻa like meʻoe iho.