1. E wikiwiki e hana i ka maikaʻi i nā kānaka. Inā maikaʻi nā mea a pau i ke ola, eʻoluʻoluʻoe i ka hopena a kōkua i kahi'ē aʻe ināʻaʻohe he kanaka. I ka hopena, e loli kēia hana noʻoe. 2. Kui pinepine aku i ka mea aloha. Hana i kēia inā haʻaleleʻoe, e hele i ka hana, a ke hālāwaiʻoe ma hope o ka hana. E like me nāʻikepili,ʻo kēlā mau hoa kāne e honi i ke aloha a me ka huiʻana, e ulu nui lākou i ka 30% ma mua o kēlā mau hoaʻelua i kaupalenaʻia i nā hua'ōlelo "bye", "hello".
3. Pono pono e hoʻokumu i nāʻano maikaʻi no nā keiki. ʻO ka loaʻaʻana o nāʻano maikaʻi e ukuʻole i kahi mea i ke keiki,ʻo ka makemake o nā mākua e makemakeʻia. Eia naʻe, ua'āponoʻia kēia mau mea a pau: ma hope o nā mea a pau, nā hana maikaʻi, maikaʻi ka hoʻonaʻauaoʻana. Ke hoʻopili nei ke keiki iāʻoe, haʻi hou i kekahi mea no kou makuahine a me kou makuakāne. No ka mahaloʻiaʻana e nā mākua, no ke aha e pono ai e palu i kou mau niho a aʻo i keʻano e mahalo ai.
4. Ponoʻoe e aʻo pehea e helu ai i ke kālā. I kēlā me kēia lā e hoʻokaʻawale i ka 10% o ke kālā i loaʻa iāʻoe,ʻo ia kāu waihona kālā. ʻOiai inā he mau liʻiliʻi liʻiliʻiʻoe, hiki iāʻoe ke hana pēlā me kaʻaeʻole i kou nohona. E aʻo e alakaʻi i ka pilikino home. E hoʻouna i ke kāne i meaʻai no kaʻaina awakea, ma hope o ka hāʻawiʻana iā ia i ka papa kūʻai kūʻai. ʻO kēia mau mea a pau e mālama i ka 30% o ka waihona kālāʻohana, āu i hāʻawi ai i kaʻai.
5. E maʻa iāʻoe iho e hoʻomaʻemaʻe i kou mau maka. No ka luhi oʻoe i ke ahiahi aʻaʻoleʻoe e wikiwiki e hana i ke kakahiaka, e hana iʻelua manawa i ka lā. ʻO nā wāhine i hoʻololi i kēia kaʻina hana i mea maʻamau, e nānā i nā makahiki 3-4 ma mua o ko lākou mau hoaʻaʻole i hoʻomaʻemaʻe i ko lākou mau maka. E hoʻohana i ka'enela-wai no ka holoi, holoi, a me nā mea hoʻomaʻemaʻe aʻo kou kino e ola maikaʻi a maʻemaʻe.
6. Hoʻomaopopo i ka mea hou i loko o kou ola. E hoʻokaʻawale i nā hana kolohe: no ka laʻana, kaʻaiʻana, ka puhi. E hoʻomaka e ala a hele i kahi moe i nā manawa'ē aʻe. I ke kakahiaka ma kahi o ka wai inu wai inu, a i ke ahiahi ma kahi o ke kī, e inu i kefir. E hoʻomaka eʻauʻau ma kahi o ka ua. Ma mua o kahi ala maʻamau,ʻo ka hale ka hale, e hana i kahi wāwae o ka pāleka, ka cafe, ka pā.
7. E ho'āʻo eʻai pono. Ma kēia maʻamau maikaʻi e hāʻawi iāʻoe i ka manaʻo maikaʻi, ka'ōniwi lahilahi, aʻo kou ola e hala no nā makahiki 6.6. Hanaʻoe i ka pōpōʻai huaʻai, kahiʻaina hauʻoli, kahiʻaina maikaʻi.
8. E hālāwai me kāu mau hoaaloha. Ma kou ola, hiki paha iāʻoe he mau hoaaloha iāʻoe. Ma hope o ka launaʻana me nā hoaaloha e ho'ēmi ana i ke kiʻekiʻe o ka pilikia. Pono eʻikeʻiaʻaʻole ka manaʻo o nā kūkākūkā ma ke kelepona a me nā hālāwai ma nā pūnaewele.
9. Eia ka hope, e komo i loko no nā hoʻolālā. No ka mālamaʻana i kaʻoluʻolu o nāʻano a me ka hauʻoli o kaʻuhane, hiki iāʻoe ke kūʻai i kāu inoa ma kahi pāʻani haʻuki, aiʻole ma ka home e hoʻonohonoho i kahi lumi lumi. ʻO kēia kahi koho koho kālā, ponoʻoe i kahi kāhili no ka hoʻonaʻauaoʻana, e hoʻohei i ke kaula. ʻO ka mea kūpono loa no ka hoʻolālā aʻo, e hana 3 mau manawa ma ka pule no 30 mau minuke. No ka paʻaʻana o kēia hana, pono ka poʻe akamai i nā lā he 21.
10. E hoʻopā i ka nani. ʻO ka mea e ho'āʻo mau e hele me nā keiki i ka hale kiʻiʻoniʻoni, e hoʻomau i ka pilina hilinaʻi me lākou a me ka wā e ulu ana.