Pehea e hoʻoponopono ai i ka hoʻonāukiuki, ka hopena a me nā hana akamai i ka hana

ʻO ka manawa pinepine i kahi wahine e kū i ka hana me nāʻanoʻano hakakāʻano nui. Ua like lākou me nā pāʻaniʻino, a, e like me keʻano o ka hoʻomalu, pili pū me ka hana maʻalea, loaʻa ka hopena luku. Ua hoʻomohala nā mea hoʻonaʻauao i nā manaʻo kūikawā no nā wāhine, hiki ke kōkua i nā hopena i manaʻoʻoleʻia ma ka hana me nā hoʻonāukiuki, ka hopena a me nā hana. Kūkala
Hoʻohālikelike i keʻano o ka hoʻonā, e ulu pinepine ka huhū a me ka wikiwiki, ma ka palena māhele ma waena o ka hoʻohaʻahaʻa a me ka hōʻino. Hoʻohana ka hoʻolahaʻana e lawe i nā mea'ē aʻe i ke kaulike, e hōʻeuʻeu iā lākou; pinepine hoʻi kēia i ka hōʻikeʻana iā ia iho. ʻO ka poʻe e hoʻonāukiuki ana i ka makemake e hōʻike i keʻano oʻoleʻa. A no ka mea e pono ai lākou i ka pāʻani ma kēia pāʻani,ʻaʻohe meaʻoi aku iʻoi aku ka hewa ma mua o ka wā i pau ai kā lākou mau'ōlelo.

Ma ka hana, hiki i nā wāhine ke kū'ē i nā hoʻonāukiuki ma mua o nā kāne. I ka loaʻaʻana o nā wāhine i ko lākou kūlana ma kaʻoihanaʻoihana, ua emi nā kānaka i ka liʻiliʻi - ke ho'āʻo pinepine nei lākou me ka kōkua o ia mau "pāʻani", e hoʻi hou i ko lākou kūlana hoʻomalu. No laila, he mea paʻakikī nā kānaka heʻole eʻae i kaʻoiaʻiʻo o ko lākou haku he wahine. Ke hoʻohana nei lākou i kēiaʻano pale pale ma hope o lākou,ʻo ka'ōlelo hoʻohālike, e hōʻino ana i ka'ōlelo hōʻino, a hōʻino i nā manaʻo, e like me: "Pono iā PMS" (inā heʻano kino ka wahine), "Ua hopohopoʻo ia i nā kāne" ( inā hele ka wahine i kaʻaina me ka luna), "Mahalo paha, huli houʻo ia i mua o ke aniani" (ināʻaʻole ka wahine i kahi hana).

Pehea e pane ai i nā hopena
E noʻonoʻo i ka hoʻonāukiuki e like me keʻano o ka lawaiʻa e makemakeʻoe e hopu, a hoʻoholo inā makemakeʻoe e "'ānai i ka pipi" aʻaʻoleʻole. Pili ia iāʻoe ināʻoe e komo i ka pāʻani. Ināʻaeʻoleʻoe a komo i kēia pāʻani no kekahi a he'ē aʻe, e lilo ana kona manaʻo.

E pāʻani ināʻoluʻolu ia iāʻoe.

E kākau i nā'ōlelo maʻamau e lohe pinepine aiʻoe ae noʻonoʻo pono i nā'ōlelo kūkā.

Kūkākūkā, e hana ana i ka'ōlelo pale. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā hua'ōlelo i hoʻomākaukauʻia e like me "He mahina e hoʻomālamalama" a hoʻokomo i loko o ke kūkākūkā ināʻaʻole pahaʻo ia. ʻO ka mea nui paha, e noʻonoʻo kaʻenemiʻaʻole maopopoʻo ia i kekahi mea, a e noho mālie.

E hoʻohuli wale i ka nānāʻole.

Pākē
I ka hoʻohālikeʻana i ka hoʻonāukiuki o ka momona, ma keʻano kolohe, e pili ana i kaʻeha, e pili ana i kekahi.

"Keʻaʻa hou nei aneiʻoe i ka pōpō?" - He nīnau i ka wahine piha. "ʻAʻole anei i loaʻa iāʻoe ka manawa e uhi ai i kou mau kui i keʻano o kēiaʻano kakahiaka?". "E kākau inoa no kahi hui o nā poʻe,ʻaʻoleʻoe e pono e hana i nā manawa lōʻihi."

ʻO nā hōʻino a me nā'ōlelo hoʻowahāwahā e kū aku i kahi wahine ma "nā meaʻeha", ua'ōleloʻia heʻano'āpilikiʻi. He hewa nā kīnā a heʻano hoʻohālike o ka huhū. ʻO nā kānaka i hoʻohanaʻoleʻia e hōʻike i ko lākou huhū, pololei a no ka lōʻihi o ka manawa, ua nui i ka hōʻinoʻia a me ka hoʻomahaʻana, ke hōʻike nei i ko lākou hōʻehaʻole i kēiaʻano. Ma kahi o ka'ōleloʻana: "Ke huā nei wau i kou holomua," i'ōlelo lākou: "He kūlana kūikawā pahaʻoe me ka luna alakaʻi,ʻoiai ua hoʻoliloʻo ia iāʻoe i mea kōkua i ke alakaʻi." ʻO ka manawa pinepine,ʻo ka hopena he ho'āʻoʻana e uku no ka manaʻoʻole o ka nawaliwali a me ka nāwaliwali.

Pehea e hana ai i nā hōʻino
E hoʻoholo i ka hīmei a paʻi i ka pololei loa, i haʻi ai ka mea haʻi waha i kona manaʻo a iʻoleʻo ia e pane: "No laila ke manaʻoʻiʻo neiʻoe ..."

Inā he kumu kou e manaʻo ai ua maopopo iāʻoe -ʻo ia wale nō! - E wehewehe he hōʻino ia iāʻoe.

Hoʻomaha a hoʻolālā hohonu.

E nīnau iāʻoe iho i ka nīnau, he aha ka pilikia o kāu hoa hana, no ka mea e'ōlelo mau anaʻo ia i ka hōʻino. ʻO kēlāʻano podkoly -ʻaʻoheʻikeʻole i keʻano, hiki iā lākou ke hūnā i kahiʻano nawaliwali a me ka manaʻole. ʻO kēia wahine a iʻole paha kēia kanaka i kekahi manawa eʻikeʻoe iāʻoe he mea hoʻoweliweli a heʻuʻuku pahaʻoe ma kekahi mea.

Nā Intrigues
Ma muli o ka noiʻiʻana o nā kānaka noiʻi loiloi, 70% o nā wāhine hana a pau keʻike i ke kumu nui o ka palekana o ka'ōlohelohe i loko o kā lākou hui. Ua lohe mākou i nā moʻolelo weliweli e pili ana i keʻano o ka hoʻonāukiuki a me ka hoʻonāwaliwaliʻana o nā kānaka i ka hana. I loko o nā kuhihewa,ʻikeʻia nāʻaoʻao o nā pilina kanaka, akā, uaʻike nuiʻia lākou ma kaʻoihanaʻoihana. He nui nā kānaka e maʻi nei iā lākou a ua maʻi hoʻi i nā hihiaʻoi loa. Kūleʻa lākou ma kahi o ka hakakā nui, kaʻoihana maikaʻiʻole, ka māhele mākaukauʻole o nā mākaukau a me ke kāpena-nui. He mea maʻalahi ka hoʻonāukiuki i ka hanaʻino a me ka hoʻolei aku iā lākou mai o mākou aku, akā i ka hopena, he makemake mau e hoʻokomo i loko o mākou iho. ʻO ka poʻe nāna i hoʻoponopono i ka hakakā a hōʻike i ko lākou manaʻo,ʻaʻohe mea hoʻohilahila. ʻO ka haʻaheo, ka'ōlelo hawanawana, ka pālahalahaʻana, a me ke kūmau e pili ana i kahi mea nui e pili ana hoʻi i nāʻano hana hoʻonani.

Aia nā kumu likeʻole e hoʻonele ai i nā kānaka i ka hana hoʻohaʻahaʻa. ʻO ka mua o kēia mau mea: inā he lewa kaumaha ka 'Oihana a iʻole paha he hana i ka hana, a laila, hiki i ka manaʻo o ke kaumaha a me ka hopohopo keʻimi i kahi ala eʻike ai kekahi pūʻulu iā lākou iho me ka mea i hōʻehaʻia e kekahi o kā lākou mau hoa. ʻO ka mea i hoʻomāinoinoʻia i nā hana hoʻopunipuni, manaʻoʻoleʻo ia. Eia kekahi laʻana, hele maiʻo ia e hana ma hope o kaʻaina awakea aʻikeʻo ia ua hoʻomaopopo mua nā limahana a pau o kaʻoihana i ka hoʻomaha no hoʻokahi hola,ʻaʻohe mea i aʻo aku iā ia. I kēia manawa, pono ka wahine i nā pūʻali koa e hopu iā ia iho, e hakakā me ka hōʻino a hoʻokaʻawaleʻole i nā hoahana nāna i hoʻoponopono i ka hakakā.

ʻO nā kumu'ē aʻe no ka hana hoʻowahāwahā e pili ana i ka makemake no ka mana a me ka hoʻoikaikaʻana: e loaʻa ai iāʻoe ka mana, e hana i nā mea maikaʻi no kou iho ma ka hakakāʻana, e hoʻopaʻi inā e hāʻawiʻia kahi i makemakeʻia i kekahi. ʻO nā mea iʻike muaʻia e like me ia iʻikeʻia a hōʻikeʻia,ʻo ka nui aʻe paha ia o lākou e hana i kekahi mea kū'ē iā lākou.

Pehea e hana ai i nā kuhi
No ka hakakāʻokoʻa,ʻaʻole kānāwai. I kēlā me kēia hihia, pono iāʻoe e hoʻoholo no kou iho, e pili ana i kouʻano a me ka mea i hanaʻia. He mea nui pehea e loiloi ai i kou hoa paio. ʻO ka papa inoa ma lalo nei he mau manaʻo i ka hopena o kāu hana a mālama iāʻoe iho.

E kamaʻilio me ke kanaka e hoʻomaopopo iāʻoe, ka mea āu e hilinaʻi ai, e pili ana i kou mau manaʻo e like me ke kaumaha, ka inaina, ka huhū a me ka huhū.

E nīnau iāʻoe iho, he aha nāʻano a me nāʻano āu i hāʻawi ai i ka mea i hōʻehaʻia. Keʻike neiʻoe i kahi manawa e hoʻololi ai i kekahi mea i loko o lākou?

E hoʻoholo i ka mea kūpono ke paʻi i nā manaʻo. No ka hanaʻana i kēia, e nīnau iāʻoe iho iʻelua mau nīnau: keʻike nei au i ka ikaika a me ke kūʻokoʻa no ka hakakā? Keʻike nei au i kahi manawa e hoʻololi ai i ke kūkākūkā e pili ana i ka hana a kekahi? Ināʻo ia, e kamaʻilio maʻamau no ia mea. Ma ke kamaʻilioʻana, hiki iāʻoe keʻike i ka mea e hina ai i kāu hoa.

Eʻike i kahi ala e piʻi ai a hoʻomaopopo i kāu haku. E ho'āʻo e noho mālie a me ka pahuhopu.

Inā lōʻihiʻole ka loliʻana o ka hana hana, a laila, pono e noʻonoʻo i ka maikaʻi paha iāʻoe ke hele i kahiʻoihana i loko o kaʻoihana a haʻalele pū paha i ka hui. ʻAʻole pono ia no ka makemake e hoʻoikaika iāʻoe iho e paʻa a hiki i ka wā e haki aiʻoe iāʻoe iho.

E like me nā manawa paʻakikī o kou ola, e hilinaʻi i kou manaʻo, e hilinaʻi ma kou iho naʻauao. Ma muli o kouʻike a me kou manaʻo, e hiki iāʻoe ke kōkua i ka hopena maikaʻi e hiki iāʻoe ke lawe i kēlāʻano.