Pehea e hōʻolo ai i kahi anu?

Ke kokoke mai nei ke anu, e kaomi ana ka hau i ko mākou mau puka makani. I kēlā me kēia lā, e loli ke aniau, i ka wā hōʻeleʻele, e hoʻoheheʻe ka hau. I loko o ke kai kūkū,ʻaʻole ia he hewa e hopu ai i ka anu, hopu i ka ihu mimiki, ka mea e make ai ko mākou ola. Pehea e mālama ai i kahi anu? I kēia lā, nui nā lāʻau e kōkua ai i ka mālamaʻana i ke anu maʻamau. Akā,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻohana i kēia mau mea wale nō, akā, e kōkua nā hōʻailona o ke kupunawahine i ka hōʻailona. Hoʻohālikelikeʻia lākou me ka lāʻau kūʻai,ʻaʻole e maloʻo i ka mucous, aʻaʻole hoʻi e hoʻoneʻe i ka lāʻau.

ʻO kekahi o nā mea hana mua loa e hiki ke kōkua,ʻo ia ke kauʻana i kou mau wāwae, e kau i nā māmā mahana a moe i lalo o ka pākeke.

He mea kōkua maikaʻiʻo Garlic. Hoʻopiliʻia ka puaʻa i ka'āpala o ke kāleka a hoʻopūpī i kēia hui o nā kapuaʻi i ka pō.

ʻO kekahi mea hana pono ka mea holoi pū holoi. Pono e holoiʻia me ka'ūpulu'ōmaʻomaʻo ma kaʻili, a laila e komo hohonu i loko o ka nostril a mālamaʻia me ka mucosa nas. E hana hou i kēia kaʻina hana me ka lua hope. Ma hope o ka paʻi maikaʻi a me ka hoʻomaʻemaʻe me ka wai mālie.

ʻO ka meli he hōʻailona kūpono no ka coryza a me ka maʻi. Hiki i ka meli me ka wai mahana a hoʻohana i ke kakahiaka ma ka'ōpū o ka'ōpū a ma ke ahiahi ma mua o ka moeʻana. A inā he waihona meli, a laila e hoʻopalau i ka manawa hoʻokahi.

ʻAʻole hiki iāʻoe ke hana me ka holoiʻole i kahiʻauʻau Lūkini. ʻO kahi decoction o nā mea kanu a mai ka kvass hoʻoponopono i ke anu. ʻAʻoleʻoe e hanu i ka ihu, akā, i kou kino.

ʻO ke kōkua o ke anuanu ka mea e kōkua ai i ka hoʻonuiʻiaʻana o nā aniani a me ke kō. No ka hanaʻana i kēia, eʻoki loa i kaʻoki a iʻole kaʻaila, a laila e hoʻomoʻi i 1 teaspoon o ke kō, a hoʻokuʻuʻia no 2 mau hola. Hoʻomumuʻia ka wai. Me kēia waiʻona, e mālama i ka'ehi mucous. I loko o nā lā he 2-3 i ke anu anuanuʻole,ʻaʻole e koe.