Nā waiwai lapaʻau o ka hoʻomaha
Wahi a nā kauka, pono ka wahine no nā kānaka, no ka leʻaleʻa a no ka olakino. Akā, pehea ka waiwai o ka pilina no ke olakino? ʻO ka mea o "nā hormones maikaʻi" no ka hoʻonuiʻana i ka wahine (ʻo ka pono e hoʻohana i ka balekale, no ka hoʻonuiʻana i kēia mau hormones, e nalowale), mahalo i ka hoʻonaneeʻana o nā wrinkles, aʻo ka hopena e hele mau loa. Eia kekahi,ʻo ka wahine ka mea pale maikaʻi o ka maʻi diabetes. Akā,ʻaʻoleʻo ia wale!
Ua hōʻoia ka poʻe mammologist i kahi hopena kupanaha -ʻo ka hapanui o nā wāhine me ka mastopathy,ʻaʻole i loaʻa i ko lākou ola mau. Ua hoʻokumu ka poʻeʻepekemaʻAmelika eʻikeʻia ka papa mua o ka mastopathy i ka 89% o nā wāhineʻaʻole hiki ke hoʻokumu i ko lākou ola pono'ī.
Aia kekahi mau lāʻau lapaʻau hōʻoia'ē aʻe: ināʻike nā wāhine i ka fibrocystic mastopathy,'ōlelo nā kauka iā ia e hāpai, a me ka moeʻole, hikiʻole!
No nā wāhine, he mea pono ka wahine no ka mea, he mea maikaʻi loa ia no nā hana maʻamau i ke pelvis liʻiliʻi. Ma kēia hihia, pili ka pilikino penisona i kaʻoihana massager, a me keʻano "kūlohelohe", e hoʻokaʻawale i ke koko, e hoʻokuʻu i ka wahine a me nā paia o ka pilina eʻaelike.
ʻAʻoleʻoe e hōʻole i ka moekolohe no ke kaumaha o kou poʻo? ʻO ka makehewa, no ka mea, hiki i ka maikaʻi o ka wahine ke "ho'ōla" i ka maʻiʻeha! ʻO nā poʻe i komo i ka pilina ma keʻano maʻamau i ka moekolohe, hiki i ka liʻiliʻi ka pilikia o ka noʻonoʻo a me ke kaumahaʻole. Hōʻikeʻia kēia ma kaʻikeʻana i ka wā o ka'ememosia, komo nā endorphins i ke koko, kahi e hoʻomaha ai i ka puʻuwai a hoʻonui i keʻano.
Ua hōʻoiaʻiaʻo ka pūnaewele kūlohelohe e pili i ka manaʻo hoʻonākau. ʻO ka serotonin kekahi hoʻolele pilikino e hiki ai ke hoʻoulu i ka'ōnaehana kamepiula i hiki ke loaʻa i ka manawaʻelua ka loaʻa o ka maʻi i loko o ka maʻi ahulau! ʻO keʻano maikaʻi e kākoʻo ai i kou kino i ka wā o ka puna hua puna wai, pololei? ʻO ka hormone oxytocin (a he hormone pūnāwai) ka mea pale i nā umauma o ka maʻiʻino.
Ma ka kenekulia 20, ua nui ka maʻi o ka maʻi, no ka mea, hikiʻole i nā workaholics ke hoʻokaʻawale i ka manawa no ka moekolohe, aʻo ka wahine maʻamau e ho'ēmi ana i ka hopena o ka naʻau a me ka hahau iʻelua. ʻO ka poʻe i ikaika i ka moekolohe e hana i ka puʻuwai o ka naʻau,ʻo ka holoʻana o ke koko a me ka leo o ke kino i mea e holomua ai.
E hoʻokuʻuʻia ka moe i ka hoʻomanaʻoʻana i nā painkillers: ua nālowale kaʻeha, me he mea lāʻoe i kipa aku i ka cosmetologist maikaʻi, ua emi ka hōʻailona o ka PMS. i ka lā a pau.
Ma waho o kēia mau mea a pau, pili ka wahine i ke koko -ʻo ke koko i ka wā o ke kāne e hoʻomaka ai e kaʻapī wikiwiki, e hoʻomaʻemaʻe i ko mākou kino o nā toxins.
ʻAne - he hopena maikaʻi no ka liloʻana o ke kaumaha
Ke loaʻa iā mākou ka wahine, nui mākou i nā calories. Ua heluʻia nā meaʻaiʻeleʻele i ka nui -ʻo nā wāhine i ka wā o ka hoʻohemo a me ka momona e pau ka 112. Inā heʻole kumu kumu no ka hopena, pono ia e hoʻohālikelikeʻia. No ka hōʻoluʻolu e noʻonoʻo i ka hoʻonuiʻiaʻana o nā calories iʻoi aku i 5 mau manawa, aʻo ka hapalua kilokalo ke kaumaha.
ʻO ka moekolohe he meaʻoi aku ka ikaika no ia. E nānā iāʻoe iho: e puhi ana i ka momona 10-80 calories. Hoʻokomo i ka condom he 6kcal, akā inā kauʻoe i kou waha, 350 mau kcal e puhi. Hoʻokumuʻia ka "dog-like" i nā calories 326, "missionary" - 8 calories, "holoholo" puhi 510 calories. Aesli i ka manawa e hoʻohana ai ka wahine i nāʻenehana a me nā hana pāʻani, a laila e puhiʻia nā calories eʻoi aku, no ka mea,ʻo ka "Italian candelabrum" kahi e pau ai i ka 912 kcal.
Ināʻaʻoleʻoe makemake aʻaʻole makemake paha e noho i nā meaʻai e hōʻalo ai i ka palena o kaʻai a iʻole e hana i nā mea simulators hao, a laila e hāʻawi i kahi koho i nā "simulator ola" a lilo i ka kaumaha i kaʻikeʻana i ka leʻaleʻa.