ʻO keʻano maʻalahi a maʻalahi loa i ka ho'ōla pono'īʻana,ʻo ia ka paʻi o nā manamana. Mākala i kou mau manamana lima, hoʻololiʻoe i ke kino holoʻokoʻa. Akā, pehea e hana ai i ka massage o nā manamana eʻike ai i ka hopena ho'ōla? A pehea ka maikaʻi o ka pākī o nā manamana wāwae?
Make kokeʻoe, ua hoʻomāʻehaʻehaʻoe me ke poʻo hina, keʻehaʻana a me ke hui, e hopohopo no ka hopohopo i ka'ōpū. Ua ho'āʻoʻoe i nāʻano likeʻole o ka lāʻau lapaʻau, a me ka hopena o ka loaʻa o ke olakino maikaʻi i kēlā me kēia lā. Mai hele wikiwiki i ke kaumaha. Aia kekahi ala ma waho o kekahi,ʻo keʻanoʻoi loa loa! Ponoʻoe eʻike i kahi e nānā ai. E wehe i kou alanui i kāu iho ... nā manamana. Hoʻokomo nā manamana wāwae i ka paleʻana i ka wā e hele ai, a hana nā lima i ka hana maikaʻiʻole. Eia naʻe, me ka hoʻonui aku i kēia mau hana pono, hiki i nā manamana lima o ke kanaka ke haʻi nui i konaʻano olakino.
Aia ma nā manamana he nui o nā mea i kapaʻia -ʻo keʻano o ka pilina. He kumu ia o nā mea ola honuaʻoihana ikaika loa, e pili ana i nā manaʻoʻeʻehia me nā mea a pau o ke kino kanaka. ʻAʻole mākou iʻike i kēia, akā, i ka hanaʻana o ko kāua manamana lima, ua hoʻonāukiuki ko lākou neʻe i kēia pūnaewele palekana. ʻO ko mākou kino, pēlāʻo ia e ho'ōla ai iā ia iho a mālama i kahi moku "hakakā". Ke lawaʻole ka hoʻonāʻano kūlohelohe, hoʻomaka mākou e maʻi. Akā, hiki iā mākou ke kōkua pono iā mākou iho, me ka hoʻohanaʻana i kahi'ōnaehana hōʻoia o nā manamana lima. ʻO kēiaʻano maʻalahi a me ka hilinaʻi e hiki ai iāʻoe ke lanakila koke i nā maʻi. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā'ōnaehana kaulike lima no ka hoʻomaʻamaʻaʻana a me ka paleʻana i nā maʻi, ua kapaʻiaʻo ka manamana lima.
ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻomaka me nā hoʻoikaika ikaika o ka hoʻoikaika ikaika. E kakoo i nā manamana lima mai luna a lalo a mai lalo ai luna. A laila e hoʻopili i nā hono me nā hana o ka mīkini i ka'ōkuhi a me ke koho. Hoʻopilikiaʻia ka papa aʻe. Pono e hana pono i kēiaʻano ma nā wahi āu i manaʻo ai i kaʻeha. I ka hopena, hiki iāʻoe ke kaha i kou mau manamana lima ma ka papaʻaina a ma luna paha.
ʻAʻole kōkua ka massage o nā manamana wale nō nā mea makua. E aʻo i kou mau manamana lima i ka aʻo maikaʻiʻana i ke kula. Hiki i nā poʻe'ōpio ke hoʻomanaʻo i kahi mahana mahana hoʻomanaʻoʻole iʻelima mau minuke: "Ua heluhelu mākou, ua kākau mākou - ua luhi ko mākou manamana lima." I loko o nā kānaka, ua pāpāʻia nā pāpale kiʻekiʻe o nā manamana me ke poʻo, a ua kauʻia ka hilinaʻi o ka lolo i luna o lākou. No laila, ināʻoe e lolopala i ke kamepiula a pāʻani i ka piano, hoʻonaneaʻoe i kou lolo a kōkua iāʻoe iho e noʻonoʻo. ʻO nā keiki nā pāʻani maikaʻi loa e hoʻonui i nā hana like o nā manamana lima. Ke hana lākou me nā kikohoa hoʻolaha aʻokiʻoki paha i nā kiʻi o ka pepa mai nā wili, e hoʻonāukiuki lākou i nā kuhi lima lima. Hiki ke'ōleloʻia no nā pāʻani e hoʻonāukiʻia nā manamana wāwae. No laila, ma mua o ka hanaʻana i nā haʻawina, he kūpono ia e kū ma luna o ka piko poʻoʻole e lele paha, e hilinaʻi wale ma luna o nā manamana wāwae. Aʻoi aku ka maikaʻi o ka hulaʻana ma luna o nā mele, e like me ka hanaʻana.
Ma muli o kaʻikeʻana i nāʻano maʻamau o nā manamana lima, hiki ke neʻe i kahi "ʻoihana" - a no laila, maikaʻi. ʻO ka papa aʻe o ka hoʻonaʻauao he lima manamana me ke kaula e hoʻopili ai. Inā heleʻoe ma kahi huakaʻi ma ke kaʻa a kaʻawale paha, ponoʻoe e noho manawa i kahi noho mālieʻole. Ma hope o kekahi manawa, e hoʻomaka ana kou'ā'ī e liʻiliʻi a e kaumaha kou poʻo. No ka hōʻoleʻana i kēia e hana, e hoʻokomo i kahi'ākiko'ōwili meʻoe a'ōwili i kou mau manamana lima ma ke ala. E hoʻokipa iāʻoe kēia mea a hoʻomaha i nā manaʻo leʻaleʻa o ke kino. I ka pauʻana o ka huakaʻi, eʻoluʻoluʻoe e like me ka hoʻomaka. Me ke kōkuaʻana o ka mīkini hana lima, hiki iā mākou ke hoʻoikaika i ka hopena o ke kino holoʻokoʻa, a he mea nui loa ia, ma ke kikola. No ka hanaʻana i kēia, ua paʻa ka mīkina i ka manamana lima, a ua'ōwili nuiʻia ma ka manamana a hiki i ka paleʻana a me keʻano o ka wela. Ke hōʻike nei kēia mau hōʻailona ua hoʻomaikaʻi maikaʻiʻia ke koko i ka manamana lima. Pono e hoʻonui i ke kahe koko i nā lālā a me nā māhele o ke kino e like me lākou. Eia nō naʻe, inā heʻili paʻakikī kou, mai hoʻokomo pinepineʻoe i ke apo.
ʻO kahi mea kōkua'ē aʻe i hiki ke lilo i lāʻau kāmaʻa akuako. Aia kekahi ala maʻalahi e loaʻa ai i ke poʻo hina me ka lāʻauʻole. E lawe i ka'opi pale a hoʻokaho mau i ka manamana lima o ka manamanalima a hiki i ke poʻo o ka manamana lima eʻulaʻula. E paʻa iā ia i kahi liʻiliʻi, a laila e hoʻokuʻu iki. ʻO ke kahe o ke koko ma ka manamana lima e ola koke. Pēlā nō ia e hana ai me kou poʻo. Hiki i kēia hana ke hoʻoikaika i ke kaheʻana o ke koko i loko o ka edema a me nā hana hoʻopololei i loko o ke kino a me nā poʻo. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kahi pēpē kāpili ma kahi o kahi kalokaʻi no ka manawa kūpono o nā ihu a me nā meaʻokoʻa'ē aʻe. Akā no kēia, ua hoʻopiliʻia ke kaula o ka'ōwili i mea e keʻokeʻo ai ka manamana lima. I kēia hihia, ua hoʻemi nuiʻia ke kahe o ke koko i nā moku iʻehaʻia, a ke oki nei ke koko. Eia naʻe, e hoʻomanaʻo - mai hoʻopaʻaʻoe i kahi kipa no kahiʻoi aku ma mua o 10 mau minuke!
ʻO ka manawa ma hope o ka pākī lima o nā manamana,ʻo ia ka pākī me kahi diagnost wand. Inā loaʻa nā hana hewa i kēlā me kēia wahi o ke kino ma kēlā me kēia manamana (e like me keʻano o ka pilina), aia kekahi mau helu e hana me kaʻehaʻoi aku ke hoʻokomo. ʻO kēia ka maʻalahi o ka huliʻana i nā helu pilikino. No kahi o kahi pololei o ka wahi maʻamau, ua nānāʻia keʻano o ka palena kūpono i ka hoʻokomo pinepineʻana i ke koʻokoʻo dia ma luna. He wahi liʻiliʻi ka diagnost i nā'ōpuni i kapi - iʻole e hōʻeha i kaʻili o ka manamana lima ke hana. Hiki ke kūʻaiʻia ma nā hale kūʻai kūikawā. Akā ināʻaʻole āu manawa eʻimi ai, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā mea i hoʻoponoponoʻoleʻia. ʻO kekahi laʻana, he pāʻani, he peni palepohaku, he penikala'āpana a me ke kui.
Hiki ke hoʻohanaʻia ke koʻokoʻo hōʻailona no ka massage kahi. Ma hope o ka loaʻaʻana o kahi poʻomomiʻeleʻele, ua paʻiʻia me ka neʻeʻana a me nā pulsating. Pono pono ka hoʻonāʻana, i mea e komo ai ka nui o ka hawewe lapaʻau i ka'āpana o ke kino. Akā,ʻaʻohe pono e nui kaʻeha. I ka hanaʻana o kēia kānana, e emi koke ana kaʻeha ma ka piko a hoʻololi i kahiʻano mahanahana. Ma keʻano hoʻokahi, e hoʻonui ai ke kūlana o ke kino. I kekahi mau hihia, ua lawa ka massage hoʻokahi me kahi diagnostical i mea e hoʻoponopono ai i kahi pilikia pilikia.
ʻO ka massage o nā manamana lima me nā mea hoʻonani kūlohelohe. Inā, ma hope oʻelua aʻekolu mau minuke o ka hoʻohuhiʻana me kahi maʻi diagnost, kahi e mau ai ka maʻi ma kahi e pili ana, hiki iāʻoe ke hoʻoikaika i kahi hoʻonani mau loa ma luna. Nui nāʻano o nā mea maoli i hoʻohanaʻia e like me ia mau mea hana. Ke heleʻoe ma kahakai a iʻole ka muliwai, e hōʻiliʻili i nā pebbles liʻiliʻi, e holo me ka wai. E koho i nā pebble iʻole nā'ōpūʻoi e hiki ai ke hōʻeha i kaʻili. Pono lākou eʻoluʻolu i ka maka me ka nani o keʻano a me ka lei. No ka mea,ʻo nā mea a pau i mahaloʻia, uaʻikeʻia ma waena o ka lokahi a me ka maikaʻi. ʻO nā pōhaku he mea kupanaha loa no ka hoʻoikaikaʻana i nā helu o ka pilina. Ua piha lākou i ka miliona o ka ikaika o ka wai, ka makani a me ka lā - hōʻiliʻili iā ia i loko o lākou iho.
Hoʻolako nui nāʻano kanu no ka hanaʻana i ka manamana lima. Hoʻohuiʻia ka mechanical stimulation, he mana koʻikoʻi ko lākou i nā manaʻoihana. No ka hoʻomaluʻana, koho i nā hua, i ka nui a me keʻano, e like me ka mahele hoʻomalu o ka manamana lima. Hiki ke hoʻohanaʻia nāʻanoʻano o ka buckwheat, ka millet, ka radish, ke rice, ka pepa, kaʻalima a me nā mea kanu'ē aʻe. Me ka hoʻolōʻihi lōʻihi me ke kōkuaʻana o nāʻanoʻano, pono e hoʻololiʻia i nā mea hou aʻoi aku ma mua o hoʻokahi manawa i ka lā. Hoʻonohonohoʻia kēia mau mea hana a pau ma nā wahi hana o ka manamana lima me ke kōkua o kahi plaster stick. Inā hoʻokomo ponoʻia ka mea hoʻonā,ʻo ka paʻakikī paʻakikī o ia mea e hoʻonā i ka maʻi ma kahi o ka hoʻokō. Akā, kēia meaʻeha no ka maikaʻi!
Hiki iāʻoe ke hoʻokaʻaka i nā manamana lima me nā mea hoʻolālā kiʻekiʻe. Hoʻohuiʻia nā'ōpuʻuʻano likeʻole o nāʻano likeʻole e hoʻonā i nā mea like. Akā naʻe,ʻaʻole lākou maʻalahi-ʻaʻole lākou he magnetic. Hiki i nā'ōpili piko ke hāʻawi i ka hoʻonāukiuki maikaʻi o ka pūnaewele me ke kōkua o kahi papa mana. He poʻe kaulana loa lākou, akā,ʻaʻohe mea maikaʻi i ka poʻe a pau. I nā mea koʻikoʻi, i ka wā i hanaʻia me nā hoku kila, hiki i ka'ākau a me nā poʻo hina. I keʻano o ka paneʻana,ʻaʻole pono e hoʻohanaʻia. E hoʻopili hou i nā'ōmole me nāʻano mea'ē aʻe.
He mea nui e koho i ka nui o ka mea hoʻolipelu i ka lolo a hiki i ka uhi pihaʻana i ka paukū o ka mālama. No nā wahi liʻiliʻi a me nā pae kiʻekiʻe, hoʻohanaʻia nā asterisks liʻiliʻi liʻiliʻi, a hoʻonuiʻia nā ākea ākea a me nā hohonu me nā asterisks nui. Hoʻopiliʻia nā mea hoʻopili i nā kumu o ka mālamaʻana i kahi pāpale a hoʻonāuki i nā helu, i kēlā me kēia manawa (i kēlā me kēiaʻelua aʻekolu mau hora) e hoʻokomo iā lākou noʻekolu aʻelima mau minuke. ʻO ka manawa o ka uhiʻana i nā meaʻokoʻa i luna e hoʻoholoʻia e keʻano o ia maʻi a hiki ke hele mai kekahi mau minuke iʻelua aʻekolu mau wiki.
Haʻawe i ka massage lima i loko o ka lāʻau lapaʻau, me ka hoʻomehanaʻana i nā mana o nā kumuhana biologically. Hiki i ka hoʻomehanaʻana i nā mea likeʻole ke pale i kaʻeha. Hōʻikeʻia nō hoʻi i nā poʻe nāwaliwali, paʻakikī, nā maʻi emacia a me nāʻelemakule. No ka mea maʻamau i ka pilina ma ka manamana lima, ua hoʻohanaʻia nā kumu lāʻau wormwood - ka cigar, ka mini- a me ka micro-glazes. Hoʻokomoʻia ka minimix i kahi kūikawā kūikawā, e like me ke kukui i loko o kahi ipukukui, a ma hope iho ua kauʻia. ʻO ka waena o ke kūlana he wahi'āponoʻole ia e hiki ai iāʻoe ke hoʻololi i ka mamao ma waena o ka mini-moxa a me kaʻili o kaʻili. I kēiaʻano, hiki ke hoʻololi i ka nui o ka wela i loko o ka helu. Hiki ke hoʻonāʻia ka helu e nā mini-moxes a hiki i kaʻikeʻana o ka mahana wela. ʻO ka hoʻomehanaʻana i nā mea i kapaʻia heʻenehana kumuhana o nā lima a me nā wāwae he mea kūʻokoʻa kūʻokoʻa. Hoʻopiʻi kēia kaʻina hana i ka'ākau a ua hōʻikeʻia i ka mea nāwaliwali, a ua hanaʻia no ka paleʻana i nā maʻi i ka wā o nā maʻi. Loaʻa nā pūnahu mana like ma nā manamana lima. No ke alakaʻiʻana i ka hana hoʻolālā eʻoi aku ka maikaʻi o ka nīnauʻana i nā kauka.
E like me kouʻikeʻana, e hana ana i ka paʻi lima o nā manamana lima a me nā manamana wāwae, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i nā pilikia kino. ʻO kēia nāʻano o nā lāʻau lapaʻau o Eastern, i hōʻikeʻia e nā kenekulia. Eia nō naʻe, inā loaʻa iāʻoe nā pilikia nui o ka olakino, mai hōʻoluʻoluʻoe. E nīnau i kāu kauka a e nānā i nā kānaka lapaʻau me kaʻike nui.