Mai ka hale e ponoʻoe e hoʻokaʻawale i nā mea e pili ana i ka puhihiʻona: nā līnī cigare, nā kapuahi. Mai ka nicotine e kōkuaʻoe e lanakila i ka hopena o nā huahana e pili ana i loko o ka waiuma nicotinic: ka berena, ke kele, ka pīni, piʻi, peʻa, hua a me nāʻuala.
Inā makemake nui ka puhiʻia, e ho'āʻo mākou e hoʻomaʻemaʻe i ka waha me ka infusion o nā mea kanu: e lawe i kahi teaspoon o ke aʻaʻeha o ke ala a hui me nā punaʻelua o ka pepamint. E hoʻopiha mākou i kēia huiʻana i kahi wela, e hoʻopiha i kahi kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapa a e koi mākou no hoʻokahi hola, a laila mākou e kānanaʻia.
E wehe i ka nicotine e pili ana i ka uluʻana o ka palaoa: mākou e hui pū i 100 maumu o ka millet, ka rai, kaʻole a me ka rai. E hoʻopihaʻia me kahi leka wai a e hoʻolapalapa no 10 mau minuke. A laila mākou e ninini i ka hoʻomohuʻana i loko o ka wela, e hoʻopaʻa i kahi no hoʻokahi lā a kāwiliʻia ia. Lawe mākou i ka hapalua hapalua o kaʻehu,ʻekolu aʻelima manawa i ka lā.
ʻO nā poʻe i lilo i kā lākou mau mea paʻaka maʻamau, moe pōʻino, a huhū. No ka hoʻomaʻemaʻe i ka weaning, a me ka hōʻemiʻana i nā hōʻailona maikaʻiʻole, e kōkuaʻoe i ka hoʻonuiʻia o nā mea kanu. Hoʻopili mākou i ka'āpana like: ka mīnī pepa, ka pua chamomile, ka fennel, nā kumino cine, ke kumu lāʻau palupalu. E hoʻopihaʻia kahi kōpune o kēia koina i ka hapalua o ka lita o ka wai i hoʻolapalapa, e koi mākou iʻelua aʻekolu mau hola, a laila e holoi mākou i ia. I loko o ke aniani o ka mea kanu, e hoʻonā i kahi teaspoon o ka meli, a lawe iʻelua manawa i ka lā, hoʻokahi hola ma mua o kaʻaiʻana.
Pākē
E kōkua i ka hōʻoia i ka makemake e kau i kahi kaʻaka, i nā mea kanu. ʻO kēia kahi mahele o luna o ka yarrow, nā lau o ka eucalyptus, ke kumu o ke au. Ke hoʻololiʻoleʻia ka makemake e puhi i kaʻakaʻaka i ka hikiʻole ke hoʻouluʻia, hiki iā ia ke hoʻohuli i kahi liʻiliʻi o nā kumulukūʻau huaola, pono mau i ka manawa. Hoʻomaopopo maikaʻi i nāʻanoʻano e kōkua i ka hoʻoponoponoʻana i nā hōʻailona nicotine, keʻoleʻoe e hoʻoholo e hoʻopau i kēia maʻamau maʻamau.
He mea maʻalahi ka hoʻomahaʻana i ka puhi
No ka haʻalele i ka pumeʻana, pono ka makemake o ka mea pumehana.
He aha ka mea e pono ai no kēia?
"E hana mākou i ka paka no kekahi lā e pili ana i ka copperphatphate keleawe." Ke puhiʻia ka cigaka, e hoʻowahāwahāʻia.
- E lawe i hoʻokahi punetune o kaʻaila a mākou e hoʻopiha i nā'ōmole 2 o ka wai mai ke ahiahi. I ke kakahiaka e hoʻolapalapa mākou i 10 mau minuke, e hoʻomau i ka 45 mau minuke, e holoi mākou, ae inu mākou, e like me ka tii. Hiki i kēia mea hana ke hoʻopau i ka pāʻani i ka paka.
- Inā loaʻa ka makemake e puhi i ka puhi, e'ānai kākou i kekahi'āpana o ke kumu o ka calamus, kahi'āpana o ka'āpala acacia, he lālā puaa, kahi'āpana pineapple.
"E lawe i ka nalu mai ka Validol." ʻAʻole mākou e holoi i ka ipu, e waiho i kahi mau paila o nā lāʻau lapaʻau i loko. E hoʻokuʻu mākou i kahi kaʻa a hoʻokuʻuʻia ka uahi i loko o ka pahu, e hoʻopili pono iā ia me kona uhi. Aia i loko o ka hu ma luna o nā paia he pukaʻeleʻele uliuli (mai ka hui pūʻana i ka noʻaka a me ka validol). Iʻelua mau lā e hana houʻia ka hana. Mālama mākou i kēia hua'ōlelo me mākou, i ka manawa e makemake mākou e puhi, e wehe i ka'ōmole aʻonaʻia. Make waleʻoe i ka puhi.
Hiki iāʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i ka makemake no ka puhiʻana me kahi kānana maʻamau i ka liʻiliʻi. Hiki ke hana i ka massage ma kekahi 'ano - e waiho i lalo, e noho ana a i kū paha. ʻO ke kumu nui,ʻaʻohe mea e hoʻowalewale iāʻoe, a hoʻomahaʻoe.
E lawe aʻike i ka manamana lima i kahi liʻiliʻi liʻiliʻi, aia ma waenakonu o ka'ā'ī ma lalo o ka lauroid thyroid, ma kahi oʻekolu manamana lima mai nā kīwae. ʻO kēia ka inoa o ka hīmeniʻo "hub-ex". Inā mākou e'ōkuhi i kēia wahi, a laila, e loaʻa kaʻeha, a laila ua loaʻa iā mākou kēia wahi. No laila, inā e hana mākou i kēia mea, hiki iā mākou ke pale i ka hilinaʻi i ka paka, a me ka dyspnea, me ka maʻi, e hana pinepineʻia me ka poʻe haʻalele i ka pume. ʻO ka mea ola o ka mea'alaʻahi mua, pēlā, ho'āʻo, e weheʻia i nā meaʻino i hōʻiliʻiliʻia.
Ke makemakeʻoe e puhi, e kau i kekahi wahi kūikawā ma ka piko o ka manamana lima. Mai kēia wahi,ʻaʻole mākou e uhae i ka manamanalima, a mākou e hana i nā kaola wili, kaomi mālie a hoʻololi i kaʻili, ma kēlā mela,ʻelua hāʻina ma ka lua. ʻO ka lōʻihi o kahi massage he hoʻokahi minute.
Ma hope o ka pākiko o kēia wahi,ʻo ka "hub-ex" ka hua o ka lawaiʻa me nā niho, i kahi iwakālua maukona. Hiki ke hoʻoikaika i kēia hana me ka make wai.
Ke makemake kekahi e puhi i ka noʻonoʻo, a laila, kau kona mau lima i kahi kaʻakeke. Ua like ia me ka hoʻolālā palekana, pono ka mea puhi i ka mea ma kona mau lima ma hope o kekahi manawa. E kau i ko kāua lima ma kahi hana maikaʻi.
He mea maikaʻi ke hoʻopā aku i nā manamana lima, e'ōwili ma nā poho, nā "pōpō hau ola" "Kina", aiʻoleʻelua mau walwuts. Hiki ke kūʻaiʻia nā pōpō hau ola "Haina" ma ka hale kūʻai hoʻomanaʻo. Hiki iāʻoe ke piʻi a me ka lāʻau, nā pōpō. E ho'āʻo e paʻi iʻelua pōpō me kou mau manamana lima, me ka lima hoʻokahi, a laila me kekahi. A laila, e hoʻohuli iā lākou, ke hoʻomohu i waena o nā poho.
A laila, e paʻi wale mākou i nā manamana nui o kou lima. Hoʻopili mākou i ka "kaupae" ma ka laʻau, ma lalo o ka manamana wāwae, a laila e hoʻonoeʻia ma ke kumu o ka kui. Ma hope o ka hamo, hoʻonāueue wale nā lima. Ua'ōlelo nā kauka o ka Ancest East i ka pilikino e pili ana i ka'ōpū a pau me ka ola kino.
Hiki iāʻoe keʻalo i ka puhi pua
E lawe i 200 mau kolemu o ka oatmeal, e kau i nā flakes i loko o kahi kōmā. E hoʻoulu i nā kīʻaha me ka wai anuanu,ʻehā līlia. E waiho i nā mea o ka pā noʻehā hola e hoʻokuʻu i ka huelo. I ka wā e hoʻonā ai nā'ōpū oatamal i ka wela, a keʻakeʻa i ka manawa mai ka kukeʻana no hoʻokahi hola, e hoʻouluʻia ke poʻi e huki i nā'ōpū i loko o ka pā. ʻO ka hopena o ka moa e hoʻomaʻemaʻeʻia a, me ka holoiʻoleʻia, e ninini iho mākou i loko o ka pahu 3-liter, a laila, kau i ke kai ma loko o ka faila. Lawe mākou iā ia 100 grams 3 manawa i ka lā no hoʻokahi hola ma mua o kaʻai a iʻole ka hola paha ma hope o kaʻaiʻana.
ʻO ka papa hana - 1 mahina, a ināʻaʻole kōkua, ponoʻoe e hoʻopau i ka papa hana. Hiki ke hoʻohanaʻia kēia meaʻai, a manaʻoʻiʻo mai iaʻu, e lanakilaʻoe. No ke kumu e hiki ai i kēia kehu ke hoʻololi. ʻO ka meaʻo ia ka hopena o nā lāʻau o ka oatmeal ma ke kino o ke kanaka, a laila ua hoʻonāwaliwaliʻia ka hilinaʻiʻana i ka nicotine. He mea nui kaʻikeʻana o ka mea pupuhi i ke koʻikoʻi o kēia hana. Mai ka paka e ponoʻoe e hōʻole me ka noʻonoʻo, a me ka decoction a laila e hāʻawiʻia iāʻoe ka holomua. No ka ho'āʻoʻana, hiki iāʻoe ke hoʻohui i kēlā me kēia lawelaweʻana i ka teaspoon o ka meli a me ka meli,ʻaʻole loa e pilikia. Ponoʻoe iʻekolu manawa i ka lā e hōʻiliʻili i 200 grams o ka oatmeal, me ka mea e hoʻolapalapa ponoʻoe e wehe i ka mahu, aiʻole e nininiʻoe i ka pahu.
I kēia manawa uaʻikeʻoe, nā hōʻailona ho'ōla, e like me ka pauʻana o ka puhi pua. E hahai i kēia mauʻoluʻolu a hiki paha iāʻoe, hiki i nā mea a pau a laila, hiki iāʻoe ke haʻalele i ka puhi pua.