Hoʻohana pinepineʻiaʻo Hypochondria e like me kahiʻano manic: he manaʻo mau no ka maʻi e hele mai ana i loko o kekahi kanaka. ʻO keʻano maoli, pono mākou e palekana iā mākou iho mai kēia manaʻo. Keʻimi nei e hoʻopau i ka hikiʻole o ka maʻi, e ho'āʻo kekahi i ka lawe i kekahi mea. No laila, i kaʻikeʻana i kahi pānui ma ka telepiʻela e pili ana i kekahi lāʻau lapaʻau, nui ka poʻe e holo ana i ka lāʻau lapaʻau, me ka manaʻo he mea nui loa ia iā lākou. Iʻole e hōʻiliʻili i kahi maʻi, hana mau lākou i nā hana palekana, pinepineʻole. Ke hoʻomaka nei kēia mau mea no ka pōmaikaʻi, akā, i ka hōʻehaʻana i ke olakino, hoʻonui i kaʻano hypochondriacal.
Keʻike mau nei kekahi kanaka i ka hopohopo e pili ana i ka hōʻailona o kekahi maʻi, i kū i loko o kona kino. No laila, he weliweli weliweli, he manaʻo e pili ana i ke kūʻole, ka makeʻana o kēia maʻi. ʻOiai i kaʻoiaʻiʻo,ʻo kēia mau mea he meaʻole. ʻO ka mea kānalua kaʻenemi nui o ka hypochondriac. ʻO ke ala kokoke loa i ka hypochondriaʻo ke kaumaha, ka puʻuwai, ka pilikino i ka maʻi.
ʻO ka maʻi hypochondria: hōʻailona.
ʻO nā hōʻailona mua o ka hypochondria:ʻo keʻano o ka hōʻehaʻeha i kaʻeha, ka nui o ka nānāʻana i ke kino o ke kino, i ka hilinaʻi nui loa e hiki nō i kahi kiʻi liʻiliʻi ke alakaʻi i ka make. A ma muli o ka hopena i ka hōʻeha i ke kūlana o ka hoʻonaʻauao o ke kino, he kī i ka pūpuni o ke kino, a ma hope, piha loa i ka piliʻole i nā mea a pau e hoʻopuni ana i kahi kanaka.
Ma mua o kou hanaʻana i kekahi mea e kū'ē ai i kēiaʻano, ponoʻoe e nīnau i ke kauka lapaʻau ma kēia kahua. A i kekahi hihia, mai hoʻokaʻulua, no ka mea,ʻo ka hypochondria i ka holomua e alakaʻi i ka hopena nui. Ma mua o ka hoʻohanaʻana i nāʻano loea o ka weheʻana i kēia maʻi, ponoʻoe e nīnau i ke kauka nāna e koho i ke kālā e like me nāʻano o kou maʻi.
ʻO ka Hypochondria: nāʻano o ka hoʻokuʻuʻana i ka maʻi.
I mea e nohoʻole ai i ka makaʻu mau, pono pono e maopopo kahi i hoʻomaka ai nā mea a pau. Inā makemakeʻoe e kōkua i ka hypochondriac e hoʻomaopopo i kona mau manaʻo, ponoʻoe e hoʻomaopopo i ke kumu o kona makaʻu. Malia paha e hopohopo neiʻo ia e hōʻike ana konaʻohana i kahi maʻi no kekahi mau hanauna. E ho'āʻo e hōʻoia iā iaʻaʻole e'āpono mauʻia nā moʻolelo e pili ana i nā maʻi lapaʻau, hiki i ka maʻi. Inā makemakeʻo ia e maopopo i ke ola a me ka halaʻole o kahi maʻi maʻiʻole, ponoʻoe e loaʻa i kahi hōʻailona. Hiki i nā lāʻau lapaʻau keʻike i kēia maʻi ma kahi o ka wā mua. Aʻo ka mea nui, he pono e hoʻokomo i loko o ka hypochondriac e lilo nā manaʻo haʻahaʻa a pau i kahi waiwai e hiki mai. Ponoʻoe eʻeli iho i loko o kou iho, e hoʻolohe i ka maʻi o ka maʻi, a ma mua a maopopo i nā mea a pau: makemakeʻoe e olakino -ʻo ia. A no kēia mea e pono aiʻoe e hoʻoikaika.
Mai kau i kekahi lāʻau lapaʻau. ʻO nā papa pākahi wale nō ka mea e pili ai i nā opu, e like me ke ake a me nā puʻupaʻa, akā e hoʻopili pū nō hoʻi i ka pūnaewele'ōpiopio. No laila, e hāʻawi aku iā lākou. ʻOi aku ka maikaʻi loa e hoʻohana i nāʻano hanaʻole o ka hanaʻana a me nā hōʻailona e like me keʻano o nā tinctures. ʻO ka'ōpū o ka māmā, ka mea mai ka mint aiʻole ka lemon balm, nā hōʻiliʻili o nā elecampane, chamomile, mint. Inā makemakeʻia, e hoʻonui i ka meli i ka mīkini.
ʻO nā hana lapaʻau e hoʻomalu ai i ka hypochondria me nā mea kanu a me nā lāʻau e hōʻoluʻolu ai i ka pūnaewele puʻupuʻu i mea e hoʻopau ai i ka makaʻu a me kaʻike. Hiki iāʻoe ke kuke i kahi mea hoʻonani o nā pua o ka chamomile asters. E kanu i nā pua, e hoʻomoʻi i ka wai e hoʻolapalapa, e hoʻokuʻuʻia a hiki i ka manawa e hoʻonā ai i lalo. E lawe i hoʻokahi hapaluna i hoʻokahi lā i ka lā e hoʻoikaika ai i kahi pūnaewele pūpū. 'Okoʻo kahi kīnāʻeleʻele, no laila,ʻaʻoleʻoe e inu ma mua o ka hiamoeʻana, a ma ka pō e inu i ka hoʻomohuʻana o ka mint.
He mea maikaʻi ia no kēia maʻi maʻi mai ka lāʻauʻo Leonurus. ʻOhi i ka mauʻu,ʻaihue no 30 mau minuke me ka waiʻaila. Hoʻohanaʻia ka'ōpili i kahiʻano o ka pēpala, a hiki ke hoʻopihaʻia me ka wai mehana me ka wai meli a me ka wai lemon.
ʻO kaʻeleʻele o ka lilia o ke kuhumu o ke awāwa. Hiki ke hoʻohana waleʻia ia mea, e hoʻohālikeʻia me ka wai, a me ka hoʻomoʻana o ka makuahine.
ʻO nāʻano o ka anise a me ka caraway e hoʻoikaika i ka holoʻana o ke koko ma ka lolo. He mea pono ia e hoʻohui i ka meaʻai, kahi e hoʻonui ai i keʻano, hoʻonui i ka leo. Mai ka anise hana lākou i ke kī a me ke koko.
ʻO kekahiʻanoʻoihana kaulana e hoʻolālāʻia ai e hoʻokuʻu aku i ka hypochondria he maʻalili. ʻO kēia maʻamau me ka pālua: ka hoʻoikaika a me ka ikaika psychotherapy no ke kino holoʻokoʻa.
A ma hope.
ʻO kou hopena e hoʻololiʻia ma kouʻano manaʻo, kouʻano naʻau. Mai kakahiaka, hoʻomaka me ka hua'ōlelo: "Ke ola loa au. Uaʻike wau i kēia. Manaʻo wau i kēia. Mahalo wau. Ua piha au i ka ikaika a me ka ikaika. He hau ola i loko o koʻu kino. Ua maikaʻi wau. " ʻAʻoleʻoe i makaʻu i ka hipochondria. A ināʻoe e hele pinepine aku i kahi kanaka kālaiʻike i kālaiʻike e kōkua i ka hoʻopauʻana i nā hopohopoʻole a me nā mea e pili ana i nā maʻi, a laila, e poina mau loaʻoe i ka hypochondria.