ʻOiaʻiʻo, pehea ka pololei o ke kūlana? ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻohe mea paʻakikī i loko o kēia, pono kūpono e loaʻa kekahiʻike. No laila,ʻo ke kūlana kahi i mālama mau aiʻoe i kou kino. I ka nānāʻana i ke kūʻana, hiki iāʻoe ke hoʻokolokolo i ka moku'āina o ke ola kino o kekahi kanaka. Inā loaʻa iā mākou kahi manaʻoʻino a iʻole kekahi meaʻino, hoʻomaka mākou e hoʻomaha a hahai i ka mea nui, no ka mālamaʻole i ka kūlana. I nā kānaka me ke kūlana maikaʻi, kūpono ke kino i ke kino. No laila, ponoʻoe e makaʻala i keʻano o ka paʻaʻana i kou kua, akā no kāu mau hana. I ka manawa wale nō e neʻe aiʻoe me ka lemu a mālama pono i kou kua, aʻaʻoleʻoe e hahai, ua kūponoʻoe.
Ma ka maʻamau, i kēlā me kēia lā,ʻo ka noho maikaʻiʻana,ʻaʻole i maʻalahi. He mea paʻakikī ke hoʻi hou i ka noho ma hope o ka hoʻounaʻana. ʻO kēia keʻano o kā mākou e kamaʻilio nei. Ma hope o nā mea a pau, hiki i nā hopena o ka hānauʻana ke alakaʻi i kaʻoiaʻiʻo e loli ana ka pilina o nā hono a hiki i ke kauʻana. No laila hiki iāʻoe ke pale iāʻoe iho mai kēia mea, ponoʻoe eʻike e pili ana i ka hāpaiʻana o ka'ōpū a me ka hānau i kou kūlana, a me keʻano e pale ai i nā pōpilikia me nā hui a me ke kaula huki. ʻO ka mea mua, he mea pono e hoʻomaopopoʻana i ka wā o ka hāpaiʻana, ma ka hopena e hoʻopilikia i nā kumu likeʻole. ʻO ia, heʻoiaʻiʻo, ka loli o nā nui o ka'ōpū, e hoʻonui i ka kaumaha a me ka hoʻouluʻana o nā pū'ā. ʻO ka haʻahaʻa, ua hoʻololiʻia ke kikowaena o ka wahine, a no ka mea, ua hoʻomaha ka wahine i kona kuhi i loko o ka umauma, no laila ke piʻi nei ka mamao ma waena o ka'ālepe o ka'āina lumbar a me ka holo o ke kua i luna. Inā ma hope o ka hoʻolahaʻana eʻikeʻoeʻaʻole i loli ke kūlana no ka maikaʻi a ke hoʻomau neiʻoe i ka mālama i kou kua iʻole, a laila pono e mālama iāʻoe iho a hoʻoponopono i kāu kūlana.
No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e hana i nā hana maʻalahi e kōkua ai i ke kauʻana i kou kua a me ka laweʻana i kahi kūlana i kahi kūlana maʻamau. ʻAʻole hiki i ka mea paʻakikī ke hana, pono, ponoʻoe e hana mau a mālamaʻole i ka nānāʻana iāʻoe iho.
No laila, e hoʻomaka me kahi o ka aniani e hiki ai keʻikeʻia i ka nui o ka ulu. Hiki iāʻoe ke noi i kāu kāne aiʻole kekahi o kou mau hoaaloha e hahai iāʻoe. I kēia manawa, ponoʻoe e hoʻoikaika i kahi kiʻekiʻe e hiki ai. Makemakeʻo ia e like me ka laweʻana o kekahi i ka lauoho o kou poʻo a huki iāʻoe.
Ma hope o kēlā, ponoʻoe e'ōkuhi i nā'ōpū a, i ka manawa like, e huki i ka'ōpū. E noʻonoʻo i hope a noʻonoʻo i ka neʻeʻana o nā iwiʻeleʻele a piʻi. I ka hopena, ponoʻoe e hāpai i ka pahu ma luna o ka iwi.
E kau i kou wāwae i kahi mamao paha he kanakolu paha keneta ma waena o lākou. Ma hope o kēia, ponoʻoe e hoʻololi i ke kaumaha a pau o ke kino i waho o ka wāwae. Ma ka manawa like, e hoʻomaha kou mau kuli, a kau ka lima i lalo i kou kino.
Pono ka hōʻoluʻolu e hōʻoluʻoluʻia. Maiʻaeʻoe i ka hanu pinepine a pākī. Ponoʻoe e hoʻolōlū me ka mālie a me ka hohonu,ʻoiaiʻoe e hanu ana i kou pilina o ke ola.
Ponoʻoe e noʻonoʻo i kou kūlana hou. ʻO ia ka mea kūpono a pono. ʻOiai, i ka wā mua, e lilo ia i meaʻano'ē a hanaʻole iāʻoe. Mai noʻonoʻo e pili ana. ʻOiai, ua hala'ēʻoe i ka maʻamau o ka hoʻonohonoho kūlohelohe,ʻo ia ke kumu āu i manaʻo ai he mea'ēʻoe. He maikaʻi ke nānā i loko o ke aniani a noi aku i kāu mea i aloha ai. Pono lākou e haʻi iāʻoe ua hoʻomakaʻoe e nānā maikaʻi aʻe, ua hoʻoponoponoʻia kāu kūlana a ponoʻoe e hele mau i nā manawa a pau.
No laila, e noʻonoʻoʻoe e paʻa hou i kou kua, e hana hou i kēia mau hana maʻalahi e hoʻololi i kou kua, a i ka manawa,ʻaʻoleʻoe e hahai i kāu kūlana, no ka mea, e mālama mauʻoe iāʻoe iho.
Eia kekahi, hiki iāʻoe ke hoʻohana i keʻano o ke anaʻana iāʻoe iho me kahi kenimika. No ka hanaʻana i kēia, e hoʻopili i ka lepe ma kaʻaoʻao nui loa o ka'ōpū. A laila, e hāpai i ka pahu, e kau, e hāpai i ka'ōpū a hoʻonui hou iāʻoe iho. E ho'ēmi ka nui o kāu palapala ma oʻelima a heʻumi keneta. He hopena maikaʻi loa kēia no ka nānā mauʻana i kāu kūlana aʻaʻoleʻoe e hoʻomaha.
E hoʻomanaʻo ponoʻoe e nānā i kāu kūlana i kēlā me kēia lā. I mea e hoʻi ai nā loga i ka mea maʻamau, ponoʻoe e makaʻala i kou kua aʻaʻole hoʻi e hoʻohina i ka huelo.
Eia kekahi, ponoʻoe e nānā i keʻano o kou hele waleʻana, akā, no ka pehea e noho aiʻoe. ʻO ka mua, pono i ka noho ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe e hiki iāʻoe ke kākoʻo maikaʻi. Pono ke kua o ka noho e paʻakikī, a he hohonu ka noho. No kahi noho mālie, hiki iāʻoe ke waiho i kahi uluna pilikino ma lalo o kou kua.
No laila, e kamaʻilio e pili ana i kahi e moe ai a ala pololei mai kahi moe. Ke ala nei, mai huli a heleʻole i ke kuʻi,ʻoiai e hoʻokuʻu ana i nā kuli ma ke kaʻawale. Pono muaʻoe eʻoki i nāʻiʻo o ka'ōpū, a laila e kukuli iho i kou mau kuli a huli i kouʻaoʻao. Ma hope o ia mea, ponoʻoe e kau i kou mau lima a noho i ka maka, e waiho i nā wāwaeʻelua ma ka papahele. Ke heleʻoe e moe, hana i nāʻano like, ma kaʻaoʻao hope.
I ka wā e wahaheʻe ai, e makaʻala i ka huliʻole o ke kua i ka'ākau a me kaʻaoʻao hema. Mai moe ma nā moena mālie. Inā makemakeʻoe e hiamoe ma kou kua, e waiho i kahi uluna ma lalo o kou mau wāwae iʻole e paʻa ana kāu huela. Ma ke ala, e hoʻomanaʻo he mea pono ia mai kēlā manawa i kēia manawa e moe i kou poli. I ka hanaʻana pēlā, ponoʻoe e kau i nā lua ma lalo o kou'ōpū a me kou huelo. Inā ua kaumaha ka moeʻana ma kou umauma, kau kahi uluna ma lalo o kou poʻo a me kou poʻohiwi.
Ke hana nei i nā hana o ka hale, e mālama pono hoʻi i kou huliʻana i nāʻaoʻao likeʻole. E ho'āʻo mau i ka mālama pono i kou kua aʻaʻoleʻoe eʻae iāʻoe e hoʻopaʻa i ka hopena e like me ka hoʻoluʻolu, akā i ka manawa hoʻokahi, e like me ka wāwae. Ināʻoe e hana i kēia, e nani kou heleʻana, aʻo ka'ōiwi - ikaika a me.