Nā hopena o ka pōleʻele, nā hōʻailona mua a me nā'ōlelo aʻo no ka weheʻana i kaʻeha
ʻO ka nui o mākouʻaʻole mākou e aʻoʻia ma ka kahakai e ponoʻoe e noho ma mua oʻelua wale nō hora -ʻaʻole mākou e hoʻolohe i ka'ōlelo a hāʻule i kēlā huaki like. ʻO kekahi kekahi e hoʻonui i ke kūlana ma ka sunbathing ma waho me ka noiʻoleʻana i kahi mea hoʻomalu pale mālama aiʻole ka wai a me nā kānana UV. Mai poina i ka loiloi 'ana o ia iʻa no ke kiʻiʻana i ka wela, akā, he pilikia hoʻi ka loaʻaʻana o ka momona a me ka ulu o nā neoplasms malignant a me ke kino. Akā, hiki i nā hopena maikaʻiʻole ke kamaʻilio no kekahi manawa lōʻihi, e iho kākou i kaʻoihana.
Ma hope o kou hoʻomakaʻana eʻike i kahi kani iki a me ka manaʻo wela o kouʻili, ponoʻoe e lawe koke i ka ua. E holoi wale, me ka hoʻohanaʻole i nāʻano o nā gels, nā kopa a me ka huluʻenaʻena - no laila eʻoi aku ka pōʻino i kaʻili.
Ke pau ka holoʻana o ka wai, e hoʻopili i nā wahi i hoʻopiliʻia me ka soda aiʻole ka kirimomiʻona - e ho'ēmi iki ana i ka hoʻonahemo a hoʻemi i kaʻili. ʻO ka wiliane o Apple kekahi mea kōkua nui loa no ka lāleʻele. Akā, e mākaukau no kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole eʻoluʻolu loa nāʻike mua, no ka mea, hiki ke kaniʻana.
E ho'āʻo i ka mea hiki ke inu i ka waiʻawa - e hāʻawi houʻia ka hoʻomaʻemaʻe a hoʻoulu i ka hana o ka ulu hou o kaʻiʻo. I ka manawa mua ma hope o ke ahi,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻokaʻawaleʻana mai ka meaʻai a me nā meaʻaiʻoi aku: paʻakai ka paʻakai i ke kino, aʻo nā meaʻala nui e hoʻonāukiuki i nā leo loea, kahi e hoʻonui ai i kaʻeha.
Ke lawe i nā kapaʻaʻahu nani i hanaʻia me ke olonā a me kaʻula. ʻAʻole hiki i nā Synthetics ka mana e hanu.
ʻO nā meaola lāʻau kūʻai a me nā huahana'ē aʻe mai ka lāleʻele
I mea e wikiwiki loa ai ka hoʻouka houʻana, pono mākou e hele i ke kaukamai a loaʻa nā kālā maikaʻi no nāʻehaʻeha.
ʻO ka mea kaulana loaʻo Panthenol. I waho, hiki ke hoʻohana i kēia lāʻau lapaʻau, i ka wā e paʻiʻia ai, kahi e hoʻonoe ai i ka puʻuwai kukui me ka meaʻole. ʻO ka hoʻohuiʻana o kēia pēpē he pūpū pantothenic, paraffin a me nā mea'ē aʻe'ē aʻe, kahi e hoʻonui ai i ka ho'ōlaʻana a ho'ēmi i ka hōʻoluʻolu.
I ka papa inoa o nā meaʻona nani no nā lāle lāleʻele, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka Aloe vera gel cream, a heʻano'āpikopiko a me nā mea analgesic.
He mea nuiʻole ke kūʻaiʻana i kekahi antihistamine ma loko o ka lāʻau lapaʻau e hiki ai ke kāohi i ka hana nui o nā neurotransmitters, a laila e hoʻemiʻia ai ka uʻi a me kaʻeha i ke kumu o ke ahi.
Inā mālamaʻoe i nā'ōlelo a pau i ho'ākākaʻia ma kēiaʻatikala, a laila, i kekahi lā eʻikeʻoe i kahi kōkua nui, aʻo ka hopena o ka lāleʻele i ka holo wikiwiki loa. E maikaʻi lākou a pau.