Inā nohoʻoe ma kahi kamepiula me nā poohiwi kiʻekiʻe, ua hoʻokuʻuʻia kou poʻo i lalo aʻaoʻao paha - ponoʻoe e hoʻomaka e haʻalulu i ka'ā'ī a me ka hapa o ke poʻo. ʻO kēia ke kumu o ke kūʻana i ka'ōnaehana o nā aniani o ke kuamoʻo a hiki i ka hopena o ke kahe mau o ke koko i ka lolo. ʻO ka hopena, he mau wāwae maʻamau,ʻoi aku ka luhi, ka hoʻomanaʻoʻana i ke kaumaha, ka piʻiʻana o ke koko, ka puʻuwai kaumaha, a me ka diarhythmia.
Inā lōʻihiʻoe e noho ai, e hilinaʻi ma ka lima hoʻokahi, e paʻa i kahi poʻohiwi ma lalo o kekahi a huli i mua, hiki iāʻoe ke loaʻa i kaʻeha mau loa ma ka puʻuwai, i ka holomua osteochondrosis a me sciatica. ʻO ka hana lōʻihi ma ke keʻena me ka hoʻololiʻole i ke kūlana o ke kino ke kumu nui o ia mau maʻi.
Inā nui a kiʻekiʻe paha ka'ōʻana o ka papapāpālaʻi, piʻi ka mea nui o ka loaʻaʻana o ka osteochondrosis o ka lima. Kapaʻia iaʻo "syndrome syndrome". He paʻakikī loa ka maʻi i ka mālamaʻana, a ma kekahi mau hihia e hiki ai i ka hemahema.
He aha kaʻu e hana ai?
Ināʻo ka hana i mua o ka mea nānā ke kau i kou lā a pau, a laila ponoʻoe e hoʻohana i ka hahaiʻana i nā kaulikeʻanoʻelua:
- e hoʻololi pinepine i ka noho o ke kino
- hāʻawi i ka hana muscular
E kau i ka aniani ma kahi kokoke i kāu wahi hana, a nānā i kēlā me kēia 10-15 mau minuke eʻike ināʻoe e hoʻopaʻa pono i kou kua. Ma ke kaʻina o ka hana lōʻihi, hiki iā mākou ke hoʻopoina pono e pono mākou e hoʻokala. E nānā pū i kou mau manaʻo - inā eʻeha ana kou huela, inā pahaʻoe e nāwaliwali i kou mau lima. E hoʻoluli i kou noho, hoʻololi i kou kūlana, e hoʻokuʻu i kou manamana lima, e hoʻokiʻekiʻe i kou poʻohiwi. No laila, ua hoʻoukaʻia ke kahe o ke koko i ka wā o ke kīʻaha o ka cerebrospinal, e hoʻonaniʻia nā pūnana niho i loko o ka māhele o ke poʻo, e hoʻomahaʻoe i ke kaula huki a hoʻokuʻu i kaʻeha puʻupuʻu.
No ka hoʻonāʻino
ʻOiai,ʻo ka hopena o ka pākīkī mai ka lolopihi he wahi hāmama. Aia nō he nui nāʻano kūponoʻole a pololei i pili i kēia. Aia kekahi mau kūlana hoʻomaʻemaʻe a meʻemaʻau e heluhelu ana: "ʻO ka lākiō hōkū o nā ray-ray ma kēlā me kēia wahi ma kahi mamao o 0.05 m mai ke kumu e kūlike me ka hoemi hoʻokahi o 100 micro-roentgen per hour." He aha keʻano o kēia? Ināʻoe e hana ma kahi lumi liʻiliʻi, a ma hope ou he computer'ē aʻe, mai poinaʻole i kāu palekana. E hoʻokaʻawaleʻia ma waena oʻoukou he 1, 5 a 2 mau mika. ʻO keʻano, pili kēia i nā keiki.
ʻO ka laulaʻau o ke kelepaʻi: ma muli o ka pale kalapala,ʻeha ka lole e ulu wikiwiki ai nā pūnaewele. ʻO kēia nā pūnaewele male kāne a me nā pūnaewele pūpū liʻiliʻi! No laila e lawe i ka pilikia o ka mamao mai iāʻoe i kahi kamepiula e pili neiʻaʻole i emi mai i ka 1, 6 a 1, 8 m.
Pehea e hoʻemi ai i ka hōʻailona i ka hoʻokuʻuʻana
Lawe i nā hua a pau C i nā lā a pau, e kōkua ana i ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka hopena o ka pāhawewe. Eʻai i ka pīhi a me nā hua puaʻa, no ka mea,ʻo nā amino acids e hoʻopaʻa i ka līlū a kōkua iā lākou e pale i nā hopena maikaʻi o nā radical free.
Moe hou - e ala mai i hope o kāu kamepiula, e lawe i kekahi hanu hohonu. Hoʻopili kēia hana i nā kaʻina hana hou a e kōkua i ka hoʻokuʻuʻana i ke kino o nā toxins.
Hiki ke mālama i kahi keiki i piha i ka 10 mau makahiki ma kekahi hihia i mua o ke kiʻikuhi ma mua o 1, 5 mau lā ma ke ao.
ʻO ka pākuʻiʻole non-ionizing kahi i kahi electromagnetic a me ka māmā koho. Aia nā kānāwai kūikawā e hoʻoponopono ai i ka pele a me kēia mau āpau, akā, he mea pōʻino,ʻaʻole i aʻoʻia ko lākou mana ma ke kino. Hoʻokahi wale nō mea i maopopo - me ka arrhythmia o ka naʻau, nā māhele elela e hoʻopuka pono i ka hoʻoikaikaʻana i ka maʻi. ʻAʻole kēia wale nō ka mea e alakaʻi ai i ka kamepiula.