Mai ka ahiahi.
No ka alaʻana i ke kakahiaka aʻike i ka hauʻoli, ponoʻoe e hiamoe nui,ʻoiaʻiʻo,ʻo ia ka'ōlelo aʻo kūpono loa, a no laila ua paʻakikī ke hana. No ka hoʻohanaʻana i ke kino, ponoʻoe e hiamoe nui i kēlā me kēia lā, iʻole e hikiʻole iāʻoe ke hiamoe. Ma mua o kou moeʻana,ʻaʻole ponoʻoe e nānā i ke kelepona, iʻole nā mea hou. Uaʻikeʻia he lōʻihi loa e hiki i ka TV ke "hoʻoulu" i nā lolo me nā pilikia, akā he paʻakikī ke hoʻololi i kekahi mea e malu ai a leʻaleʻa.
Ke moe nei kākou i ka pōʻeleʻele, no ka mea, he mau'ōpū lahilahi loa ko mākou, aʻo ka lolo a me ka maka hiamoe e hoʻopiʻiʻia e nā hua o ke alarm clock alarm, ka mālamalama o ke TV, ka mālamalama ma waho o ka puka. He mea nui ka hoʻomaha no ka hiamoe maikaʻi. Kūleʻa nui ia ma lalo o kahi TV hana, ma lalo o ka hōʻeha o nā hoalauna, ma lalo o kahi papa hana hoʻopiliʻana, ua hoʻopaʻaʻia kēia no kāu iho. No laila e noho mālie.
Hiki iā Feng Shui ke hiamoe ma luna o ka lole o kaʻeleʻeleʻeleʻele, manaʻoʻia he maikaʻi ka hiamoe ma luna, hiki iāʻoe ke nānā. Ke aʻo aku neiʻo Aromatic therapy iāʻoe e hoʻomālamalama i ke kukuiʻala me kaʻaila maikaʻi. Loaʻa iā mākou ka laveve, hiki iāʻoe ke kūʻai aku i kahi uluna me nāʻano lāʻau "moe". Mai noʻonoʻo ma mua o ka hiamoeʻana e pili ana i ka hana, e noʻonoʻo i kahi meaʻoluʻolu, e hauʻoli e ala.
Hoʻoponopono mākou i ka psychologically .
E hoʻopaʻa iāʻoe iho no ka manawa e pono ai e ala. I nā manawa he nui, e hana hou iāʻoe iho e ponoʻoe e ala i kekahi manawa, hiki i kēia manawa ke hoʻopaʻa i kou lolo, a laila i ka manawa i kohoʻia eʻoi aku ka maʻalahi iāʻoe e ala. E hoʻolālā i kahi mea maikaʻi no ke kakahiaka, e pono aiʻoe e kūʻai i ka meaʻono i ka la. A ma mua o kou hiamoeʻana, e noʻonoʻo e pili ana, ma hope o kou alaʻana, a noʻonoʻo e pili ana. A e hōʻoluʻolu i kou wā e ala ana, e makemakeʻoe e hīmeni.
I ke kakahiaka.
Mai pā i ka hoʻohoho a waiho wale ia. Mai unuhi i mua ia no nā minuke'ē aʻe,ʻaʻoleʻoe e moe, a ke kali neiʻoe no kona hōʻailona.
Ua'ōlelo nā kāpena hoʻonaʻauao e ala anaʻoe i kahi lumi mālamalama. Hiki, inā i ka pukaʻana o ka lā e nānā aku kou lā i loko o kou lumi moe. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he paʻakikī kēia aʻo, no ka mea i ke ahiahi uaʻeleʻeleʻoe i ka lumi i kou wā e hiamoe ai. Hiki ke hana i kēia, ināʻo kahi mea e ho'āla iāʻoe a hoʻolaha i nā pale pale pō.
Hoʻoulu ka hoʻolaha i ka ho'ālaʻana .
Me he mele lā o ka uaki hōʻailona, e hoʻokomo i kekahi mea me ka hauʻoli a me ka hauʻoli iāʻoe iho, a laila e hauʻoli. ʻO keʻano maʻamau, pono ke mele e like meʻoe.
E noʻonoʻo i kahi mea maikaʻi e hiki iāʻoe ke hele i ke ao, aiʻole pahaʻo kou moeʻuhane. Mahalo kahi hoaloha i ke kakahiaka a hāʻawi aku i kāna kaʻa ma mua aku i mua ona, a laila ua hala loa ka lā iā ia.
ʻO Feng Shui no ke kakahiaka.
Heleʻoe i kāu lumi kuke aʻike i nā haʻoluʻoluʻoluʻolu a me nā'ōniʻoniʻo. E kūʻai i nā meaʻono i loko o ka lumi kuke, e kau i nā pale pale'ōmaʻomaʻi-ula-alani i ka lumi kuke, eʻai i ka pīpī i ke kakahiaka. I ka wā kakahiaka, e wehe i ka puka makani, e like me ke kaniʻana o ka ea kakahiaka.
Nā kahe wai wai .
E hana i ka ua, a makemakeʻia eʻokoʻa keʻano, a ināʻaʻole, e holoi i ka maka i ka wai anuanu.
Hoʻohanaʻia nāʻaila nui i kahi hana.
Hoʻonā a hoʻoponoponoʻia keʻano hana i nāʻaila maikaʻi i waeʻia. Ināʻoe he mea hoihoi nui, heʻaila o ka citrus e like me ke mandarin, lemon, aala, a me nā mea'ē aʻe e kōkua, a me ka eucalyptus, ka lāʻau, ka meli. ʻO nāʻaila nui e hoʻoulu a hoʻonui i ka'āmua, mahalo i kā lākou mau pikapila. Pehea e hiki ai ke hoʻohanaʻia ma kahi hana? Hiki iāʻoe ke hana i pōhaku maʻaʻona mai kahi lepo paʻakai, a ua lawa ka hoʻouluʻana i nā'ōmole 3 o kahi punahele punahele ma ia mea, a laila, e hoʻomaha loa kēiaʻala. Ma mua o ka nānāʻana i ke kamepiula, e waiho i kahi pōhakuʻala, aʻoʻoe e lohe i kēiaʻala. Hiki iāʻoe ke komo i kahi pāpale kūikawā nui, hiki iāʻoe ke hoʻokomo i loko o kaʻaila maikaʻi, akāʻaʻole maʻalahi a nani.
No nāʻuhane maikaʻi.
ʻAʻole pono i kekahi mea ma ka wahi hana o ka mea nāna e hoʻomaha. E hoʻoneʻe i nā mea'ōmaʻomaʻo, uliuli, blue, e waiho i kekahi mau'alaʻolu keʻokeʻo - orange, melemele,ʻulaʻula. Hiki iāʻoe ke kau i ka papaʻaina i kahi meaʻoluʻolu a iʻole kekahi kiʻi i loko o nā'ōniʻoni'ōniʻoniʻo, a laila, eʻoluʻoluʻoe a hauʻoli.
Hana hana.
ʻO nā mea maikaʻi loa no ka hauʻoli ke hanaʻoe i kāu mea e makemake ai.
E neʻe i .
Inā hana mākou i kahi mea nui, a laila ua luhi ka lolo. Moe iki, hana i kekahi mau hana ma kahi hana, nā puawai, e hoʻolālā. A i ka hopena, e kau pololei i luna.
I kēia manawa ua aʻoʻoe pehea e ala ai me kaʻoliʻoli i ke kakahiaka nui. Mahalo i kēia mau kōkua, hiki iāʻoe ke noho me ka hauʻoli i ka lā a pau.