Hanaʻia o nā maʻi me kaʻuala

ʻOiai ua lilo maoliʻo Potatoes i ka lua o ka pōʻai no kāua, a keʻole e hikiʻole iā mākou ke hana me kaʻole. Uaʻikeʻia i kēia manawaʻo ka pilikino o ka walaʻau he mea ola. I loko o ka hoʻohuiʻana o kāna mau amino acids, i mea e pono ai no keʻano o ke kino,ʻo nāʻano huaora. A i ka manawa hoʻokahi, aia i kaʻili kahi meaʻino e kapaʻia he solanine.

Pono e mālamaʻia ka paila ma kahi pouli, no ka mea, he'ōmaʻomaʻo ke kukui a hikiʻole ke hoʻohanaʻia no kaʻai.

Hoʻomaopopoʻia nāʻano hoʻolālā a me nā'āpana anti-inflammatory o kaʻuala. Makemake wau e kaʻana ma kaʻatikala "Kaʻina o nā maʻi me ka uala", nāʻano maikaʻi o ka mālamaʻana i nā maʻi me nā'ōlaʻiʻuala. Ma kahi hana a kekahi limahana, ua aʻo au i ka moʻolelo o ka'ōʻana o kāna keikiʻehā makahiki. Ua holo ka hoa noho i ka leo a hoʻopakele i ke kūlana. Ua nininiʻo ia i ka wai anuanu i loko o ke kīʻaha a hoʻokomo i ka wāwae o ke pēpē i loko o ke pelvis no kekahi manawa. A laila e kau i ka papala'alala ma luna o ka wela. I ka wā i mahana ai kaʻaila, ua haʻaleleʻo ia a hoʻohana i kaʻaoʻao aʻe a pēlā no 40 mau minuke. I ka pauʻana o ke kaumaha, ua hōʻoluʻolu ihola ke keiki. No laila, uaʻoluʻolu ka hopena. I kekahi mau lā ma hope mai, uaʻokiʻia kaʻili i ka wāwae wela.

I kēlā mau kūlana,ʻo ka mea nui ke hana wikiwiki. Inā he liʻiliʻi ka wela ma kahi, a laila e hoʻokomoʻia ka wahi wela ma lalo o ke kahawai a iʻole i loko o kahi pahu wai e mālama ai no 15 mau minuke, i pau i ka waiʻau i ka cologne, i ka hopena o ka pāhare pālolo a meaʻona paha. A laila, e hoʻopili i nā pālaʻi'alalapalu a iʻole ka lau kāpena i kaʻili Pono e hoʻokomoʻia ka pāpīpī ma luna o kaʻeke'ake a hoʻololiʻia kēia pale i nā 30 mau minuke. Hiki ke kōkua i ka hoʻemiʻana i kaʻeha, ka paleʻana i keʻano o nā mumū, a ma hope o ka hopena o nā maʻi.

I ka mālamaʻana i nā maʻi hīhē a me nā maʻi maʻi, he mea pono loa nā pilalaʻi. Hiki ke mālamaʻia nā līlū uala me nāʻehaʻili. He mea pono no kēia wai kīlaʻau e hoʻokuʻi i ke kāhiliʻili a hoʻopaʻa i kahi wahi i puhiʻia. Pono pono e hoʻololi i ka lole ma hope o ka hola 4-6.

Me nāʻehaʻeha, ua kōkua kaʻuala, kaʻuala māla, e kau i kēia kola ma nā lole lehe, e hoʻokomo i kahi wahiʻeha a hana i kahi hui.

ʻO ka mea i loaʻa nā pilikia me ka maʻi o ka'ōpū a me ka maʻi hī koko, e'ōleloʻia e lawe ma mua o kaʻaiʻana i ka meaʻai 05, he'ōmole o ka waiʻaila. Hoʻoiʻemiʻia ka acidity o ka waiʻawaʻawa a kōkua i ka ho'ōlaʻana i nā maʻi maʻi.

ʻO ka wai o ka'ōlaʻiʻuala,ʻo ia ka mea hoʻomaʻemaʻe i ke kino. I hui pūʻia me ka wai'ōtika, pono loa.

E like me kouʻikeʻana,ʻo ka pālala he meaʻai pono ia i ka meaʻai a he kōkua kōkua i ka mālamaʻana i nā maʻi.