Ke kiʻi pale pale
Aia kaʻili o ko mākouʻili i kahi uhi - he moale wai, kahi e hui ai i ka wela a me ka momona o kaʻili, kahi e loaʻa ai ka waikawa'aleʻa - hana ia i nā hana hana lāʻau i loko o ka papa. He pH maʻamau ka pH e hoʻololi nuiʻia ana he mea ola ola. E like me mākou iʻike, hiki i kekahi hana palekana ka hopena maikaʻi i ko lākou nohoʻana. Ke uhiʻia nāʻili o nā pūnaeʻuʻili make o nā lua i make,ʻo kaʻili o kaʻili, heʻano maʻamau, hoʻomakaʻia ka hanana palemohu,ʻo ka paeʻaina ma kēia pH he 5.5. ʻO ka palekana kēia o ke kino mai nā microbes. Eia ka lactobacilli-staphylococci, ma keʻano he mea kōkua i ke kāpiliʻana i nā momona waika ma ka hanaʻana i nā waikawa,ʻaʻole e waiho i kahi pōpilikia i ko mākouʻili, no ka mea, hoʻokuʻu lākou i nā toxins a hana e like me nā meaʻalo.
ʻO ka paneʻana o ka'āpana. Ka hopena o kaʻili
Ke holoi mākou i ko mākou mau helehelena me ka mea maʻamau maʻaʻona maʻamau, hana mākou i ka hopena i kaʻili pale o kaʻili. ʻO nā huakikoʻino ma kēia hihia e hoʻomahaʻolu. Akā,ʻo ka hoihoi houʻiaʻana o ke kapaʻaʻahu i loko oʻelua mau hola. Akā i ka holomuaʻana o kēia hana hou,ʻaʻole i mālamaʻia kaʻili a hoʻomaka i ka wā. ʻO kēia ka manawa kūpono loa no ka komoʻana i loko o kaʻili o microbes, nā maʻi likeʻole a me nā kukui ultraviolet, a ua luhi loa i kaʻili. Ma hope o nā mea a pau, aia kekahi mau kānaka iʻoi aʻe ka maikaʻi o ko lākou mau makahiki i ko lākou mau makahiki ...
E nā kaikamāhine, e makemake ana e hoʻopau i kaʻeha a me kaʻeha o ka makahiki, e hoʻomaka e hoʻohana i ka hamo, me 11 mau pH.
ʻO kaʻili momona he pale like ia me kahi pH o 4 a 5.2 mau māhele, he mea kūpono ka mea palolo e hoʻonāukiuki i ka uhi momona, no laila, hoʻomaka ka hopena palekana e ulu,ʻo ia. Mālama kaʻili i ka nui o ka momona. ʻO kahi pōʻinoʻino, e'ōlelo paha kekahi, me kaʻole o nā mea lanakila. A no laila, he mea pono wale nō e hoʻohanaʻia nā huaʻaʻahu e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili.
Loaʻa pale. Hoʻoponopono Hou
Uaʻau lākou. A no laila, e hoʻihoʻi i ka'enema o kaʻili, e pili ana i kēia mau kuhikuhi:
Mālī i kou kino me ka hopena o ka'ōpū cider winika a me ka wai (1 punaha o ka vīneka i nā kīʻaha), me kēia kānanaʻaʻoleʻoe e hoʻihoʻi i ka pale waika, akā e hoʻoikaika i ke kaheʻana o ka toto, a laila e hoʻokuʻu i ke koena o ke kino a hāʻawi i kouʻili i kaʻili a me ke aloha. Mai poina i ka nohoʻana o kaʻili i keʻano o kaʻili. No ka mea, he waihona waina maikaʻi loa ka mea'ōpiopio, akāʻo ka'ōpala.
ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana a me ka holoiʻana i ka mea hoʻomaʻemaʻe me ka wai nui o ka wai, e wehe i nā pores o ka maka, e hoʻonui i ka laweʻana o kekahi mea'ē aʻe. E wehe i ka lole i loko o ka wai mahana, e hoʻopili i waho ae hoʻokomo no nā minuke wale ma ke kahua pale. A laila, e hoʻomaʻemaʻe i ka lole olonā i loko o ka waiwai (0.5 liters o ka wai a me 50 gruksusa), pākuʻi a kauʻia no 5 mau minuke 5 ma ka maka, oiai e hoʻomehana ana ia mea ma ke kauʻana i ke kāwele maloʻo ma luna. E holoi me ka wai mahana. ʻO Apple cider ka waiwai o ka exfoliating o kaʻili o kaʻili, a no ka weheʻana i ka hopena o ke kaʻina hana, e holoiʻoluʻolu i ka maka me kahi kāwele pumehana pumehana.
Ka hoʻohanaʻana i kaʻaila ma hope o ka hana
Aia nāʻanoʻokoʻa o kaʻili, a no laila, ua likeʻole kaʻilikai-kumu. Hiki iā ia ke kaʻawale mai 4.5 mau wae. me kaʻili maloʻo a hiki i ka 5.5 mau'āpana. me kaʻiliʻili.
ʻO ke kopa, inā pahaʻo ia kaʻoi loa,ʻaʻole hiki ke hoʻonā i ka pale wai-kumu. ʻO ka mea liʻiliʻi, he hopena ka hopena o ka stratum corneum, ka mea iʻole i ka wai, hiki ke hoʻololi i ka pH o kaʻili. Lawe hoʻokahi wale nō a me ka hapalua aʻelua paha mau hola, e like me ka hoʻiʻana o ka pH a hoʻi i kona pae mua.
Nń mea hana no ke kumu i wehewehe ole ai kekahi mea i ka pH level ma na huahana o ka mea hana. Hōʻike wale ia i ka pale kaulike. Ināʻoe e hoʻohana ana i kahi exfoliating, peeling a iʻole ka tonic pēlā, e hoʻolohe i ka hōʻikeʻana o ka pH a me ka pakeneka o nā'āpana.
ʻO kahi waikawa waipaʻa, kahi i emi iho ai ka pH iʻekolu, e hoʻoulu ai i kaʻili. Hiki i nāʻili ke nānā aku a me ka lahilahi ke hoʻohuli i kaʻulaʻula a lilo i ka huhū inā he pH i lalo o ka 4.5. Inā loaʻa iāʻoe kahiʻili, e pono ana ka hoʻoponoponoʻana me ka pH 5.5. ʻO ka hopena'āpana me kahi pH o nā hui heʻumikumamākahi e hiki ke hoʻopau koke i kaʻili.
Aia he mau pono ma nā mea'eneka waikawa ?
He mau manaʻo likeʻole kekahi o nā mea hoʻoponopono ma kēia moʻolelo. Manaʻo kekahi he pono e pili ka pH o nā mea'alapona i hoʻohanaʻia no kaʻili e like me kaʻili pale pale pH. A ua hoʻoholo kekahi i ka pH e like meʻehiku mau kile,ʻo ia hoʻi ka palekana. Eia naʻe,ʻo kēlā me kēiaʻili o kaʻili he pale pono'ī kona. ʻO keʻano maʻamau kaʻokoʻa ma nāʻaoʻao a pau o kaʻili e like me ka'aleʻa.ʻO nā pūnaeweleʻaʻole i luna, akā ma ka hohonu, he kahaʻoi aʻe ka hiki ke kū. Pono nā pūnaewele kahiʻoi aku he pH o 6.7 a 7.3. No kēia kumu,ʻo nā pūnaewele o ka epidermis lalo, i holoiʻia e ka plasma toto, e kūlike i ka pH7.1-7.3.
ʻO Votut hoʻi ka manaʻo e loaʻa kekahi kumu no ka kānalua e pili ana i ka hoʻohanaʻana i nā'ōpū a me nā maka lehu i loaʻa i ka waiolana, nā meaʻai a me nā mea hou. Ke hoʻololiʻia neiʻaʻole kēia mau lāʻau lapaʻau e hoʻopili i nā ma waho o kaʻili, akā pono e komo i loko o ka pūnaewele ola. Akā,ʻaʻole nui ka wai. Ma ka hopena, e weheʻia ka manaʻo nui i kēia mea.