Hāpaiʻia ka lau a me nā lau no kaʻaiʻana i ka meaʻai, makemake lākou no nā poʻe me ka maʻi dia. ʻO ka poʻe i loaʻa ka pilikia me ke kaumaha, hiki iā lākou ke wehe i nā hua'ōlelo "saladi", no laila e hiki keʻai i nāʻano likeʻole. ʻO nā lau o kēia mea kanu he mea nui loa nā meaʻawaʻawa a me nā meaʻona ino mai ke kino. Salameme - kahi hana maikaʻi loa no nā maʻi ulupoko o ka'ōpū, ka maʻi a me ka maʻi o ka naʻau.
Ināʻoe eʻai mau i nāʻano maʻamau a pau, a laila hiki iāʻoe ke lanakila i kaʻeha lōʻihi. Ho'ōla wikiwiki aʻe nāʻeha Ulcerous. Inā pilikiaʻoe i nā maʻi momoe pinepine, hiki iāʻoe ke'āpana i ke kōkua o ka tincture mai nā lau salad, i hoʻohanaʻia i keʻano hou. ʻO ka hua o nā hua salame he mea maikaʻi loa ia. Hiki iā ia ke hoʻonui nui i ka nui o ka waiū i hanaʻia e nā makuahine'ōpio.
ʻO ka'atila a me nā mea pono i hoʻohana pinepineʻia e like me ka mea e kali ai no nā maʻi maʻi maʻi,ʻo ka salakekeʻaʻole e nele i ka hana pono me ke kāohi ikaika a lōʻihi. ʻO ia ka sāladai kūpono a me ka pauʻana o ka nui o nā koko. I loko o kona hoʻokumuʻana, nui ka hao e pono ai no ke kino kanaka. Ma ka nohoʻana i loko o ko mākou kino, pono e hoʻololi houʻia ka hao, i mea e kōkua ai i nā manawa kūpono ma nāʻano koʻikoʻi. No laila, ponoʻoe eʻai i ka salam i pinepine.
Ma nā lau o ka sāleta,ʻo nā mea a pau ua piha i ka magniana. Pono kēia māhele no ke kanaka e hoʻihoʻi a hana i ka'ōpili pūpū a mālama i ka leo o ka puʻupuʻu muscle. ʻO ka wai e hiki ke hukiʻia mai nā lau saladi he mea maikaʻi loa ia. Hiki ke hoʻohuiʻia me ka wai kalo, ka beets, nā kuki a lawe i ke kīʻaha. ʻO ka mea inu e pale i ka uluʻana o nā lepa o ka lepe atherosclerotic o nā kīʻaha koko, hiki iā ia ke hoihoi pono i ka ikaika. Hoʻohana a hoʻohana ponoʻia nā pono kūpono o kēia kumulāʻau e nā kauka homeopathic. Hanaʻia ma ke kumu o nā huamona waiwai pono'ī, hoʻohana nā lāʻau i ka hakakā me ka hoʻonāukiuki nui a me ka makaʻuʻole. Kōkua lākou i ka hauhaʻi a me nā maʻi'ē aʻe o ka naʻau a me nā moku.
Salame: nā mea kanu lāʻau.
Hiki i nā hua salame ke kōkua i nā'ahamero e hoʻoponopono i nā pilikia o ka ili, i nā mea i hoʻouna pinepineʻia e nā malihini. Ma ke kumu o ka palapala letus i hanaʻia nā mākāka e hoʻoulu ai i kaʻili. Inā pau kaʻili i ka lā, a laila ua holoiʻia nā wahi i hoʻopuniʻia me ka wai'ōmaʻomaʻo māmā. ʻO ka waiʻuhane me ka lau saladi he mea kūpono loa ia e kōkua ai i ka hoʻoikaikaʻana i ka lauoho. ʻO ia, ma hope o kona nohoʻana i ka mahana wela ma kahi o 7 mau lā, e loaʻa i ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo. ʻO kēia memerald emerald - he mea kōkua maikaʻi loa ma ka hakakāʻana i ka wilruff, ka poho hina. Hiki ke kōkua i ka lauoho e ulu wikiwiki. Hiki iāʻoe ke holoi iāʻoe iho me kahi'ā'ī o nā lehua i mua o kou moeʻana. E kōkua kēiaʻauʻau e hoʻomaha i ka pilikia o ka lā, eʻaeʻoe e hoʻomaha a hiamoe maikaʻi.
Hoʻomaopopo pono nā māla'alalaʻau i nā pono waiwai o ka saladi. Hoʻohana pinepineʻia ia i nā kāpena, kāpiliʻia me ka kāpena. Hāʻawiʻia ko mākou mau pilikā e like me kahi pōʻai,ʻoiai lākou e lawelawe ana i ka sāleta me ka mayonnaise, kaʻaila kawa a me kaʻaila hinu. ʻAʻole ia he mea huna i ka wā e hoʻopauʻia ai, kāhili, ke kukeʻana,ʻo nā mea waiwai o nā mea kanu he meaʻole,ʻaʻole heʻokoʻa, a he saladi. ʻOi aku ka maikaʻi,ʻo keʻano,ʻo ka hou. Hāʻawiʻia nā lālā o ka saladi me kaʻiʻo, nā iʻa iʻa, nā mea kanu. Nui lākou i nā kāpuni. Ma keʻano laulā, hiki ke hoʻohuiʻia kahi saladi me nā huahana. ʻO nā lāhui he mau manaʻo ko lākou. ʻO kekahi laʻana,ʻo nā meaʻItalia eʻai i ka salamona he makana ma hope o kaʻaina ahiahi. Mālaʻeʻia nā lau i ka wai lemona a hoʻokaheʻia me ka yoghurt.
ʻO ka huaʻai e pili ana i kēlā mau mea kanu e pono ai ka mālama i ka mālama a mālamaʻana i ke kūʻai. Pono eʻikeʻiaʻaʻoleʻoi aku iʻoi aku ka nui o ka lā e mālama ai i ka sāleona, aʻaʻole hiki i nā pepa leaflets e hiki ke. Inā loaʻa wale ka salakeke hou, a laila e loaʻa iāʻoe nā holoʻokoʻa o nā meaola a kēia mea kanu.
I ka holoiʻana i ka lūlū e ponoʻoe e hoʻohana i ke kai kūpono, a, ma ke ala,ʻaʻoleʻoe e holoi, aiʻoleʻoe e "hala" i nā hua hua e holo pū me ka wai. Ma keʻano laulā, pono ka saladi i mea e hoʻolohe aiʻoe a aloha maoli.