Nā'ōlelo aʻo a nā lāʻau lapaʻau
A he nui nā makaʻokiʻa ma muli o ka 80% o ka nānāʻana o ka helehelena e hilinaʻi ana i ka makamaka. ʻO ka laina o ka lauoho ka mea e hoʻonani ai i nā hiʻohiʻona aʻoi aku ka māmā, ke kau nei i ka maka. ʻO ka'ōpikoʻo kēia ka democratic e pili ana i ka laina o ka'ōmaka. ʻO nā koi i hoʻokumuʻia i ka maka - he kūlike me ke koena o ka helehelena, ke kino maikaʻi, kūpono, keʻano maoli. No ka pololei,ʻaʻole hiki ke maʻalahi. ʻO kaʻoiaʻiʻo o ka'ōmaʻomaʻo i keʻano kūloheloheʻaʻole ia he mea e pono ai lākou e ulu ma nāʻaoʻao, a ma ko lākou makemake iho. ʻAʻohe mea e hāʻawi aku i kāu hana ikaika ma ka pololei o ka laina o ka'ōmaka. ʻAʻohe kanaka e koho a ināʻoe iʻoki i nā maka uila, aiʻoleʻoe i hoʻoponopono iā lākou me nā mea kiko.
ʻO keʻano no nā'ōmaʻomaʻo kūlohelohe, ke'ōlelo neiʻaʻole pono ka holoʻana i ka maka. I ka wā e huki aiʻoe i kou'akimaka, ponoʻoe e mālama i kahi lālā o ka ulu ulu. E mālama i ka lōʻihi loa i waena o ka makahā, no ka mea, ma kēiaʻike e hoʻonui ai kou ihu. Mai pā i ka laina kiʻekiʻe o nā makamaka. Loaʻa i kēlā me kēia kanaka kēiaʻano -ʻo ka ihu he ākea aʻoi aku ka liʻiliʻi o ka laina i ka lihi o ka'ōmaka.
I kēia manawa no kaʻili o ka makamaka, a he mea pono e pili i ka naturalness. ʻO kahi lauoho me nā lauohoʻehu-ʻeleʻele e hoʻonāukiuki. ʻAʻohe maka kala i keʻano, a inā makemakeʻoe e nānā i ke kino, ponoʻoe e koho i nā haʻalulu a me nā aka. ʻO kahi koho kūponoʻole,ʻo kaʻeleʻele o ka'ōmaʻomaʻo o ke kani i ka leo o ka lauoho. 'Anoʻo, pēlā, ke hōʻikeʻike nei nā makahā.
Pono e nānā ponoʻia nā maka'ōmaka e like me ka lauoho. ʻO ka lauoho ma ka makahā, ka nui a me ka lahilahi ma mua o nā mea'ē aʻe, aʻaʻole hiki ke maʻa aku. No ka hoʻopiliʻana i nā lauoho maikaʻiʻole, e kau ana a hoʻolālā i nā gels, me nā poli a me nā pulu, e like me ke kapaʻana i ka lauoho o ke poʻo. ʻO ka poʻe iʻoi aku ka lauohoʻeleʻele mai ka lauoho loloa, e hele ana i kahi lauoho lauoho.
Ua maikaʻi nā maka o ka makaʻokiʻu i nā helehelena o ka helehelena, he mea pono ke nānā ponoʻia a nānā mauʻia. Pono pono ke nānā aku i ka wā e huki ai i nā'ōmaka, e mālama i nā kānāwai hoʻomalu. Ma mua o kou hoʻomakaʻana i kēia kaʻina hana, ponoʻoe e holoi i kou mau lima me ke kopa a hoʻokaʻawale i nā mea kani a pau. A ma hope o ka hukiʻana i ka wai'ūnaki, kahi e hoʻoneʻe ai i ka mumuna. No ka weheʻana i nā lauoho hōʻalo ma kahi o 1 manawa i nā lā he 10, aiʻole e lilo ke aho o ka'ōmaka i ka'ōpala, a laila,ʻaʻole e uhi nā maka pouli o ka lauoho ulu i nā malu a me ka lepo. Hoʻopiʻiʻia nā'ōmaʻomaʻu ma hope o ka ua, e like me ka hoʻonuiʻana o ka wela i nā pores o kaʻili, aʻo kēia mau mea ka mea e hoʻoponopono ai ka lauoho. Inā ponoʻoe e hele ma kahiʻano wikiwiki, mai hoʻokau i ka maka i mua o ia. Ma hope o kēia kaʻina hana, heʻehu a heʻulaʻula, a hala wale nō hoʻokahi hola a hapa paha lākou e hele ai. No ka pōkoleʻana i ka manawa e kali ai, ponoʻoe e holoi i kaʻili ma hope o ka hoʻoponoponoʻana i nā'ōmaka, kahi pahu hau, a mākou e hana ai mai kaʻaila chamomile, a kau i kaʻaila mīkini.
Ma mua o ka hoʻoponoponoʻana i ka nānāʻana, ponoʻoe e holoi i kou'akimaka me ka wai holoi. No ka mea, e pale aku nā lauoho i uhiʻia i waho o ka pahu. No ka hoʻoponoponoʻana i kahi pilikia me ka liʻiliʻi iki, e wehe i kaʻili ma waena o nā manamana lima, a hemo i ka lauoho i ka ulu o ka lauoho ulu hoʻokahi i ka manawa. ʻO nā hana e pono a wikiwiki loa, ponoʻoe e lawe i kahi lauoho mai ke kumu iʻole e uhaʻi ka lauoho. E wehe i ka lauoho e huli i ka'ākau a me ka hema, a laila, e like ana keʻano o ka makemaka.
Hiki ke hoʻoholo ponoʻia ka lolo a me ka lōʻihi o ka'ōmaka me kahi penikala:ʻo ka helu o ka hoʻomakaʻana o ka'ōmaka e hōʻike ai i ka laina mai kaʻaoʻao o ka ihu ma ke kihi o ka maka. Ke paʻa nei mākou i ka penikala ma ka'ēheu o ka ihu, e nānā pono i mua a huki i kahi laina ma o ka haumāna, a laila eʻike mākou i kaʻaoʻao ma luna o ka ihu o ka'ōmaka. Mai kēia kumu e hoʻomaka ai ka'āpana iho. A laila mākou e huki i kahi laina mai ka'ēheu ihu a hiki i ke kihi o nā maka, a laila e pau ka'ōmaka.
ʻO keʻano o ka makemaka me ke koena o ka maka ke kūlike. A laila aia ma kahi iki e pono aiʻoe eʻimi i ka'ōlelo aʻo a ka mea hana lima a mea hana paha. ʻOiai, ma nāʻano he nui, eʻikeʻia ka hoʻoponoponoʻana i nā maka ihu a me keʻano o kāu kiʻi a me kou leʻaleʻa, akā, ponoʻoe eʻike i keʻano o ka hoʻohuiʻiaʻana o ka makemaka me ka lip lip and the oval face. Ke'ōlelo nei ke kumukānāwai,ʻo nā laina o nā lehelehe a me nā makaʻaka e like keʻano o ke kaʻina, a pēlā nō hoʻi, ka laulā.
ʻO nā lehelehe o Plump me ke kakaka a me kahi laina maʻalahiʻole o ka lauoho e like me nāʻokoʻa mai nāʻokoʻa likeʻole. Nānā pū a nānā pono hoʻi i nā leheleheʻeleʻele me nā makaʻoki nunui. Me ka ihu oval maanei i ka holo a puni, e hoʻoponoponoʻia ka ihu o ka maka i ka maka o ka ihu, aʻo ka helehelena oval e pale i nāʻokiʻoki ākea. No ka 100%ʻoiaʻiʻo, ma mua o kāu hana i ka hoʻoponopono, ponoʻoe e hoʻololi i ka hapa o nā lauoho e hele ana e huki me kahi pēlēlani āpau a penikala paha. Ināʻaeʻoe i ka hopena, hiki iāʻoe ke hoʻomaka e hana.
Inā hoʻohālikeʻoe i ka hoʻoponopono me ka make-up o ka makamaka, he mea ia wale nō kaʻoluʻolu. Pono ka penikala no ka'ōmaʻomaʻu e hana i ka mea hoʻonani, a me ka lawelawe pono a me ka palekana. Pono e hoʻokomo i nā sunscreens, vitamins, huila hoʻonāwaliwali. Ke pale nei kēia mau penikala i nā makahā mai kahi kīnaha, e hoʻonui i ka māmā, i ka haʻahaʻa, e hoʻoikaika i ka hale o nā makaʻoki. Mai hanaʻoe i ka'ōmaka me ka laina hoʻokahi ma ka hoʻohanaʻana i kahi penikala,ʻo kaʻokiʻana o ka penikala wale nō ka hōʻike wale i nā lauoho e nalowale ana.
Ma muli o ka'ōlelo aʻo a nā lāʻau lapaʻau, ponoʻoe e mālama i nā'ōmaka. Ma waho o ka makaʻakaʻu āu e koho ai, ponoʻoe e mālama iā lākou i ka hilinaʻi mau a me ka noʻonoʻo maikaʻi. Ma hope o nā mea a pau, i ka make-up, ka makamaka he mau mea nui nui, aʻaʻole pono e hoʻopoina iā ia.