Nā Masks no ka helehelena, kahi hoʻokipa home

I kekahi manawa, hikiʻoe ke hiamoe i ka wā pōkole aʻaʻohe manawa e hiamoe ai. Aia kekahi i hula i ka pō a pau. ʻO ka hopena,ʻaʻole lawa ka hiamoe aʻo ka lā aʻe a pau e hele i waho. I ke kakahiaka e nānāʻoe iāʻoe iho i loko o ke aniani a makaʻu. ʻO kaʻili o ka helehelena, ka'ōmaʻomaʻo i keʻokeʻo, ka maka i hukiʻia, nā maka i hoʻonuiʻia a me kaʻike o ka hopohopo ma kona mau maka. ʻAe,ʻo ia! ʻO nā hopena o ka leʻaleʻa o ka hulu o nehinei. A no laila, no ka mea,ʻo ka pō moeʻole,ʻaʻole i ka hana wale nō o ke kino, akā, e hoʻopiliʻia hoʻi ka maka. Ināʻaʻoleʻoe e makemake e pale i nā aniani a me kou noʻonoʻoʻana ma hope o ka pō moeʻole, e aʻo e mau i kaʻaoʻao ma waho,ʻoiai inā he nui ka makemake o kou moku'āina e makemake.

E pono wale nō eʻike i ka loaʻaʻana o nā maka makaʻelemakule. ʻO nā maka o ka maka, kahi e hoʻomanaʻo aiʻoe i ka home, hiki i ka manawa pōkole e hūnā i nā hōʻailona o ka luhi, e hoʻopaʻa i kaʻili a hāʻawi aku i kahiʻano hou. ʻO kēlā mau makuka e kū i kēlā mau wāhine, no ka mea, i kā lākou mau hana, ua koiʻia lākou e hana i ka pō. ʻAʻole pono ka hoʻohanaʻana i kēlā me ka hoʻohālike i nā masks i kēlā me kēia lā,ʻo ia hoʻi, iʻole e uhaki i ka hana o kaʻiliʻili. Akā i kekahi mau mea e kōkua lākou iāʻoe ma waho a me kou mau maka.
No laila, he aha e hana? Pono pono e hana, hoʻopau i kēia mau pilikia i ka helehelena a me ka wikiwiki loa, iʻole e hoʻolōʻihi i ka hana a iʻole e aʻo.
ʻO ka mea mua e kōkua iā mākou he wai mālie. Ke hoʻokiʻekiʻe ke anuanu i ke kani, hoʻonui i ke kahe o ka toto, aʻoi aku ka maikaʻi o kaʻili i ka nānā. ʻO kahi'elē maikaʻi no ka holoiʻana e ho'ōla iāʻoe mai nā pimples, nā kiko ma kou mau maka. Aʻoi aku ka maikaʻi, ināʻaʻole kahi manawa e holoi ai, e holoi i kou mau maka i lōʻihi, e ho'āʻo i ka holoiʻana. E hoʻopau i kaʻauʻauʻana me ka wai anuanu.
A laila e inu i ka wai ikaika me ka mint, e alakaʻiʻo ia i ka lolo i kahi kūlana maikaʻi. E ulu hou ke poʻo,ʻo ka manaʻo kūpono e pili ana i ke ola, ināʻaʻole,ʻaʻoheʻoi aku. Hoʻomaopopo ka nani i kaʻauʻau'elike. Ināʻaʻoleʻike kekahi i keʻano, ke wehewehe nei au: e ninini ana i kahi mea wela, a laila ka wai anuanu. Ho'ōla kokeʻia nā mea a pau o ke kino a hāpai i keʻano.
Hana i ka massage. E hoʻomaka i ka luna i lalo, mai ke poʻo a ka wāwae. Ke kāpiliʻana, keʻokiʻana, kaomiʻana, ka haʻalulu - eʻikeʻia ka hopena mai nā minuke mua.
Hele mākou i nāʻeke ma lalo o nā maka. Hāʻaha lākou i ko mākou helehelena. E lawe i ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo maʻamau, eʻokiʻoki i'āpana a puni, a kau i nā'āpana ma kou mau maka. Noho mākou no 10 mau minuke. Ināʻaʻoleʻoe he kukama hou ma ka lima, mai hopohopo. He mea hana maikaʻi loa no ka hou a me ka māmā o nā maka - lau lau. Hiki iāʻoe ke hana i nā lotions me nā'ūni pupuhi, hoʻonaniʻia i loko o nā lau tihi ikaika, a hiki iāʻoe ke waiho i nā'ake mahana i nā maka - e like nō ka hopena. ʻO ka'ōpī'ōpiopio ka mea'ē aʻe. Hoʻomoʻa mākou iā lākou.
E inu i ka meli me ka huaʻai. E kōkua mai i kaʻaila. Hiki iāʻoe ke lawe i kaʻaʻahu, ma hope o ka holoiʻana i ka waiʻalani. E paʻa i kou mau maka no 5-10 mau minuke, eʻikeʻoe i ka maikaʻi o kouʻili. E hāleʻeleʻo ia a mālamalama kona mau maka.
No ka hoʻomaʻemaʻeʻole i kaʻili, inā maloʻo, e hoʻohana i ka holoiʻana i nā meaʻala me ka huaora. ʻAʻole pono e laweʻia nā huaʻai, no ka mea,ʻaʻole i maʻalahi ka'ōmole i kaʻili.
Akā, pehea inā ma hope o ka pō moeʻole nāʻene? Ua holoiʻoe iā lākou, a inā he mauʻokoʻa ma hope o lākou?
He meaʻoluʻolu loa inā loaʻa nā pimples. Akā he nui aʻe nā mea hoʻonāukiuki. Maʻaneʻi ua weheʻoe i nā pimples, ua hala, a ua hala nā kukuna. A mauʻia nā kiko o ka haki. He aha kaʻu e hana ai? Aia kekahi mau hōʻailona kupaianaha, nā mākomo home a me nā mea hoʻomanaʻo, me ka hikiʻole iāʻoe ke hoʻopoina i nā pimples a me nā'ōpū ma hope o kaʻeha.
ʻO ke kūpono ma nā pāpima pālolo. E lawe i ka hapalua hapalua o ka lepo a hoʻokahe i ka wai anuanu i ka moku o ka wai. E nānā pono i ka loaʻaʻole o nā lumps. E hoʻonui i 3 mau lelo o kaʻaila rosemary, a hoʻopiʻi i nā wahi pilikia. Ma hope o 10 mau minuke, e holoi i kaʻume. Hoʻohana mākou i loko o hoʻokahi pule i kēlā me kēia lā. E pau nā lā he 4 lā. ʻO kēiaʻano palepale, no ka mea,ʻaʻoleʻo ia he luna kūkā, akā,ʻaʻole ka'ānele i ka manawa ma hope o ka pō moeʻole.
Hiki i ka hoʻomākaukauʻana i ka uhiʻana i ka meli. Nonoha: 1 punetēpē ka meli,'ōniʻoniʻo me 1 teaspoon o ka kinamona, a me ka hopena o nā mea pilikia e hoʻopuka i nā'āpana pilikia ma ka helehelena. E holoi holoi ma hope o 20 mau minuke.
ʻAʻole wale nā ​​mākoki, nui wale nā ​​hōʻailona ho'ōla i hōʻoia. Pehea e hiki ai ke pale aku i nā hopena o ka pō hiamoe?
Nui no ka wai kukama. Eʻokiʻoki i ke kukopa i loko o nā apo, a kau aku ma luna o nā'ōpū, ka pehu, ka pehu, nā wrinkle. E paʻa i ka kūkono ma ka maka no 15 mau minuke.
Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nāʻaila e pono ai, e like me kaʻaila o ka lāʻau tile, ke kumalālia, ka'awaʻawe. E holoi i nā wahi pilikiaʻekolu aʻehā paha. Akā e hoʻomau i ka noʻonoʻo, no ka mea,ʻo ka pailaʻana me kaʻaila e hiki ke hana i ka hopena i ka moku o ka'ōpiopio a hoʻonui i ke kahe o ke koko.
ʻO kahi mea hana nani e hoʻopau ai i nāʻokoʻa. E hānai i ka pā pā. A laila, hoʻomaha kaʻaila a waiho i loko o ka paʻukū. ʻO nā hana hau. Lubricate mau wahiʻino me kēia hau. Ma ke ala, he mea lapaʻau kūpono no ka hopena houʻana,ʻo ia ke kāpili i kou mau maka me ke kēpau o ka hau.
Hoʻomaopopo maikaʻiʻia kahi hoʻoponopono maikaʻi me ka waiwaina apple cider. E holoi i kahi 'ie i loko a holoi i ka maka me kekahi mau minuke.
Me nā maʻi likeʻole o ka pūnaewele'ōpiopio, hiki i nā kaʻina hana i luna ke hoʻopilikia i ka olakino, no laila inā he maʻi kou, e noi i kāu kauka.

E hoʻomaha i ka maikaʻi, inu i ka waiʻona i ka kūpono a nānā i kou olakino, a laila,ʻaʻole pilikia nā hiʻohiʻona e hopohopoʻole aiʻoe!