ʻO ke kūpono o ka'ā'ī a me kahi'āpana

ʻO ka'ā'ī a me ka'āpana'āpanahele ke hāʻawi aku i ka makahiki o kekahi wahine. No laila, ponoʻoe e hana i nā mea a pau a me ka ikaika e hōʻoia ai i kēia mau hiʻohiʻona he nani a he'ōpio. ʻO kēia ka mea e kōkua ai i ka pale a me ka mālama ponoʻana. ʻOe kēia wahi haʻahaʻa, pono e nānā a nānā i ka manaʻo. ʻO nā kumu o ka maloo o kaʻili ma ka'ā'ī a me ke poʻo

No ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka hopena o kēia mau mea a pau, ponoʻoe e mālama i ka maʻi o ka'ā'ī i nā lā a pau. Mālama kēia mālama i ka hoʻomaʻemaʻe, ka meaʻai, ka hoʻoikaikaʻana.

Hoʻokala

I kēlā lā kēia lā e holoiʻoe i kou mau maka, mai hoʻopoina i kahi o ka'ā'ī a me ke poʻo. ʻO nā kumu no ka holoiʻana, e hoʻoneleʻia i loko o nā poho lima, e hoʻohanaʻia i nā hanana holomua, me ka pēhiʻole. E holoi i ka wai mahana. Ke laweʻoe iā ia, e hoʻohana i kahi pale lole maʻemaʻe no ka'ā'ī a me ka neckline, no ka mea, he palupalu a maʻalahi kēia wahi e hōʻeha ai. Pono e hoʻopau i nā kaʻina wai me ka hoʻolālā'eneke 5-minute,ʻo kēia ka mea e mālama ai i ka elasticity o kaʻili. Ma hope o ka paʻiʻana, pono ka hoʻohanaʻana i ka waiʻalani i ka'ā'ī a me ka'āpana'āpana. ʻO kahi mea liʻiliʻi o ia mea e pono ke holoiʻia i loko o nā poho lima a kauʻia me nā motuka mai ka lalo i luna. Ponoʻoe e lawe i ka momona iʻoi aku ka momona ma mua o ka maka. ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka'ā'ī a me kahi o ka pāpani e hoʻohanaʻia no ka decoction o nā lāʻau lapaʻau. He maʻalahi lākou e hoʻomākaukau ai iā lākou iho.

Nā meaʻala o Cleansing

Pono e lawe i 1 punetine o ka chamomile, ka mint a me ka sage, 1 hoʻokahi kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapa e hoʻohanaʻia. E hoʻomaha. Alaila pale. E lawe i ka pūʻali puʻupuʻu a me nā māmā kukui mai ka lalo i lalo i ka'ā'ī a me ka'ā'ī. Hiki iā ia ke maloʻo, no ka hopena, he hua nui loa ia e pani ai a hoʻopaʻa i ko mākouʻili. E holoi i nā lā a pau.

Ka lako

No ka hōʻokiʻana i nā hōʻailona o kaʻelemakule o kaʻeleʻele, he pono ia e hana i nā pākena mālama mau a me nā kāhili.

He hānai manu hānai

Ponoʻia ka'ō'ōʻana i ka'ōpena mai ka huahelu 1 a me ka hapalua o ka hapalua o ka meli. E noi i ka'ā'ī a me ka'āpana o ka'āpana ma kahi o ka'āpana, me nā hoʻoholo waʻa. ʻAʻole pono e uhi i kaʻili. E paʻa no 10-15 mau minuke. A laila holoi me ka wai mahana.

'Oihu makahu

Pono pono e hoʻohui i nāʻaila likeʻole. Kūleʻa kēlā me kēlā me kēia kumu hāmole. E hoʻohui maikaʻi a pili pono mākou i kā mākou, a me ka decollete. Hoʻopaʻa i nā minuke he 15-20 a lailaʻole e hoʻomaʻemaʻe, e hoʻomaʻemaʻe i kahiʻeke e lawe i nā koena mai ka mask.

ʻO ka Pīpī Pāpena

Ponoʻoe e hoʻolapalapa 2 pālani a me ka mash. No kēia pālala, hoʻokahi hou, e hoʻokomo i 1 teaspoon o kaʻailaʻaila a me ka nui o ka glycerin. Hoʻomoʻa mākou i kēia huiʻana ma kahi cheesecloth a kau i ka'ā'ī, i ka'ā'ī. Ke hoʻohuli nei mākou i pepa no nā paʻa. Mai luna mai ka wela. Hiki iāʻoe ke lole, hiki iāʻoe ke hoʻoulu. Hoʻomaopopo mākou i nā hola he 15-20. Lawe mākou i kēia pīpī a holoi i ka wai mehana.

Ka hoʻoikaikaʻana

ʻO ka paʻakikī o ko mākou'ā'ī i ka nui o nā hihia,ʻaʻole ia e hana. Ma muli o kēia, hoʻololi ka ihu oval i kaʻaoʻao hemahema. ʻO ka hopena, hiki keʻikeʻia ka lua o ka ihu, hiki ke pāpale i nā papalina. Akā, hiki iāʻoe ke hoʻoponopono i nā mea a pau, akāʻoi aku ka palekana. Pono pono e hana i nā hana liʻiliʻi i kēlā me kēia lā, maikaʻi i ke kakahiaka, ma hope o ka noiʻana i ka momona momona.

Nā Mahi

E hoʻohuli i kou poʻo i kaʻaoʻao, e hoʻokiʻekiʻe haʻahaʻa i ke kuhi a pono e noho ma kēia wahi no nā kekona kekona. E hoʻomaha hou. E hana hou i kēlā me kēia manawa i ka manawa 3.

Mai hoʻokiʻekiʻe i kou poʻohiwi a ho'āʻo e hoʻohuli i kou poʻo ma kaʻaoʻao, e ho'āʻo e hoʻopā i ka'alē o kou poʻohiwi. E hana hou i nāʻaoʻaoʻelua 3-5 mau manawa.

A hoʻokahi hana hoʻoikaika nui. Ponoʻoe e hou i kou poʻo. E wehe i kou waha, e hoʻopili mālie. A i ka manawa hoʻokahi e hoʻokauʻia ai nā io o ka'ā'ī a me ka lae. E hana hou i kēia hana 10 mau manawa.


ʻO ka nānāʻana i nā leka a pau o ka mālamaʻana i kaʻili no ka'ā'ī a me ke poʻo, e'ōpiopio waleʻoe a maikaʻi.