E waiho i nā solariums a hoʻonāʻole i nā kukui,ʻo nā lālā UVA likeʻole e hoʻonui i kaʻelemakule o kaʻili, i ko lākou komoʻana i hohonu ma mua o nā kukui UVB. Hiki lākou i ka hopena, e luku ana i ka elastin a me ka puʻupuʻu. ʻAʻole hiki ke loaʻa ka wela i loko o ka solarium, akā e pono ka'ānele, eʻikeʻia nā māmā ma ka ili o kaʻili, a ma kahi o kaʻelemakule eʻikeʻia.
Eia kekahi, piʻi ka pilikia o ka maʻi kanesa. Ua hōʻikeʻia e kaʻimi a nā kānakaʻepekema,ʻo ka poʻe i kipa i ka solarium he 10 manawa i ka makahiki aʻoi aku, uaʻoi aku ka nui o ka nui o ka melanoma i ka 7, aʻo ka melanoma ka mea weliweli loa o ka maʻi kanesa.
Eia kekahi mea weliweli'ē aʻe no nā solariums. ʻAʻole i hoʻopaʻaʻia kēia papa e kekahi aʻaʻole i mālamaʻia. ʻO ke kukui solarium maʻamau e pākolu ana i nā meaʻoihana radioact 2-3 mau manawa ma mua o nā kukui UVA maoli. ʻAʻoleʻoe eʻike i ka nui o ka hoʻolālāʻana i loko o ka hālāwai. ʻO keʻano, hoʻokahi manawa i ka solarium e like me ka hopena o hoʻokahi,ʻo ka lā a pau o ka sunbathing ma ke kahakai. ʻO ka lā lōʻihi e pilikia ai kaʻili ke hanaʻia ia ma lalo o ka lā wela wela. ʻO nā hana hou o kaʻikeʻepekema i kēia manawa, hiki i kaʻili ke hanaʻino i ka wā maʻamau. I nā lā a pau i ka poʻe solarium e hele ai nā poʻe, aʻo ka heluna he miliona,ʻo nā hapakoluʻelua o nā wāhine,ʻo ka makahiki o ke kau makahiki he 26-27 mau makahiki. A he nui ka poʻe o lākou e kipa i ka solarium e pili ana i kahi manawa 100 i ka makahiki. He mea minamina ma ka poʻe solarium ke hele nei nā kānaka me kaʻili keʻokeʻo, a ma ka hoʻouluʻana iā lākou e lawe mai i kaʻino nui!
Hiki iāʻoe ke kipa aku i ka solariumʻelua i ka hebedoma i ka hoʻoilo. Akā,ʻaʻole. He nui nāʻano likeʻole o ka solarium mai ka mālamalama maoli. ʻO ka'ōmaʻomaʻo māmā nā kau o ka ultraviolet, keʻano likeʻole ka lōʻihi, aʻo ka nui o kēia mau nalu e pāpilikia i kaʻili. ʻAʻole e hoʻonāʻia nā kukui ma ka solarium i nā kukui, e hiki ke hoʻoponoponoʻia ka heluna o nā kukui. Eia naʻe, he lōʻihi lōʻihi ma ka solarium, a laila piʻi ka mahana. Ma keʻano laulā, maikaʻi nā mea a pau i ka hoʻohaʻahaʻa.
Akā,ʻaʻole ia heʻino ke hele aku i kahi solarium ma muli o ka hopena o nā kukui ultraviolet. Eia kekahi, hiki i ka ultraviolet ke hoʻopakele a me ka hakihaki, akā hiki ke hoʻonāukiuki i kaʻili o kaʻili.
E hoʻonui ka lā i ka wikiwiki o ka hanaʻelemakule o kaʻili, akā, no ka laʻana, he wikiwiki kaʻelemakule maloʻo ma mua o ka momona, he wikiwiki ka wrinkles a pinepine pinepineʻia ma luna. No laila, e hoʻohana i nāʻano o nāʻanoʻokoʻa i hanaʻia no ka nohoʻana i nā moena moe.
Manaʻo ka poʻe he nui ka hoʻoukaʻana me nā kukui ultraviolet e hoʻopakele i nā maʻi o ka maʻi, aiʻole e maikaʻi ke nānā aku. ʻAe, ma kahiʻano e hiki ai. Aʻo nā hopena eʻoluʻolu iāʻoe. Eia naʻe, pono e hoʻomanaʻoʻia ka paʻakikī o kaʻili i keʻano o ke kino holoʻokoʻa. Inā maʻi ke ake, a laila eʻikeʻia nā angiomas - he mauʻulaʻula ulaʻula kēia. Ināʻike lākou,ʻaʻole kōkua ka solarium, hoʻokaʻaʻike i ka hale maʻi kokoke loa. E mālama i ka puaʻaʻana o kaʻili, ma nā wahi puaʻa.
Ma hope o kahi hoʻolāʻau palekana, inā he manawa kūpono ia, laila e hele i ka wai puna, aiʻole e hele i kaʻauwai, ma ka liʻiliʻi loa.
Ma keʻano nui, ponoʻoe e hōʻoia iāʻoe iho me ko mākou hānauʻana. E aloha i kou kino no ka mea. ʻO nā pale a me nā maʻi ma kaʻili e hoʻopauʻia ma muli o kaʻikeʻana i ke kumu o ka maʻi,ʻo ia hoʻi, inā heʻele ma ka helehelena e pili ana i kahi maʻi o ke kōpū o kaʻeha, a laila ma hope o ka moeʻana i loko o ka hale hoʻolāʻau, e nalowale nā pimples, akā ma hope o ka manawa eʻike houʻia. No laila e hoʻoholo i ke kumu o ka maʻiʻili, a lailaʻaʻole ponoʻoe e hele i nā hale lole hoʻolālā waiwai, hiki ke hoʻonāukiuki wale i ke kūlana o kouʻili, a me ke kōkua i kona wikiwiki.