Ua hōʻehaʻoe i kaʻeha? Uaʻike aneiʻoe i ka pehea e hoʻokuʻu aku ai i ka'ōpala i ka pahu a hoʻi hope? ʻAʻohe puka ma waho! I kēia lā,ʻike mākou i nā kumu kūpono o kēia'ōpala, a aʻo pū e pili i keʻano o ka hakakāʻana i kēia maʻi. No laila, e hoʻomaka kākou.
He aha kaʻeha?
ʻO ka pīpī ka maʻi i kapaʻia, i hoʻonāukiukiʻia e nā momona. ʻO ka hapanui pinepine o kaʻikeʻana i ka moe kolohe, akā, aia kekahi manawa i nā kānaka e loʻohia i nā maʻi likeʻole.ʻO ka pinepine, he mau pimples kēia ma nāʻaoʻao o ka kua, ka ihu a me ka umauma.
ʻO nā hiʻohiʻona mua o nā wāhine ke kū nei ma ka makahiki 11-18, a ma ka ikaikaʻoi aku i nā makahiki 13-19. ʻO nā mea nāna e mālama i ka foci mua he mau lā o ka wā'ōpio. Ma ka hapanui o ka heluna kanaka, i ka manawa e pau ai ka hana o ka moekolohe, e hele aku nā pimples, akā, hiki iā lākou ke hoʻomāinoino i nā koena o ko lākou mau ola. He mea nui e hoʻomaopopo i ka'ōpala he maʻi e hōʻehaʻole i ke ola o kekahi kanaka. Akā inā hoʻomakaʻoe e pīpī i nā pimples, a laila hiki iāʻoe ke lawe mai i ka maʻi. Inā piʻi ka huakiki, hiki ke hōʻinoʻia nā hopena, e lilo i ka hoʻopilikiaʻana o nā mea lapaʻau. ʻO ka hapanui,ʻo kēia mau hōʻike hōʻike wale nō i lawe aku i kahi kaumaha a me ka pilikiaʻole.
ʻO nā mea hou aku i ka'ākala ma ke kino
ʻO nā wahi i loaʻa pinepineʻia e kahiʻeha, e lilo i ka pahu a me ka hoʻi. ʻO ke kumu o kēia mea hiki ke kapaʻia ka hoʻokuʻu. No laila, inā hoʻohanaʻiaʻoe i kaʻaʻahuʻana i nā kapaʻaʻahu a piliʻole i ka wela,ʻo ke kino e hikiʻole ke "hoʻomaha" i ka ikaika piha ke hoʻomaka a hōʻole a he lauwili. I ke kūlike me kaʻili o kaʻili, he paʻakikī koʻikoʻi kaʻili ma ke kino. ʻO ia ke kumu o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka hope o ka pāʻani i lilo i mea lōʻihi me ka nui o nā pilikia. E hoʻomākaukau i kēlā, ma mua o ka helehelena,ʻaʻole hiki iāʻoe ke lawe i ka haki, a e hāʻawiʻia i kēia manawa i ka manawa hou a mālamaʻia i kaʻoi aku.
Nā hōʻike o ka huehue ma ke kua
Hiki i nā kānaka kūikawā ke noʻonoʻo i keʻano o ka hakihaki ma kaʻaoʻao hope loa i ka puka nui a paʻakikī. Hiki ke hoʻoholo i keʻano o ka haʻaleleʻana i kāu pūnaha digestive. Ma hope o nā mea a pau,ʻo ke kumu nui o kēia hōʻikeʻana,ʻo ia ka hōʻino i kēia hana.
Eia kekahi, ināʻikeʻoe i nā hōʻike like, e mālama nui aʻe i kāu maʻemaʻe. E hoʻomanaʻo hou i kou kapa lole, no ka mea, hiki i ka hihia wale ka wela nui a me ka lepo ma ke kino, akā, mai hōʻinoʻoe iāʻoe iho, no ka mea, me ka hoʻohālikelikeʻia me nā lima,ʻaʻole hiki keʻikeʻia ka hope. I kēia wā, hiki iāʻoe keʻimi i ka holoiʻana ma mua o hoʻokahi manawa i ka lā, akāʻelua manawa: kakahiaka a me ke ahiahi. Ināʻikeʻoe i ka hoʻomakaʻana o ka huehue e hoʻemi i ka nui a iʻole ka nui, lailaʻaʻole pono e hopohopo no ka hōʻinoʻana. Akā, ma nā hihia a pau, mai hemo i nā pimples a ke holoiʻoe iāʻoe iho, e koho i kahi'ōhuʻi o kahiʻano lele.
Māmā i ka umauma
I ka hapanui o nā kumu, heʻano hopena o nā pimples i loko o ka pahu a he hopena o ka ho'ōlaʻoleʻia o kaʻene napine. Akā, hiki i ke kumu ke lilo i nāʻano likeʻole e like me ke kua i hope:ʻaʻole eʻaeʻia kahi kinoʻeleʻele e hoʻopau i ke kai eʻe. Ke lōʻihi ka lōʻihi i loko o kaʻupena, hoʻomaka ka pores e maʻa a ke alakaʻi nei kēia i ka helehelena o kahi'ōpala. E hoʻomanaʻo i ke kino o ke kino i ka makahiki holoʻokoʻa,ʻo ia hoʻi, hiki keʻikeʻia kēia mau hōʻailona a me ke kau anuanu. No ka hoʻomakaʻana, e waiho i kahi lole likeʻole inā makemakeʻoe e mālama i kou kino i ka nani. Hiki iāʻoe ke'āpana i nā meaʻaila a me nā masks.
Recipes no ka hoʻokuʻuʻana i ka maʻi
I nā hihia me nā lāʻau hoʻomalu,ʻoi aku ka maikaʻi o nā pimples ma ka hope a me ka umauma i nā mea kūlohelohe. Ma kēiaʻanoʻaʻole e hoʻohālikelike i nā hopena o ka maʻi (ināʻaʻoleʻoe e hōʻole i nā mea i kāhuaʻia), akā, e lilo ana ia i kumuʻoihanaʻoi loa. Eia kekahi, ua maopopo ka mana o ka hana i ka manawa.
No laila, ponoʻoe i nā mea āpau āpau. ʻO ia keʻano: henna liliʻole a me ka hamo hou. ʻAe, hoʻohanaʻiaʻo hnutakzhe a no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka lauoho, akā,ʻaʻole ia heʻanoʻole ia i kekahi hihia. ʻO kēia lau nahele he mea nuiʻole ia a hāʻawiʻia i ka nui o nā huaora.
Manaʻo wau ua lohe nō hoʻiʻoe i keʻano o ka hamo wī maikaʻi loa i ke kino o kaʻeha. E hoʻomaʻemaʻe kēia pīpī i nā poresia i'ōwiliʻia a wehe i ka lepo i hoʻohuiʻia mai iā lākou.ʻO kēia'ōpona kekahi wahi maoli maoli nō, e like me kona mau hoa ma ka "savp". Mai makaʻu i kahi meaʻoi aku, ua wikiwiki loa ia, aʻaʻole ia eʻoluʻolu i ka honiʻana mai ka mea mālama.
Hiki iāʻoe ke kūʻai i kēia mau kālā ma ka hale kūʻai a ma ke kāmaʻa. ʻO kāu koho ka mea āu. ʻO ka mea nui,ʻo ia ke nānā pono i ka hōʻailonaʻana iʻole e lawe i kahi mea like.
Keʻano o ka noi
Ponoʻoe e lawe i ka hapalua o ka hōʻuluʻulu o ka henna. A laila, e ninini i ka wai me ka wai e hoʻolapalapa a hoʻohana i kahi puna e hoʻohui i ke kūlike, a hana i kahi mea e like me ka porridge. E waiho i kēia pahu a hiki i ka lauoho. I ka wā e hoʻomākaukau ai ka paila, hoʻohana i nā wahi a pau i kahi wikiwiki. E kali i 30 mau minuke ae holoi i ke kai me ka wai mahana. E hoʻomohana hou i ka'ōmole. Pono nō hoʻi e hoʻohanaʻia i nāʻaoʻao like, akā e kaliʻole i 5 mau minuke, a laila holoi. E hoʻomanaʻo i kēlā'ōpena i hiki ke hoʻoulu i kaʻili!
ʻAʻole pono e hoʻohana i kēia mea hana ma mua o 2 aʻekolu manawa o ka pule. Ināʻoe iʻike ma hope o ka hoʻopihapihaʻana o ke kino i ka maʻi, e hāʻawi i kēia mau kālā. Akā, heʻano koʻikoʻi kēia.
Ka Hopena
E mālama i kou kino a mahalo i ka mea. Pono pono e hahai pono me ia a hoʻolohe i ka'ōpiopio liʻiliʻi o ka'ōpala, no ka mea ma muli o ka hopena e hiki ke hoʻololi kokeʻia. ʻO ka maikaʻi o kāu e noʻonoʻo ai i kou kino,ʻo kaʻoi aku o ka mahalo iāʻoe a ke nānā aku i ka 100%.