ʻAʻole kahiʻiliʻeleʻele i hoʻoponoponoʻia!

Aia nā lima iʻelemakule no nā makahiki heʻumikūmālua, a ke uhiʻia ka maka a uhiʻia me ke kaula o nā wrinkle maikaʻi, a he mea pono ke huli a puni me keʻanoʻole - a laila uaʻikeʻia uaʻokiʻia kaʻili. He kiʻi leʻaleʻa? ʻAe, eiaha, hiki i kēia mea ke hiki i nā kānaka i kū i kaʻili i kahi maloʻo. Akā, he mea hiki loa ke hoʻololiʻia ka lokomaikaʻi o keʻano i ka pono o ke ao. No ka hoʻomakaʻana, pono e hoʻemi i nā hana o waho, e alakaʻi ana i ka maloʻoʻana o kaʻili. Pono mākou e haʻalele i ke kānana ma ka solarium, kaʻauʻauʻauʻau nui,ʻauʻau i loko o nāʻauwai me ka wai maikaʻi. Ināʻaʻohe kūpono a makemake paha e hoʻokaʻawale loa i nā mea likeʻole mai ka olaʻana o ke kanaka, pono e hoʻemiʻia. Eia kekahi laʻana, eʻauʻau maikaʻi i ka wiki hoʻokahi i ka hebedoma, a ma nā manawa'ē aʻe e kaupalenaʻia i ka'auwī wikiwiki; e kipa i nā loko waiʻaʻole me ka wai i hoʻoheheʻeʻia, akā hoʻokaʻawaleʻia me ka ultraviolet a iʻole ka ozone. ʻO kaʻili hoʻi ka hopena o ka ea. I ka hoʻoilo, hoʻolālāʻia ka mea i hanaʻia e nā pila, a ma ke kauwela - ke air conditioners. Akā, ma muli o ka hikiʻole ke hoʻoneleʻia i kēlā me kēia lā,ʻoi aku ka maikaʻi o ka loaʻaʻana o ka hoʻohaʻahaʻa ea. ʻO ka mea nui wale nōʻaʻole e hele i nā palena o ka hoʻolālā maikaʻi loa no ke kanaka: 20-60%.

Akāʻaʻole kēia ka hopena o waho e hiki ai ke hōʻino i kaʻili. He mea pono ke nānā i ka holoi a me kaʻauʻana. ʻO ka hapa nui o nā mea hoʻomaʻemaʻeʻili e wehe i ka lepo wale nō, ka lepo a me nā mea poke'ē aʻe, akā,ʻo nā momona a pau loa. No kaʻili maloʻo,ʻaʻole hiki keʻaeʻia, no ka mea, hikiʻole i nā'ōpū leʻaleʻa i loko o ka manawa pōkole e hoʻihoʻi i nā lipids pono a pau e pale ai i ka wai. Pono pono e hoʻohui i nā hoʻomaʻemaʻe me ka pH palewa: nā huahana kūikawā, nā kānana a me nā mea pale'ē aʻe. ʻO nā lāʻauʻawaʻawa e makemake ana no nāʻanoʻili a pau a no ka hoʻomaʻemaʻe hohonu,ʻaʻole ia eʻaeʻia. Pono e hoʻohana ponoʻia nā hua'ōpili me ka makaʻala, iʻole e hōʻino i ka pale pale pale. Aia kekahi ala e hoʻoulu ai i kaʻili o ka maka me kaʻaila: hoʻokahi wale nō mauʻaila e hoʻohanaʻia ma ka helehelena (ʻo kaʻaila a me ka castor) ponoʻole, ma hope oʻelua mau minuke ua laweʻia me kahi kāwele e paʻa ai. Akā,ʻoi aku ka maikaʻi o ia mau kaʻina hana i ke ahiahi, a ma ke kakahiaka eʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka wai me ka wai i hoʻomehanaʻia.

Ma hope o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili, pono ia e hoʻomaʻemaʻe. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā mea'alama maikaʻi, pono lākou e hoʻonā i ka hydration a me ka leʻaleʻa no ka manawa pōkole, a laila e alakaʻi aku ai i kahi maloʻo. Pono ka'umema e hoʻokokoke i ka nursery ma muli o ke kūlike (kahi maikaʻi loa i ka maloʻo, pono ke hāʻawi aku iā ia). ʻO ka hana o ka mea huihuʻu he mea e hōʻaʻahu i kaʻili me kahi kiʻi paʻi e hoʻoulu ai i ka momona a pale i nā hopena. No ka hoʻomaʻemaʻeʻana, he mea maikaʻi nāʻaila huaʻaila no ka hoʻomaʻemaʻeʻana:ʻo kaʻoliva, ka'ahuhuka, ka hua waina, ka'āpana a me nā mea'ē aʻe. Hiki iā lākou ke hoʻoulu i nā'ōmole o nā aila nui, a laila hoʻonui iā lākou a hoʻonui i nā mea pono. No ka malo maloʻo, maikaʻi: chamomile, patchouli, jasemine, mau lāʻauʻala, ka mura a me ka rose. Hiki ke hoʻohuiʻia nāʻaila nui i kahiʻulu o ka helehelena maʻamau, kahi e hoʻomaikaʻi maikaʻi ai i ka pono. ʻO ka mea mua wale nō e pono e hoʻoholo inā loaʻa kahiʻaila i kaʻaila i kohoʻia, a koho i keʻano, ināʻaʻoleʻoe e loaʻa kahi hopena maikaʻi loa.

Ua hoʻomaʻemaʻeʻia a hoʻomaʻemaʻeʻia kaʻili, akāʻo ka mea nuiʻaʻole e hoʻoponopono i ka hopena o ka hopena. I ka pihaʻana o nāʻili i ka wai, pono pono ke inu i ka wai (aʻelua lī ma ka lā). He hopena maikaʻi kēia ma kaʻili, akā, ma ke kino holoʻokoʻa. A no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kēia wai, ponoʻoe e kau i ka hoʻohanaʻana i ka wai ikaika, ka waiʻona a me nā mea inu e piha ana i kaʻiʻo. ʻO nā mea i loko o kēia mau wai wai e kōkua i ka wai maloʻo o ke kino. E uku wale i kāu meaʻai, no ka mea, hiki ke hoʻohuiʻia nā pilikia me kaʻili me ka nele o nā huaola a me nā mea kiko. Pono kaʻai e hōʻiliʻili i nā huaʻai a me nā huaʻai, aʻo kekahi o lākou e pau i ka pauʻole i loko wale nō, akā i waho - e like me nā mākāka. Eia kekahi laʻana, zucchini,'ōlaʻa, kukama, letus, kūmato, huakeke. Akā ma mua o ka noiʻana i ko lākou mau maka e kiʻi i kēia mau hua a me nā huaʻai, e hoʻohui i kaʻaila kawa.

Akā ināʻeha mae wale kaʻili ma hope o ka laweʻana i nā mea a pau i heluʻia ma luna nei, a laila, no ka mea, he mea pono e hoʻohuli i kahi mea hulihonua. Ma hope o nā mea a pau, hiki i kēlā mau hana i loko o ke kino ke hōʻeha i ka loaʻaʻole o nā hua hua, a me ka maʻi kūpono paha. I kēlā me kēia hihia, hiki i ke kauka ke hana i kekahi papahana pono e hoʻihoʻi i ka hana palekana o kaʻili, kahi e hoʻonui ai i ke ola.