Kūlepeli

Hikiʻia ka'olika ma lalo o ka wai anuanu aʻokiʻoki, e like me ka mea i hōʻikeʻia ma ka kiʻi. Kupikola Meaʻai:

• Broccoli - 3 mau'āpana
• Nā pua - 3 mau'āpana
• 'Ohua 1/2
• ʻOi - - Eʻono
• Butter - 2 Art. koko

Nā kuhikuhi

Hikiʻia ka'olika ma lalo o ka wai anuanu aʻokiʻoki, e like me ka mea i hōʻikeʻia ma ka kiʻi. Hoʻokomo mākou i ke kapikola i ka wai kai a hoʻomoʻa no 10 mau minuke me ka paila liʻiliʻi. ʻOiai e hoʻolapalapaʻia ka pahu brokoli, e paʻi i nā hua me ka paʻakai. Māhele mākou i ke brocololi i loko o ka colander, e maloʻo. ʻAiʻia nā puaʻai i kahi kūlike, e like me ka kiʻi. I loko o ke kīʻaha'ē aʻe, ke kānana nei mākou i ka palaoa. ʻO ka'ālikaʻo Broccoli mua i loko o ka palaoa, a laila i loko o ka hua manu i leleʻia. I kēia manawa, kau mākou i ka'ōmole i ka ahi, hoʻoheheʻe i ka waipū ma loko. E hoʻopau i ka broccoli mai nāʻaoʻao a pau a hiki i ka mākaukau o ka'ōpū iʻa -ʻo ia paha ma kahi o 5-8 mau minuke ma luna o ka mahana wela. Ua makaukau ka ipu. Hana i kahi wela. Aloha maikaʻi! :)

Nā lawelawe: 3-4