Ma waho o ka moekolohe, makaʻu ke kanaka i ka noho loaʻaʻole o ka hana,ʻaʻole i loaʻa ka lanakila a iʻole ka liloʻana o ka poʻe i alohaʻia. Aia kekahi mau meaʻano'ē aʻe, e like paha me ka makaʻu i ka kiʻekiʻe, pouli, aiʻole ka wahi i hoʻopaʻaʻia. No ka hopohopoʻana o nā wāhine, ua mālamaʻia nā mea a pau i kekahi manawa, akā,ʻo ke kiʻi o kahi kanaka wiwoʻole e paʻa mau ana i ka hapū a mau loa. He kāne maoli ke kāne, he hōʻailona o ka ikaika maoli, no laila,ʻaʻohe hopohopo kino a me ka hopohopo o kānaka. ʻO mākou a pau nā kāne a me nā kāne, no laila, makaʻu kekahi manawa no nā kumu likeʻole. ʻOiaiʻaʻole lākou e ho'āʻo e hōʻike i ko lākou makaʻu. A laila, pehea e kōkua ai i ke kanaka e pale aku i kona makaʻu?
Uaʻikeʻia ke kū nei ka makaʻu no kekahi mauʻano. ʻAʻole kēia manaʻo mai kahi'ē aʻe. I kekahi manawa, ua hoʻokumuʻia ka makaʻu i nā kenekulia a mau makahiki paha ma kahi pae. Eia kekahi laʻana,ʻikeʻia nā maka'āinana e ka makaʻu, nā mea i loaʻa i nā keikikāne mai kahiʻohana haʻahaʻa. Ma hope o ko lākou hānauʻana, e lōʻihi ana nā poʻe i ka huli i ka wahine. I nā kino o ka palapala hoʻopaʻa inoa, ma ke ala, i kekahi mau bachelors aʻaʻole hiki. ʻO ka mea e pono ai ke kōkua i keʻano o kēia kanaka e hakakā me kona makaʻu. Akā, inā ua ulu aʻe ke keiki a iʻole i kahi malumalu, a laila e hopohopo pahaʻo ia i ka waiho wale. ʻO ka weliweli i keʻano o phobias, no ka mea he laʻa, ka makaʻu i nā kiʻekiʻe, nā'okena a me ka wai. Maaneiʻaʻole hiki iāʻoe ke hana me nā hua'ōlelo e like me: "Ponoʻoe e nānā i nā maka o ka makaʻu." ʻO ka makaʻu wale nō e hiki ke hoʻopilikiaʻia e kekahi kanaka ikaika a ikaika. ʻAʻole,ʻaʻole nā mea a pau e like me ia.
Wahi a nā kālaiʻike hoʻonaʻauao he nui ka makaʻu o nā kāne e pili pū me ka kamaʻilioʻana, e like paha me ka pilina me kekahi mea i alohaʻia aiʻole nā hoaaloha, a me nā hoahana. ʻO ka hapanui ma kēia wahi, hiki i nā kāne ke hopohopo likeʻole. Ke hopohopo nui nei nā kānaka i kaʻikeʻole a me kaʻikeʻole. Ke hopohopo nei lākou no ka nele a me ka nele. Ma ia mau hihia, palekana lākou i nā hālāwai kūkāʻana me nā hoaaloha a me nā huiʻana ma nā kamaliʻi uʻi. Eia kekahi, ua kapaʻia nā kānaka e ka makaʻu "ʻohana". Ua hopohopo lākou i ka maleʻana, aʻo ia ka mea e hiki ai ke hōʻoia i loko o ko lākou mau ola i nāʻikeʻole a me nā pilikia, e like me ka hoʻohaunaeleʻana, kahi i hānau ai a makuahine paha.
Aia kekahi mahele o nā kāne e makaʻu nei i nā wāhine ikaika. ʻO kēia mau hopohopo, no ka ponoʻole o nā kāne. Me ka kānaluaʻole i ka kānalua o kekahi kanaka, ma keʻano he kūlana, hoʻomaka e lilo i loko o kona poʻo nā mea hiki ke hana i loko o kā lākou pilina me kekahi wahine. No laila ua hoʻonohonohoʻia ke kanaka i loko o kona mau manaʻo i nā hanana a pau e hiki mai ana e like me kāna hōʻoiaʻana. ʻO ka hana maʻamau he meaʻole. No laila, ua hoʻonoho muaʻia ke kanaka no ka meaʻino. Nui nā makaʻu. ʻOiai he mau mea maʻamau, e like me ka hiʻohiʻona, ka hopohopo no ka hanaʻole a me ke kuhiʻole, ka naloʻana o ka mea aloha, ka makaʻu i ka maʻi, a pēlā aku. Akā, makaʻu ke kanaka a pau i ka make. ʻO kēia ka meaʻoi loa i hiki ke hōʻea i kēlā me kēia kanaka. Eia hou,ʻaʻohe mea i hiki ke hakakā.
I ka wā ma mua, ua alakaʻi nā psychologists o Russian i kahi noiʻi o nā mea pane kāne i haʻi i kā lākou mau kumu o ka makaʻu. Ua hōʻike ka hapa nui o nā kānaka i ka makaʻu i ka pōʻeleʻele i ko lākou wā kamaliʻi. No laila, e loaʻa ana kekahi pilikia, ma kahi pouli. ʻO kaʻaoʻao aʻe o ka poʻe pane ua'ōlelo lākou ua makaʻu lākou i nā'ōiwi a me nā'īlio. Uaʻikeʻiaʻaʻole nā kānaka a pau e pā i nā mea hana weliweli. Uaʻike pū nō hoʻi nā mea noiʻi no ka hoʻoneleʻana o nā kānaka i kā lākou hopohopo. Uaʻae ka hapanui o ka poʻe pane i ka hoʻoponoponoʻana i kēia pilikia ma ka hahaiʻana i keʻano o ka "kānana i'ōkinoʻia me ka'āpana". I ko lākou manaʻo, inā makaʻu ke kanaka i ka pōʻeleʻele, pono pinepineʻo ia e hele i nā wahi pouli a noho ma laila i ka manawa hiki loa. "
I mea e pono ai ke kanaka ke pale aku i ka makaʻu, e koiʻia ka kōkuaʻana mai waho. ʻAʻole hiki i nā kāne ke pale aku i nā pilikia pono'ī o lākou. Inā hopohopoʻo ia i ka launa me ke kino nāwaliwali, hiki iā ia ke'ōlelo koke aku iā ia i ke kaikamahine. ʻO kēlāʻano kūpono ke hōʻole aku i nā wāhine. Pono nā kāne eʻike i nā kaikamāhine e like me kā lākou e pono ai. Pono e hoʻomau i kēia kaʻina a hiki i ka manaʻo o ke kanaka i ka mea e māʻoluʻolu ai i ka hui o ke kāne. He mea nui i ke kanaka ke hoʻomaopopo he pono e hana muaʻo ia me ka hopohopo. ʻO kona mau hopohopo a pau,ʻo ka mea mua loa, ma nā kumu kumu a me nā hiʻohiʻona o kona iho,ʻo ia ke kumu o ka hoʻohana ponoʻana i ka hopena maikaʻi loa.
Ua loaʻa i kēlā me kēia kanaka kona hopohopo pono'ī. Ua mālamaʻia kēia mau phobias i loko o kona ola. ʻOiaʻiʻo, inā iʻaiʻia kahi kanaka e ka ilio e like me ke keiki, a laila, a lilo i kanaka makua, e hopohopo mauʻo ia i keʻano o ka'īlio. Loaʻa ka makaʻu i nā wāhine i ka wā'ōpio. I kēia mau makahiki,ʻo ke kanaka i hōʻoleʻia e hoʻokahi kaikamahine aʻoi aku paha ka mālama i ka makaʻu i nā wāhine no ke ola. ʻOiai e hiki ke hoʻoponoponoʻia ke kūlana e kekahi wahine akamai a maʻalahi e hiki ke kōkua i kahi kanaka e pale i kēia makaʻu. Ma hope o nā mea a pau, i loko o kahi manawa noʻonoʻo o ke kino, nui ka manaʻo a me keʻano o ke kanaka pono'ī. Uaʻikeʻia he pono ka manaʻo o kekahi me kahi kūpono, aʻo kahi mea e pono ai ke kāohi. He nui nā kānaka e ho'āʻo e pale i ko lākou makaʻu ma keʻano "ho'āʻoʻia a ho'āʻoʻia" - me ke kōkuaʻana o ka waiʻona. Eia naʻe,ʻo ia ka hewa maʻamau o nā kāne.
He kani kūpono, akā me nā makaʻu e hiki ai iāʻoe ke hakakā me nāʻano'ē aʻe. Eia kekahi laʻana, nā makemake. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka hoʻomaha mālie, hele pū me nā kipa i nā huila, nā huakaʻi hele i ka pūnaewele, a me nā hoʻolima. Nā hāmeʻa a me nā hoaaloha maʻamau e hāʻawi aku i kahi kanaka a me ka pono. Hoʻoikaika ka hoʻoikaika i ka hoʻomanawanui i loko o ke kanaka a hoʻoikaika i konaʻuhane. No laila,ʻoi aku ka maikaʻi o ke kohoʻana i nā hāmeʻa likeʻole e like me kaʻauʻau, ka tennis, ka pāleka, a me ka kickboxing. ʻO ka hopohopo he mau manaʻo maikaʻiʻole, a hiki iā lākou ke ala aʻe i ka wā e loaʻa ai ka pilikia maoli a iʻole ka manaʻo i ka hopena e weliweli ai i ke ola o kekahi. Inā he nui ka makaʻu a kekahi, pono i konaʻohana e mālama i kaʻikeʻole i kona ola i kēia mau pōʻino.