Hiki i ka manawa kūpono no ka haliʻana i kahi pēpē ke hiki ke hoʻololi i nā loli i puka i loko o ke kino o ka wahine a lilo i mea kūponoʻole i keʻano o kaʻili o ka helehelena a me ke kino. E nalowale kekahi o lākou i ko lākou manawa pono'ī, a haʻalele i kekahi poʻe, pono e hana i nā hana nui. He aha nā pilikia e hiki ke ala a pehea e hiki ai iā lākou ke hāʻule?
Pigmentation
ʻO kēiaʻano, e like me ka pigmentation, ke kumuʻia e nā loli i ka hilo o ka kino. Ma kahi hui pū o kaʻikeʻana o ka lā, hoʻololi nā hopena hoʻololi i keʻano o nā'ōpuʻuʻeleʻele i kaʻili. ʻO nā wahi o ke kino i kaʻaʻole i nāʻaʻahu, ma keʻano, aia ma kaʻaoʻao, kahi i pili loa i kēiaʻano. ʻO keʻano o ka chlomasma keʻano o nā wahi melemele.
ʻO ka wā o ka hānauʻana ua piha pinepine i nā makaʻu makaʻuʻole no ke olakino o ka pēpē. Ke ho'āʻo nei ka makuahine ma mua e hoʻohaʻahaʻa i ka hoʻohanaʻana i nā meaʻala likeʻole, akā, pono i kekahi e noʻonoʻo i ka palekana mai kaʻikeʻana i ka lā. Ma ke kūʻaiʻana, he meaʻala e pale ai i UVA, nā lālani UVBʻaʻole wale ma ka hola kauwela-puni wale nō. Loaʻa i kaʻili,ʻaʻole lākou e komo i loko, akā e hana e like me ke aniani, eʻike ana i ka lā, e pale pono i kaʻili mai ka huhū.
I ka huliʻana i nā waihona hale kūʻai, pono ke paniʻia ka koho ma SPF i nā hua cream i hiki ai ke kumu i lalo o 50 a no ke kino me ka hōʻailona o ka emiʻole ma lalo o 40. Pono ke hoʻohuiʻana o ka'ōmole ma luna o nā mea kanu ma ka hoʻohanaʻana i ka wai wela. ʻO ka koho kūpono e kōkua i ka paleʻana i kaʻili a pale i ka'āpala a me ka huhū.
ʻO SeboCalmTriple kēia hiʻohiʻona kūpono, hoʻopiʻi kēia mau mea i nā pilikia i ka manawa hoʻokahi: hana ia i ka palekana kino mai nā kukunaʻino, hūnā i nā hōʻike mua o ka pigmentation ma ka toning, holoi.
Ma hope o kaʻauʻauʻana o ka wai, pono i ke kino ke mālama. E hoʻohana i ka waiū ma hope o ka sunbathing a iʻole ka wai. No ka meaʻole o kēia mau mea, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kaʻaila maʻemaʻe mau. Hoʻopiliʻia ke kino me ka wai wela o ka mea hōʻailona a hoʻonā i kaʻili.
Ke kuhi - ma hea kahiʻole?
ʻO ka nui o ka wahine hāpai e piʻi nui loa, e hiki ai i kaʻiliʻana o kaʻili, kaʻino i ke ligament o ka elastane a me ke koko. Ma ke kino, uaʻikeʻia nā pāpaena o nā laulā likeʻole o ka bluish a me ka'ōniʻomaʻa,ʻo ia ka inoa o nā mile (striae). Ma hope o kaʻikeʻana,ʻo ka noʻonoʻo no ka maikaʻi o kaʻili, he manawaʻole ia. ʻO kēia meaʻoi aku ka maikaʻi o ka paleʻana, no ka mea he mea pono kēia e hoʻomaʻamaʻa i nā wahi pilikia a hoʻokomo i ka waiʻonaʻoluʻolu i ka hoʻomaka muaʻana o ka'ōpū. E hoʻohana iā ia e mālama a pale i nā hōʻailona i ka wā a ma hope o ka hānauʻana.
ʻO kaʻeha a me ka paleʻana o kaʻili
ʻO kahi pilikia e hiki ke loaʻa iāʻoe keʻano o ka haki. Ma muli o ka hoʻololi o ka hormonal, hiki iā lākou ke ninini i nāʻaoʻaoʻelua a ma waho o ke kino. He mea liʻiliʻi paha ia,ʻano nui o ke kino, a me ka derboritis o keborrheic. Hoʻohuiʻia me ka uhaki i ka hanaʻana o kaʻili āpau. E pono e hanaʻia e hōʻalo i kēia:
- Eʻai pono, e makaʻala no kāu kaulike. E ho'ēmi i kaʻaiʻana o nā meaʻala. Maiʻaiʻoe i ka margarine. Eʻai i ka nui o nā mea kanu a me nā hua, waiwai nui i nā huaora.
- Moisturize kaʻili me nāʻanoʻonika he nui e hōʻemi ai i ka'ākino a hoʻokuʻu i nā mea leʻaleʻa o ka momona.
- E inu i ka wai, e hoʻopauʻia ka pau i ka 8 mau aniani i kēlā lā i kēia lā. E kāpaeʻia ka hoʻohanaʻana i nā waiʻona carbon.
Pana
I ka halaʻana o ka manawa hana ma mua aʻe o ka hōʻailonaʻelua, hiki i nā mеmе e kali ana ma nā wahi likeʻole o ke kino. No ka hoʻohaʻahaʻaʻana, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā waiʻona kūikawā a me nā gels e hoʻomaha ai i kaʻili. Hāpaiʻia kā lākou hana ma ka holoiʻana.
No ka paleʻana i nā pilikia o ka ili i ka wā'ōpū, e hoʻoleiʻia nā kaʻina hana o lalo nei:
- Hoʻokomoʻokoʻa a me ka massage hōʻoluʻolu o ka pōhaku;
- Pehae lāʻau;
- Electrolysis;
- Ke hoʻokiʻekiʻeʻana
Nā hoʻoponopono Folk
He nui nā kānaka e makemake eʻoluʻolu, akā,ʻaʻole lawa ka kālā no nā mea hoʻonani kālā. Aia kekahi koho kālā e kūpono no ka hoʻohanaʻana i nā wāhine maʻamau - nā ola āpau e hiki ke hoʻomākaukau ponoʻia e pale i ke olakino a me ka maikaʻi o kaʻili.
I mea e pale ai i keʻano o striae, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kahi lūlū, hoʻohanaʻia i nā wahi pākuhi e kūpono i ka hōʻino. E hoʻomākaukau iā ia ma ka huiʻana i ka paʻakai moana, kaʻaila a me kaʻailaʻaila ma nā'āpana o 1: 1: 0.5. Ma hope o ka hoʻohanaʻana, e mālama i nā lāʻau a hoʻopili i kaʻaila mīkini.
He ala i hoʻomaopopoʻia e pale ai i ke kaheʻana o nā kaha āpau i kaʻaila o kaʻailaʻaila. He mea pono no hoʻi e noʻonoʻo i ka kohoʻana o iaʻano. ʻAʻole pono, pono ka huahana o ka pihi mua.
E hoʻokuʻu i ka cellulite,ʻaʻole ia he malihini ma ke kino o ka makuahine e hiki mai ana i ka meli me ka cafe. Ke laweʻana i ka wai, holoi, hiki iāʻoe ke hoʻomoho i kou'ūhā, ka'ōpū. E hoʻomākaukau iā iamozhno i ka hoʻohuiʻana i kahi'ōpū o ka kofe kope me ka momona momona. Akā, no ka hoʻohanaʻana i ke keleawe a me ka mālama, e pili ana kēia me ka hopena nui o nā mea maʻi. Ināʻaʻaʻole ka hopena i nā hua o ka beekeeping, hiki keʻae i kahi o keʻano cellulite me ka meli me ka hoʻohuiʻana o kaʻaila o ka mea nui.
ʻO ka maka i kū i keʻokeʻo aʻaʻole iʻikeʻia he mau mea i'ōpūʻia, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā kāhili kefir, he nui ke keʻokeʻo. Hiki ke loaʻa i ke kino ka hopena aloha.
E hoʻokuʻuʻia ka maloʻo o kaʻili ma ke kauʻana i nā wai'alele. ʻO nā mea kanu o nā lāʻau lāʻau lapaʻau, e like me ka chamomile, ka hua puaʻa, ka sage, e hoʻomaʻemaʻe i kouʻili a hoʻokuʻu i kaʻike.