Mālama mākou i ke kino i ka manawa o nā loli

I nā manawa a pau, i kēlā me kēia kauwela ka waiwai a me ka maikaʻi. Akāʻo ka hoʻokahuliʻana i waena o nā kau likeʻole, me he mea lā,ʻo ia kā lākou mau hana. Pehea e hiki ai iā kāua ke pale aku iā lākou? Inā hiki ke hoʻololi i ke kino o kahi kanaka olakino i ka hoʻololiʻana o kaʻilikai, a laila, ke kino o ka mea hou e noho nei i kekahi megalopolis, a ua hoʻonuiʻia kona maʻi āpau a ua hoʻonuiʻia ka hoʻololiʻana i nā loli liʻiliʻi o ke aniau, e pane ana i nā loli o keʻano. Eia kekahi, e like me nāʻikepili lāʻau olakino, hiki ke hoʻololiʻia ka hoʻololi, ke kaumaha i kaʻaeʻana, e lilo i manawa o ka maʻi ahulau a me ka ARVI. Eia kekahi, hoʻonāukiuki ke anu i ka pilikia no ka pūnaewele makaʻuʻole, ma kahi o nā mea i pili i ka hoʻoponoponoʻana i ka leo vascular a mālama i kahi noho mau i ke kino o ke kanaka. Inā pilikia ka hana o kēia kikowaena, hoʻomaka ka kino e hana i ka paʻi i nā loli i nā kūlana o waho.

Kūleʻa mākou me ka makaʻuʻole a pale i ke kino i ka wā e hoʻololi ai ka loli . ʻO ka pilikia maʻamau i loko o ke au o ka hoʻokahuliʻo ia ka mea i kapaʻia he "anu ma nā lehelehe" a he herpes. ʻO nā anu maʻemaʻe o nā lehelehe eʻikeʻia no ka maʻi virus herpes, aia i loko o kāu mau pūnana nerve ma kahi moku hoʻomaha a hiki i ka wā e ulu ai ka hana a me ka wikiwiki. ʻO nā poʻe i hele mua i ka maʻi herpes,ʻaʻole hiki iā lākou ke hoʻokuʻu loa iā ia, akā, aia nāʻano e hōʻemi ai i ka hikiʻana o ka lua hana lua, hiki ke kumuʻia e ka loli o ke aniau, ke anu a iʻole kekahi kumu'ē aʻe.

Pehea e pale aku ai
No ka paleʻana i keʻano o ka herpes, ponoʻoe e lawe i ka lysine e like me ka meaʻai. ʻO kēia amino acid, e hana ana i nā hana like, e hakakā i ke kino me kekahi amino acid - arginine. No ka paipaiʻana o ka maʻi maʻi herpes, pono ka arginine, no laila, ināʻoi aku ka lysine i loko o ke kino ma mua o kaʻoiʻana o ka lāʻau, e emi iho nā'āpala. No ke kāohiʻana iā lākou (a hoʻoemi i ka lōʻihi a me ka ikaika o ke anuanu maʻamau), e lawe i 1000 mg i ka lā. E like me nā hopena o nā aʻoʻana i hanaʻia, lysine ka mea e hana ai. No ka hoʻomaluʻana i nā anu anu wela, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kaʻaila e hoʻonāʻia ma luna o ka mimina lemon me ka hoʻokumuʻana o ka 70: 1. E kau i ke kau maʻamau iʻehā manawa i ka lā. Hiki i nā meaʻai i ka'enela zinc hiki ke kōkua i ka ho'ēmiʻana i ka nui o ke anu; Ponoʻoe e hoʻohana i kaʻaila me ka hoʻonāukiuki he 0.3% zid oxide.
Nā kauka lāʻau lapaʻau. No ka hoʻomaʻamaʻa hou aku, e noi aku i ke kauka no ka palapala kauoha no ka lāʻau hōʻailona. Hiki i ia lāʻau lapaʻau ke hoʻoemi i ka lōʻihi, ka nui a me ka pinepine o nā maʻi anuanu a pale i ke kino i ka manawa o nā loli.

Ke kauaʻana i nā anu
No ka paleʻana iāʻoe iho i ka maʻamau a me ka maʻi, e hoʻohuli i ka lāʻau lapaʻau. Hoʻoholo pololei i kahi palapala kauoha e kōkua i ka phytotherapist ma keʻano o ka pono, hiki iā ia ke kiʻi i kahi hui noʻoe (a iʻole e ho'āʻo e hana i ka paluʻana iāʻoe iho). Inā hoʻoikaikaʻoe i ka hopena maʻi, e haʻalele i ka lāʻau lāʻau. Ponoʻoe e nīnau i ke kauka i mua ināʻoe e lawe nei i nā lāʻau i kauohaʻiaʻoe.

Hiki i nā hoʻowalewale mai nā mea haʻuki ke hoʻoulu i ka pūnaewele hoʻoponopono a me ka hakakā i nā pūnaeho maʻi. 'Ōlelo nā kānakaʻepekemaʻo keʻano wale nō ia e pili ana i ka beta-glucan i hoʻohanaʻia, carbohydrate, kahi i loaʻa ma kekahiʻano o nā haʻiki. ʻO ka'ōlelo i loaʻa iāʻoe kahi lāʻau lapaʻau maikaʻi i mua o kou inoa, e haʻiʻia i nā inoa o nā haohao ma luna o nā lepili: shiitake, maitake, reishi, cordyceps, kavaratake.
No ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka lōʻihi o nā maʻi hanu hanu a iʻole ia e pale aku iā lākou, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau i loaʻa nā flavonoids mai nā hua o sambuca (mālama lākou i nā pūnaewele maikaʻi), echinacea, kahi hoʻonui i nā papa hana pale, ka huaʻima C me ka maligny o granulite - e kaua i ka maʻi. E lawe iā ia i kēlā me kēia lā i ka manawa o ka hoʻolahaʻana o ke anu a me ka flu, akā,ʻaʻole iʻoi aku ma mua oʻelua mahina mahina.
ʻO Sinupret kahi hana nui o nā hana nui no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka rhinosinusitis a me ka maʻi pumehana.

Nā lāʻau lapalapa no kēlā me kēia lā
ʻO nā mea kanu e like me ka turmeric, ka'ōmaʻomaʻo, cloves, peppermint a rosemary, he mau antioxidants hiki ke hoʻohanaʻia i kēlā me kēia lā ma loko o ka makahiki no ka hōʻeuʻeu i nā hopena maikaʻi o nā radical free a hāʻawi i nā pale'ē aʻe e pale ai i nā pūnaewele a me nā maʻi e hana ai lākou.