No ka mālamaʻana i kaʻili o kaʻili iʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i nā hōʻailona home. ʻO ka mea kūpono e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili 3 manawa i ka lā. Hiki ke hoʻokuʻuʻia nā momona me nā kāpena pepa antibacterial. A iʻole e hiki iāʻoe ke wehe i ka lole o ka lole, kahi i hoʻopihaʻia me ka mea kanu o ka chamomile a me ka pāmaʻi, a me nā mea'ē aʻe.
Nā mea umauma no ka mālamaʻili o kaʻili
No ka hiki i kaʻili o kaʻili ke hele mai me ka waiʻona. Loaʻa i ka momona liʻiliʻi,ʻo ka koho maikaʻi he hydrogel. Ponoʻoe e hoʻohana i kēlā me kēia lā. Eia kekahi ma ke kūʻaiʻana he mau lotions me ka paukū, pono e hoʻoluliʻia ma mua o ka hoʻohanaʻana. ʻO ka pau i loko o ka wai ka mea iʻikeʻoleʻia ma kaʻili. Paʻa kaʻili i ka momona momona a pau ke kukui.
Holoʻau me kaʻiliʻili
Mai holoi pinepine i ka wai wela. Ke holoiʻoe me ka wai mahana, holoi i kou mau maka me ka wai anuanu. Ināʻaʻoleʻoe makemake i ka wai anuanu, e holoi i ka wai ma ke ana wela. I ka holoiʻana, hoʻomaʻemaʻe i kaʻili o ka maka, i'ōwiliʻia me ke kīʻeleʻele. ʻO nā mea i hoʻopaʻaʻia i loko o ke koʻi hoʻohemo i nā pores a'ōiki.
Inā hiki, holoi i kaʻili me ka calendula infusion. ʻO kahi meaʻai maʻalahi no ka hoʻonuiʻiaʻana: e lawe i kahi teaspoon o ka calendula maloʻo i hoʻopihaʻia me kaʻehu o ka wai e hoʻolapalapa, ke kāohi mākou i kahi wela no 15 mau minuke. E kuhi a kuʻi i ka pulu liʻiliʻi, kahi a mākou e hoʻomaʻemaʻe ai ma mua o kēia hoʻonui. E kāohi mākou i ka'ā'ī a ke nānā aku i nā hanana'ākau.
Hiki iāʻoe ke holoi me ka mea kanu o ka peppermint - kahi teaspoon o nā mīmū me kahi aniani o ka wai e hoʻolapalapaʻia. Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i nā infusions o birch buds (he kōpana kōmahi no ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa), sage, yarrow, wort St. John, makuahine a makuahine, plantain, nettle, pua.
Inā pili kaʻili i ka wela, a he paʻakikī, e aho e holoi me ka hoʻonani anu. Inā, ma hope o ka holoiʻana, keʻano o kaʻili o kaʻili, aiʻole kaʻiliʻana o kaʻili, a laila e hoʻopiliʻia ka'ōmole o kaʻaila i manaʻoʻia no kaʻili o kaʻili i ka maka māmā.
Nā Lotions
Hoʻolua i ka lā e ponoʻoe e hoʻohana mau i nā lotions e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili. No ka hanaʻana i kēia, hoʻomākaukau i ka wai hoʻomaʻemaʻe no kaʻili. Hoʻohui 2 tablespoons o ka wai guarana a me ka wai o hoʻokahi lemon. Ho'huihuiʻia kēia hui me nā hua manu iʻa i paʻiʻia, ka hapalua hapalua o ka vodka a me ka teaspoon o glycerin.
Hiki ke hoʻomaʻemaʻe i kaʻili o kaʻili o kaʻili lele - gels a me kaʻulu. Hoʻopau lākou a wehe i ka wela a me ka sebum, kahi e popo ai i ka pores.
Ka Peeling
Inā heʻili o kaʻili, pono iāʻoe ke hoʻohana i nā kumu exfoliating no ka peeling 2 aʻekolu manawa o ka pule, akā inā heʻeha ma kaʻili,ʻaʻole i manaʻoʻia ke peʻe. No kaʻiliʻana, ponoʻoe e holoi, a laila e paʻi i kaʻili i loko o ka pulupuluʻoluʻolu o ka poli exfolia cream. Ma luna o kaʻiliʻili iʻole e ikaika loa, aia kahi peeling. Ke kapa massage i kaʻili me ka'alapala polu.
ʻO nā makopa no kaʻili o kaʻili
Ma mua o kou hanaʻana i kahi pale maka, ponoʻoe e kau i ke kāwele ma kou mau maka no nā minuke, i hoʻomoʻia i ka wai wela. Hoʻopukaʻia ka pores mai ka wela wela a me kēlā mau meaʻai i loko o nā māka e komo hohonu i loko o kaʻili.
Kakuhihewa o kā lākou mau huapalaa'āhiu aiʻole rīpī
Hoʻopiʻia nā Berries a hui pū me nā'ōmaʻa hua'ōlei. ʻO kēia huela e hoʻopili i kaʻili o ka'ā'ī a me ka maka. Ke hoʻomaka ka papahana mua o ka palekana, e ponoʻoe e noi i kahi papaʻelua, a lailaʻo ke kelepaʻekolu. I ka hopena o ke kaʻina hana, e holoi i kahi huna me kahi wai malū.
Kohu o kā lākou hua manu a me ka lama a ka wai lemon
Ke hāmole me ka hapalua o ka teaspoon o ka lemona a me ka waiʻalani. E noi i ka pale maka ma ke alo, e paʻa i 15 mau 20 mau minuke, a laila holoi me ka wai mahana.
Kaomi mai ke yogurt a i ka yogurt
E hoʻopili i kaʻili o ka ihu, e pili i kaʻili o ka waiu a me ka yogurt. Hoʻomaha no 15 mau minuke. A laila holoi i kahi huna me kahi wai mahana. Hiki ke hoʻololiʻia ka hua a ka kefir paha me ka waiū whey. Hiki ke hoʻohuiʻia i ka waiū, ka waiū, a me ka yogote me kahi liʻiʻuʻuku. E hoʻomaloʻo kēia mask i kaʻili.
He pale paleʻala no kaʻili o kaʻili
E lawe i ka pōpune o ka yogurt, kahi teaspoon o ka wai lemon a me ka punetune o ka niʻi momona momona a hui pū me nā mea a pau. Hoʻopiliʻia ka pale maka i ka maka no 15 mau minuke, a hoʻomaʻemaʻe me ka wai mahana.
ʻO ka'ōmaʻa a me ka'ōmole'ōmole no ka hui like a me kaʻili o kaʻili
E kiʻi i ka'ōlē'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo, me ka'ōpū iʻa a me ka huipu maikaʻi. E noi i ke alo no 15 mau minuke, a laila holoi me ka wai mahana.
ʻO ka uhi maso no kaʻili o kaʻili
E lawe i hoʻokahi pune kene o ka pua pua puaʻa a ninini iā lākou me ke kai e hoʻoluluʻia ai ka wai a me ka'ōpala no 2 mau minuke. Eʻoluʻolu a hoʻohui i ka hapakena o kaʻaila rye a me 10 mau lelo o ka wai lemon. E noʻonoʻo maikaʻi a kau i ka pale maka ma kahi alo no 15 mau manawa minuke paha. E kiola i ka maka uhi me ka wai mahana.
ʻO ka hoʻomaʻemaʻe maʻemaʻe
ʻO kaʻili o kēlāʻano kēiaʻano hoʻomaʻemaʻe i ka hoʻomaʻemaʻe o kaʻili, hoʻomāhuahua kaʻili i kaʻaila, ka waila a me ka mama - holoi me kaʻaila. I loko o ka wai wela, ponoʻoe e hoʻomaʻemaʻe i ka lole o ke kui, pākuʻi, a laila hoʻokomo i kaʻaila, hiki ke hanaʻia - peach, kānana, aʻoliva paha. E holoi i kaʻili o ka'ā'ī a me nā maka. Ma hope oʻelua mau minuke, e hoʻokuʻu i kaʻaila me ka loleʻili i komoʻia i loko o ka wai i kōpīʻia, i ka lau a iʻole i nā mea hoʻonani.
ʻO ka holoiʻana me ka kefir, ka waiū o ka waiū, ka waiū maʻemaʻe, kaʻaila e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili, wehe i nā'āpana puaa, nā momona, hānai, hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻe. ʻO ka momona a hoʻouluʻu i kaʻili,ʻo ka nui o ka waika he pono e koho i ka hua no ka holoiʻana. Eʻoki i ka lole i hoʻonaniʻia i ka yogurt, kefir, ka waiū waiū a holoi i ka maka. A laila pani hou i ka tampon a holoi hou i ka maka. Pono nā pulupalima hou e hoʻonui nui loa. A laila hoʻohemo i ka kafir kalo, holoi me ka wai a kau i kaʻaila hoʻomalu.
Hāʻalo ia i nā pores, holoi, hoʻomaʻemaʻe kaʻili, lawe i nā kikoʻeleʻele. Hoʻomaʻomaʻo a nani, e holoi ana me ka hoʻohuiʻana o ka oatmeal. He mea maikaʻi kēia makapihi no ka weheʻana i nā makika. Hiki i nā flakes ke hoʻokomoʻia i loko o kahi mea mīkiniʻai aiʻole ma kahi mea hana mīkini kope. Ponoʻoe e lawe i ke aniani o ka oatmeal, e hoʻokomo i kahi teaspoon o ka waikawa boric aiʻole ka mea hoʻomoʻa paila, hui me ka waihona i loko o kahi pahu. No ka holoiʻana, ua lawa ka laweʻana i ka hapaline o ka huiʻana, e hoʻokomo i ka waiū a me ka wai e hana ai i ke kuʻi, a kau ma ka'ā'ī a me ka maka. Ke hoʻomaka ka palekana a pau i kaʻili, ponoʻoe e holoi iā ia me ka wai mahana a hoʻomaʻemaʻe me ka wai maloʻo maloʻo aiʻole ka wai paʻakai.
I kēia manawa uaʻike mākou i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili o kaʻili. ʻO nā makopa no kaʻili o kaʻili he mea hōʻoluʻolu a me ka hōʻailona i nā hana inflammatory, aʻo ka mea mua loa - ke kuʻuna i nā pores, e ho'ēmi i ka sebum a hoʻomaʻemaʻe loa i kaʻili o ka maka.