ʻO ka haoʻole i loko o ke kino o ka wahine hāpai a he anemia paha kekahi o nā maʻi maʻamau loa e kū ana nā wāhine ma ke kūlana. Wahi a nāʻikepili, kokoke i kēlā me kēia hapakolu o ka wahine hāpai i ka loaʻaʻole o ka liʻiliʻi i ke koko koko kokoʻole a hemoglobin. Ma 95-98% o nā hihia, pili ka maʻi i kahi hemahema i ke kino hao,ʻo ia kekahi o ka hemoglobin. ʻO kēia ka mea i kapaʻia he anemia pauʻole a me ka hopena o ia wahine i ka nui o nā wahine i hala i hala 15 mau makahiki.
ʻO ka mea pōʻino,ʻo ka hapanui o nā kānaka,ʻaʻole lākou e noʻonoʻo pono e mālama i ka anemia, aʻo ka nui o nā mea maʻi e hoʻohaʻahaʻa wale i ka hopena a ka maʻi anemia e lawe ai i ke olakino. Akāʻo ka pilikia,ʻaʻole wale ka olakino o ka makuahine, akāʻo ke kūlana a me ke ola o kāna keiki hānauʻole. ʻO kahi koʻikoʻi i ka hoʻomohalaʻana o ka haoʻoi,ʻo ia ka pae o nā hemoglobin a me nāʻula uila koko e hoʻopiʻi ana i ka oxygen ma loko o ke kino. ʻAʻole hiki i kekahi mea keʻike i ka maikaʻi a me ke olakino i loko o kahi kīʻaha, kahi lumiʻole i piha i kaʻino, aʻo nā mea a pau a me nā mea i loko o ka anemia, hikiʻole ke hana maʻamau no ka pōloli o ka oxygen. ʻAʻole hiki iā lākou ke hana pono i kā lākou mau hana.
I loko o ka'ōpū, ua paʻakikī ke kūlana ma kaʻike maoli i nā makuahine a me ke keiki e hiki mai ana: uaʻikeʻia ka nele o ka oxygen i ka manawa hoʻokahi ma nā naʻauʻelua,ʻehā mau noʻonoʻo,ʻelua mau maka, a pēlā aku. ʻO ka mea nui no ka uluʻana o ka hao hao i loko o ke kino o ka wahine hāpai,ʻo ia ka piʻi nui aʻe no kēia māhele i ka wā o ka hāpaiʻana.
He aha kāu mea e pono ai no ka hao?
ʻO ka hao heʻano kumu nui loa e komo ai i ke kino o ke kanaka ma o kaʻai. ʻO ka meaʻai me ka helu o ka 2000-2500 kcal, iʻai i ka lā, aia nā 10-15 mg o ka hao, akā naʻe, mai ka'ōpū o kaʻoʻoleʻa,ʻaʻole hiki i ke 2 mg ke komo i ke koko -ʻo ia ka palena no ka laweʻana o kēia mineral. Me kēia, o ka 2 mg o ka hao e komo i loko o ke kino i kēlā lā i kēia lā, pau ka hapalua i kaʻaiʻana, a maheleʻia i ka urine, feces, a laila, ma ke kāpiliʻana o ka epithelium o ka ili, ma o ka poho hina. E hoʻonui i ka hao i ka lilo o ka hemoglobin'ē aʻe (e pili ana i 400 mg i loko o ka'ōpū) no nā māhuahua ulu o ka pēpē a me ka placenta (300 mg) a no ka hālāwaiʻana me nā pono'ē aʻe o kēia māhele ma nā wāhine hāpai a me ka pau o ka hao i loko o ka lima (230 mg) e hānai ana i ka pēpē! Ua maopopo i ka hoʻokaʻawaleʻana, pinepine ka pono o ka hao i ka wā o ka hāpaiʻana ma mua o ka hikiʻole ke laweʻia mai kaʻai,ʻo ia ke kumu no ka nele o ka hao i loko o ke kino o ka wahine hāpai.
No ke aha e makemake ai au i ka hao ma ke kino o ka wahine hāpai?
ʻO ka ukana i ke kino i ka wā e hānau ana ke keiki e hoʻonui pinepine aku. Hiki aʻoi aku ka wikiwiki o ka puʻuwai, hanu wikiwiki ka hanuʻana, hana nui nā'ōpū i ka hoʻoikaikaʻana i nā hana o ka makuahine a me ke keiki. Akā, no ka hoʻomaopopoʻana i kēia hoʻolālā lōʻihi,ʻoi aku ka nui o ka oxygen. Hiki ke hoʻokuʻuʻia nā'ōpū i nā mea me nā kōkua o ka hemoglobin, i loaʻa i loko o nā kila kala uila - erythrocytes. Me ka amo nui i ke kino, kona pono no ka oxygen, a no laila, ke ala aʻe nei ka hao.
ʻAʻole ia he mea hūnā, e like me ka ulu a me ke uluʻana o ka'ōpū, ulu ka mea kanu,ʻo ka nui a me ka nui o nā mākia i ulu i ka'ōpū. A o ka hao he mea nui loa ia o ke kino. No laila, me ka uluʻana o ka'ōpū, pono ke kiʻekiʻe o ka hao. Pono nō hoʻi ka hao no ka hoʻonohonoho ponoʻana i ka placenta, kahi e kū ai ka manaʻo nui o ka'ōpū.
Pono nō hoʻi ka hao no ka uluʻana i nāʻiʻo a me nā mea'ē aʻe o nā pēpē. I kēia manawa i ka lā mua mua o ka'ōpūʻana, hoʻomaka ka hoʻomakaʻana o ke kahemoʻana o ka'ōpū a me ke koko o ka'ōpū, a no laila, ua hoʻonuiʻia ka pono o ka hao.
Nā kumu e pili ana i ka uluʻana o ka hao hao:
1. Ka pae haʻahaʻa o nā hale hao ma ke kino o kahi wahine ma mua o ka hānauʻana. Hiki paha kēia ma muli o:
- ka makahiki o ka wahine hāpai (ma lalo o ka makahiki 18 aʻoi aku i mua o 35 mau makahiki);
- kaʻaiʻana i ka meaʻaiʻole me ka meaʻai liʻiliʻi ma loko o ka meaʻai;
- nā maʻi o kaʻili o ka lolo, ka ate, ka mea e pale ai i ka laweʻana o ka hao a me ka laweʻana i nā'ōpū a me nā mea;
- maʻi nui a lōʻihi;
- nā maʻi hormonal a me nā mea hōʻailona hormonal;
- ka menstruation nui a me ka lōʻihi;
- kekahi mauʻano hauʻoli (memeoma uterine, endometriosis);
- kahe mauʻana o nā'ōpala, a me nā mea'ē aʻe;
- ka waiʻona waiʻona.
2. Ka nuiʻana o ka hānauʻana. Meʻo ia, pono kaʻoihana e hoʻopau i nā mea hao a me nā hoʻomākaukauʻana ma mua o ka hānauʻana o kahi keiki.
3. ka palena kūpono ma waena o ka hānauʻana a me ka hānauʻana. I ka wā o ka hāpaiʻana, ka hānau hānau a me ka lactation, ua nele kekahi wahine i 1 g hao (700-900 mg). ʻO ka nui o nā lilo i hiki ke hoihoi pihaʻia ma hope o 4 mau makahiki. ʻO ia ke kumu, i ka wā e puka hou ai ka'ōpū hou ma mua o kēia wā, nui aʻe ka loaʻa o ka nele o ka hao a me ka anemia. Eia kekahi, e loaʻa ke maʻi i kekahi wahine iʻoi aku i nā keikiʻehā.
ʻO ka hōʻailona nui o ka anemia hao
- Kaʻino, ka luhi, ka hiamoe;
- Loaʻa o ka hoʻomanaʻo a me ka hana;
- Dizziness, asterisks ma mua o nā maka a me nā poʻo hina;
- Hiki ke hoʻololi i kaʻono a me kaʻala (ke hoʻomakaʻoe e lohe i kahi ala nui, e like me ka acetone, benzene, kaʻike i kahi makemakeʻole eʻai i ka paʻakai, ka niho pēpē, a me nā mea'ē aʻe);
- Loaʻa o kaʻona;
- Paʻaʻili a me nā membpa mucous;
- No kaʻili maloʻo, kahi iʻikeʻia ai nā lehelehe, nā pama a me nā kapuaʻi;
- Stratification a me ka poho hina;
- Nā kui kuʻi;
- Nā pilikia me nā niho;
- Ka hopena a iʻole ka maʻi pupule;
- Nānā kiʻi;
- Stomatitis;
- Ke kaniʻana o ka naʻau wikiwiki, kaʻeha i ka puʻuwai a me ka puluma wikiwiki;
-ʻO ka hoʻoikaikaʻana i ka manawa i ka wā eʻakaʻaka ana, ka'ū, ka hoʻonoe, bedwetting;
ʻO nā maʻi Catarrhal.
No ke aha i pilikia ai ka maʻi maʻemia i ka wā o ke kōʻana
ʻO ka uluʻana o ka anemia ma nā hapakoluʻekolu o ka wahine hānau he kumu hoʻonāukiuki loa, e like me ka naloʻana o nāʻano a me nā mea a pau. Ke hana pono nei ka lolo a me ka naʻau,ʻaʻole i lawa ke koko (a no laila ke oxygen) i hoʻokuʻuʻia i nāʻanoʻano'ē aʻe,ʻo ka ate ke synthesizes i ka liʻiliʻi liʻiliʻi, a laila pono ke hoʻohanaʻia e hana i nā pūnaewele likeʻole. Ma loko o ke kino, nui nā huaʻai kūponaʻeha e komo i ka placenta a hiki ke hōʻino i ke keiki. No ka nele o ka hao i loko o nā wāhine hāpai, he mea maʻamau ka lāʻau make. ʻO ka hopena o nā hopena e pili ana i ka anemia:
- ʻO ka nui o ka hopena o ka makeʻana o ka hānal i loko o ka pūpū (25%).
- Paʻi ka anemia i ka noʻonoʻo o ka hānau mua (21.5%).
- Ma kahi o 3-4 mau manawa e hoʻonui ai ke koko ma ka hānauʻana,ʻo ka hala o ke koko kekahi manawa he make.
- Hoʻopilikia pinepineʻia ka uluʻana o ka maʻi maʻi āpau ma muli o ka nui o ka lactation.
- Me ka anemia paʻakikī, piʻi ka pilikia o ka hānauʻana (11.5%).
- I ke aʻoʻana i nā kamaliʻi i hānauʻia i nā makuahine me ka maʻi anemia, uaʻike nā kānaka noiʻi he hoʻokahi mau keikiʻekolu i pinepine i ka maloʻo no ka wā lōʻihi, he 29% i loaʻa i nā maʻi'aloʻolo a he 23% ka anemia.
ʻO ka prophylaxis o ka hao ma nā wāhine hāpai
Pono pono e noʻonoʻo pono i ka hopena o ka hoʻomākaukauʻana no ka'ōpū ma mua o ka hoʻolālāʻana. He mea nui e hoʻopakele loa i nā maʻi a pau o nā maʻi e kū nei, e hoʻihoʻi hou i ka'ōmaʻomaʻo o ka'ōpū, e hoʻomaʻamaʻa i nāʻano kūpono a hoʻopiha i ka hao, inā he.
ʻO kekahi o nā manaʻo, ma ka'ōpū a ma mua o ka hāʻawiʻana i ka calo piha a me kaʻai kaulike. Pono kaʻai i nā kinipona kiʻekiʻe kiʻekiʻe o nā mea holoholona, e like me ka meaʻoihana meaʻai i loko o ka hao.
Ma ke ala,ʻoi aku kaʻili o ka meaʻai i ke kino o ke kanaka (hiki i ka 25-30%),ʻoiai nā huahana'ē aʻe o nā holoholona - hua, iʻa -ʻo 10-15 wale nō wale nō, a ke komo wale ke koko mai ka'ōpū o ka gastrointestinal i ka 3- 5% o ka hao. He aha nā huahana e pono ai ke nānā aku? Eʻai i nā meaʻai, nā hua (ʻoiaʻiʻo, nā yolks), ka soy, ka pīni, ka pīni, ka koko, ka waiū, ka lihi, a me ka pipi, ka pipi, ka pipi a me kaʻiʻo puaʻa, ka puʻuwai, ka niʻi, kaʻaila kawa, kaʻulu. ʻO kahi pono kahi mau kāloti hao, ka paukena, ka kāpena, pomegranate, nā'ōmaʻa'ōmaʻomaʻo, ka pāhiri, ka'ōnihi, ka oatmeal, nā apricots maloʻo, nā'alemona. Pono kaʻai e hoʻokomo i nā mea kanu hou a me ka meli, ināʻaʻoleʻoe e loaʻa i nā maʻi pākiki.
Pono: e hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau i ka wā o ke koʻokoʻo hao e like me ka'ōlelo a ke kauka! ʻO ka pinepine o ka hoʻonohonohoʻana i nā mea hao ma loko o ka hāpaiʻana, e hōʻikeʻia i nā wāhine me nā pilikia kūpono no ka uluʻana i kēia maʻi. I kēia manawa, ua manaʻoʻia ka laweʻana i nā mea hao liʻiliʻi no nā papahana o 2-3 mau lā, e hoʻomaka ana mai ka hebedoma 14-16 o ke kōʻana.
ʻO ka hānauʻana i ka anemiaʻole, he mea kūponoʻole ka hoʻoponoponoʻana i ka meaʻai, akā, no ka mālamaʻana i nā lāʻau lapaʻau. I kēia manawa, ua hōʻoiaʻiaʻaʻole hiki ke ho'ōlaʻia kēia maʻi ma nā huahana i haoʻia ma ka hao. ʻO ke kukina kiʻekiʻe loa o ka hao, kahi hiki ke komo i kaʻai - mai ka 2 a 2.5 mg i ka lā. ʻOiai ua hiki i nā lāʻau lapaʻau ke hoʻonui i ka nui o ka hao i loko o ke koko i ka manawa 15-20.
Pono e mālamaʻia keʻano o ka maʻi anemia ma lalo o ke kūlana koʻikoʻi o kahi kauka. I kēlā me kēia hihia, koho ke kauka i ka lāʻau lapaʻau kūpono, keʻano, e noʻonoʻo ana i nā mea nui, a me ka nānāʻana i ka pono o ka lāʻau hoʻoholo me ka ho'āʻoʻana i nā toto. ʻO ke kaʻina hana lōʻihi kēia o ka 5-8 mau wiki, aʻo ka hoʻemiʻia me ka hoʻomākaukauʻana e hoʻomau no kekahi manawa ma hope o ka hemoglobin mau o loko o ke koko a me nā pūpū koko keʻokeʻo. ʻO nā papa i'ōleloʻia i ka hao,ʻaʻole i nā kiʻi. ʻO ka hoʻoheheʻeʻana o ke koko i pili i ka anemia i ka wā o ke kōkomo, aia wale nō ma nā hihia koʻikoʻi, e like me ka poʻe akamai.
ŸO ka anemia ma ka hänau e pili ana i ka kino o ka makuahine, akä, i ka mea e hänau ana. ʻO kahi maʻi o kēia maʻi he lōʻihi lōʻihi a paʻakikī. He maʻalahi loa ka ho'āʻoʻana e pale i keʻano o ka nele o ka hao ma loko o ke kino o kahi wahine hāpaiʻana ma mua o ka hanaʻana iā ia ma hope.