ʻOiai, ma mua o ka heluheluʻana i kāu mau puke punahele i nā puka, hoʻopau i ko mākou mau maka, i kekahi manawa heluhelu mākou iā lākou i kaʻikeʻole, i ka wā i kākau ai mākou i ka puke me ka lima, ua lawe mākou i nā mea kūpono, a ua emi ka mamao o ka mamao ma waena o ka mea a me nā maka.
ʻAʻole i kaupalenaʻia kaʻike no nā mea he nui i kēlā mau hola hana e noho ai mākou ma ke keʻena. ʻO ka manawa pinepineʻole i ka manawa e hoʻi mai ai i ka home ma hope o ka hana, ke holo nei mākou i ka kamepiula pilikino a ua hoʻopili houʻia ko mākou mau maka.
No ka hōʻoiaʻiʻoʻole i ka hoʻohaunahaʻana o ka mākaʻi, ponoʻoe e hahai i kekahi mau rula e hiki ai ke hana ma ka kamepiula. ʻO ka mea mua, i kēia mamao i ka wā e hana ai, pono e mālamaʻia - 50 mau kenimika. Ponoʻoe i loko o kahi lumi e hana aiʻoe, hoʻomālamalama pono .
A ponoʻoe e hana no nā maka. Ua'ōlelo nā ophthalmologists i kēlā me kēia hora i hoʻohanaʻia ma ka kamepiula, ponoʻoe iʻelima minuke e hana ai no nā maka.
ʻO ka pākuʻu liʻiliʻi e pili ana i nāʻano hana likeʻole:
1. E noho i lalo a paʻa i kou mau maka ma kahi o 3-5 maukona. A laila weheʻia i kahi ākea no 3-5 maukona. E hana hou i ka hana 7 mau manawa.
2. Hoʻomaka e hoʻomali pinepine no ka 2 mau minuke, e noʻonoʻo i ka hopena o kahi manu lele i kona mau'ēheu maikaʻi.
3. E hoʻopili i ko mākou mau maka a ho'āʻo e pehea e huki ai i ko mākou mau maka i nāʻano likeʻole: he pōʻai,ʻewalu a me ke kani, a hoʻomaka mākou, unuhi mākou i nā maka mai kekahi kihi, e like me ka hema ma lalo o ka'ākau. E hanaʻia kēia hana iʻelua mau minuke.
4. Kaomi mālie me nā pāpī o nā manamana lima ma luna o ka mau'ōpili a paniʻia no 15 maukona. E hoʻokuʻi iki i ka wā pōkole a hana hou i 5 manawa.
5. E nānā i nā mea mamao ma mua o ko mākou mau maka. E nānā pono mākou i ka mea mamao loa, a laila e unuhi i kā mākouʻike i kahi mea i kahi mamao iki. A i ka hopena, nānā mākou i ka mamao. A laila e hana hou i kēia hana ma kaʻaoʻao hope.
E hahai i nā'ōlelo ma hope nei i ka hanaʻana i nā hana:
- Hōʻalo me ka pilikiaʻole.
- mai ka hana e hele ai e hana, ponoʻoe e hoʻomaha i kou mau maka, no kekahi manawa, e uhi iā lākou.
- ponoʻoe e hana i ka hana me ka 'anianiʻole.
ʻO ka pale pale maka.
Me nā'ōlaʻi'alala, e ponoʻoe eʻokiʻoki i nā'āpana lahilahi a kauʻia ma nā'ūpili pani. Pono pono e hoʻomaha a ma hope oʻelima mau minuke e wehe i ka pila.
Peheaʻo ka wikiwiki e wehe ai i ka luhi maka?
E hoʻopiha i kou mau maka i nā manawa he nui me ka wai anuanu e laweʻia mai ka pāpala. A laila, e kaomi i kou mau manamana lima me kou mau lilia, a noho iho i lalo no kekahi mau minuke, me ka ho'āʻoʻole e noʻonoʻo i kekahi mea.
He mea hōʻoluʻolu no nā maka o ka mea koi.
I kēlā me kēia lā, he mea pono ke hana i ka pāʻani i hanaʻia me ka wai kola ikaika. Ma kēiaʻano,ʻaʻole e hoʻomaha wale nā maka, eʻoluʻolu, akā, e hoʻokuʻuʻia ka wrinkles.
I ka manawa e haʻi aku ai kekahi kanaka'ōpiopio iāʻoe ua maikaʻiʻoe i kāuʻike, mai ho'āʻo i ka hopena. ʻO ka mea palekana,ʻo ia ka meaʻoi loa e pale ai i nā maʻi.