ʻO ka holomua me kāna ukana hikiʻole ke alakaʻiʻia i kahi luhi mau loa o ka lolo, ka pūnaewele makaʻuʻole. ʻO ke kōkuaʻana i nā maka leʻaleʻa, hiki ke maʻalahi o ka mea maʻalahi - he pīlaʻi'atila. Eʻokiʻoki iʻelua'āpana lahilahi ma o ka laulā o ka uala a kau i nā pale umauma'ōlohelohe noʻelima mau minuke. Nā kūpona a me nā manuahi o ka chamomile, ka mint, ka'ō, ke paʻi, a me ke ka'ōmaʻomaʻo. Hoʻokomoʻia i ka waiū hou a hoʻolālāʻia no 4-5 mau minuke ma luna o nā'ōpū, e hoʻoikaika koke i ka luhi .
Hoʻokahi manawa i ka malama, he mea pono ke hanaʻana i nā lotions mai ka mea hū a ka mea hana. ʻO ka palaoa hū o ka mea hoʻohemoʻia i ka waiū mahana a me ka hulu manu i hoʻonaniʻia i loko o kēia hopena, e kau i kou mau maka no ka 10-20 mau minuke.
A he mea hou nō paha kou'ōpiopio, e ka'ōpio!