ʻO ke akamai o ka lokomaikaʻi a me ke kumukūʻai

ʻO kou kino, ināʻoe e mālama iā ia, e haʻi iāʻoe i ka meaʻai e pono keʻai. E noʻonoʻoʻoe i ka haʻaleleʻana i ka'ōlelo aʻo mai waho a huli i kāu'ōpū me ka nīnau o ka meaʻaiʻai a me ka meaʻai. Akā, pehea e hoʻoholo ai i ka mea e aʻo nei iāʻoe i kou leo ​​i loko, a he aha ka mea eʻai wale ai?

Ma nā mea pili i ka meaʻai,ʻike mākou i ka'ōlelo a me nā'ōlelo aʻo mai nā poʻe e pili ana. ʻO ke kumu o kēia hana e nānāʻia i ka wā kamaliʻi, akāʻaʻole mākou i hoʻoholo i ka wā eʻai ai, akā,ʻo ko mākou mau mākua. Eia naʻe, noho kēia hana i loko o mākou i 20, 30 a 40 ... Ua heluhelu mākou i nā puke a me nā puke e pili ana i ka meaʻai maikaʻi, e nānā i nā wikiō a me nā papahana ma kēia kumuhana, akāʻaʻole hoʻolohe i ko mākou kino. A ua'ōleloʻoluʻoluʻia mākou e nā meaʻai o ka meaʻai: ka manawa kūpono a me ka papa inoa o ka kakahiaka kakahiaka, ka manawa maikaʻi loa no kaʻaina awakea a pēlā aku. No laila, ke hilinaʻi nui nei mākou i nā'ōlelo aʻo a nā poʻe pilikino a me nā poʻe akamai a no ka hilinaʻi loa i kā lākouʻai me lākou.

Akā, eʻikeʻoe i hoʻokahi kanaka akamai iʻike i ke aha a me ka wā e pono aiʻoe eʻai pono noʻoe?

Ma keʻano,ʻaʻoleʻoe e loaʻa. He kū hoʻokahi ko mākou a pau i nā manaʻo noʻonoʻo a me ke kekona. He kūʻokoʻa ko mākou kino,ʻo ia hoʻi ka kohoʻana i kaʻai a me kaʻai. Aʻo ka nīnau maʻamauʻokoʻa loa "Pehea eʻai ai i ka pono?" Hikiʻole ia i ka mua, a pehea e hoʻoponopono ai i kēia pilikia? E hoʻohui i kaʻike mai waho me nā naʻau o loko a me nā makemake o kou kino. ka hoʻomohalaʻana o kaʻikeʻana o ke kino Ma hope o ka'ōlelo aʻo e pili ana i ka meaʻai maoli, no laila e "paila"ʻoe i kou naʻauao i loko, i mālamaʻia ma kāu DNA no nā hanauna he nui. Hiki i kou kino ke haʻi iāʻoe i ka meaʻai e pono ai iāʻoe, ma keʻano likeʻole eʻike ai kekahi'īlio e ponoʻoe eʻai i ka mauʻu i ka manawa o ka maʻi ma ka puna.

ʻO kahi pilikia koʻikoʻi - ka hopena o waho e hoʻokumu i ko mākou mau manaʻo a me nā manaʻo

ʻAʻole wale ka poʻe, akā,ʻo nā holoholona hoʻi i loaʻa i kaʻai a me ka meaʻai iʻaiʻia: ma ka zoo ke ola i kahi manawaʻekolu i emiʻole ma mua o ka nahelehele, kahi i laweʻia ai. Aʻo nā mea āpau, uaʻike maopopo lākou i ka mea eʻai ai a me ka manawa. I ka zoo no lākou e hoʻoholo i nā mea a pau e ke kanaka. Eia kekahi laʻana, i loko o nā mōneka i loko o nā hihiuʻaʻole he diabetes i nā mea a pau, a ma loko o ka zoo -ʻoiai e like me ia. He mea ia, pehea e hiki ai i ke akamai o loko o ke kino ke nalowale ma keʻano o ka zoo? ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo nā holoholona, ​​e like me nā kānaka i loaʻa i loko o nā pāhao o nāʻike o waho o kaʻike, e hoʻomaka e hilinaʻi wale i nā kumuhana o waho o waho. Akā, e hoʻi hou i nā poʻe. He hiʻohiʻona maʻamau: ua hoʻoholo ka kaikamahine e hoʻoponopono i kāna meaʻai, loaʻa i kahi mea i hōʻikeʻia i ke koi o ke kino i loko o ke kinetona, a hoʻomakaʻo ia e alualu i kēia hōʻailona. A laila,ʻanoʻole ia,ʻaʻole ka hana o ka'ōpū e like me ka mea e pono ai, ke poʻo ke poʻo ... A he mea'ē aʻe i kēia, ua paleʻo ia iā ia iho, me ka manaʻo he hewa ia i kekahi mea, ua hewa kekahi mea iā ia. "ʻOiai,ʻoiai, ua hewa wau i ka hewa." Aʻo kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole i kūlike kona akamai i loko me ka hopena mai waho mai.ʻO nā meaʻoihana'ē aʻe mai nā mea akamai mai ka mea e pono ai, akā, e hoʻolohe mau ke kanaka i nā manaʻo o ia , ka mea eʻole e hoʻopunipuniʻia.ʻO ka uluʻana o ka noʻonoʻo a me kaʻikeʻana o kou kino,ʻo ia ke ala e kōkua ai iāʻoe e hoʻomaopopo i nā pilikia o ka meaʻai kūpono. I nā kūikawā kūikawā, i ka wā o ka'ōpū, e hoʻomaka ke akamai i loko. a he mea hikiʻole ke hoʻomaloka iā ia, akā he paʻakikī ke lohe i ka wā e piʻi mai ai kaʻike mai nāʻaoʻao a pau, a hōʻiliʻili ka hōʻinoʻole i kāu kiʻi a me kou ola. e hoʻolohe i ka leo o kona kino,ʻaʻole ia i makemake, no laila e hilinaʻiʻo ia i nā punaewele o waho o kaʻike.ʻO ka pono o kēlā me kēia kaikamahine ke kuleana no kāna holoholona o ka? eia,ʻai a me ka palaoa manawa, he nui hoʻomakaʻu a me ke ahiahi, E nakiki iho. "Ua loliʻo iaʻaʻole lawa iaʻu ke aʻo i nā'ōlelo aʻo a nā poʻeʻoihana, no ka mea, naʻu e hoʻoholo i nā nīnau nui loa e pili ana i kaʻu meaʻai." Nui ka poʻe e ho'āʻo e pakele i kēia.

A pehea hoʻi inā inā e hilinaʻiʻoe i kaʻike i loko?

1. E hoʻomaopopoʻoe no ke aha i makemake aiʻoe iā lākou a iʻole ia mau ipu, a ma hope e hiki iāʻoe ke hoʻoholo i kāu koho. Aia kekahi manaʻo kuhihewa inā ināʻaeʻoe e hana i kekahi mea, e hoʻopauʻia kaʻaiʻana i nā lelo i loko o ke apo me kahi pēpē. ʻAʻole pēlā. ʻAʻole hiki i kahi'ōpena ola ke noi i nā meaʻino. ʻAe, hiki i ko mākou kino ke'ōkeli i nā mea maikaʻi a me nā meaʻino i kahi noho maikaʻi. Akāʻaʻole makemake ke kino e lilo i mea kaumaha a maʻi paha. Hoʻolālā ke kino i ka maʻi olakino. Eia naʻe, nā kumu a me nā hiʻohiʻona o waho o nā piʻiʻai, nā mea i hoʻopiliʻia e nā meaʻono, paʻakai a peppery, mālama i kā mākou mau meaʻai. He mea nui kēia inā ponoʻoe e hoʻomaopopo i ke kumu e makemake aiʻoe eʻai i kēia mea aiʻole huahana paha:ʻo ka leo i loko i hoʻoikaika iāʻoe, a iʻole ke kumu o ka hoʻonākau a me nā haʻawina'ē aʻe? Pono e mālama i nā koho meaʻai ma o ka filter filter: e hoʻohana anei nā kūpuna i kēia? Uaʻai lākou i kekahi mea like me ia i ko lākou manawa? ʻO ka pane maikaʻiʻole,ʻo ia hoʻi,ʻaʻole maopopo kēia i kaʻike i loko e kuhikuhi ai iāʻoe, akā he mea'ē aʻe. I ka manawa e nīnau mai ai ke kino iāʻoe no kahi kuki, e nīnau i ka nīnau, uaʻai paha kou kupuna kahiko i nā pōʻai? E kōkua ana kēiaʻike e hoʻomaopopo i ke kumu o ia mau makemake ponoʻole.
2. Aʻo ka mea nui loa, ma muli o kaʻike, hiki iāʻoe ke manawa ma waena o kahi manaʻo maikaʻiʻole a me ka pono. Ua like kaʻike me ka nānā, kaʻike, ka mea āu e ho'āʻoʻole ai e hoʻomaopopo a hoʻomaopopo paha i kekahi mea, akā i keʻano - ke nānā wale neiʻoe i ka hopena o kou kino. Ke makemake houʻoe e inu i ka kofe aʻai paha i kaʻono, e kōkua kaʻikeʻana i ka hoʻomaha a me ke kānalua. I loko o kēia hoʻomahaʻana, e hoʻoholo pahaʻoe e hahai i kaʻike maoli o kou kino, a iʻole e kuʻi i ka hoʻokolowale o waho e mālama iāʻoe i kou mau ola a pau. Ināʻaʻole no kēia hoʻomaha, e hana kokeʻoe. Eia wale nō, ma hope o ka hana,ʻike mākou heʻai mākou i kahi meaʻino, hoʻomaka mākou e hōʻino iā mākou iho, a laila, pau mākou i ka hilinaʻi iā mākou iho. E hoʻomahaʻia ana - hiki i kahi koho koho. Hoʻomaopopo nā kānakaʻepekema i ka meaʻai palekana e kōkua ana i ka emiʻana o nāʻano nui, a me ka makemake o kaʻai. Aʻo ka mea nui loa, aia ka hilinaʻi ma waena o ke kino a me ka manaʻo. ʻO ka lolo a me ke kino he mau hoa i hoʻonohonoho mauʻia. Eia nō naʻe, maʻa mākou i ka hānaiʻana i ke kino, e nānā ana i ko mākou mau manaʻo, ke nānāʻana i ke kelepona a iʻole ka'ōnaehana, e wikiwiki ana,ʻaʻole e nānā i ka ho'āʻoʻana. Pono e hoʻonuiʻia kaʻike. I loko o kēia, ua like ia me kahi puʻupuʻu. ʻO ka pinepine o kāu noiʻana,ʻo kaʻoi aku ka ikaika o kāu lilo. ʻAʻole lawa kaʻai maʻalahi i kaʻike, pono e hana mau i ka hana.

Ponoʻoe e hoʻololi i kou pilina me ka meaʻai a me ke kino? I kēia mau lā, hiki iāʻoe ke hui pū me nā wāhine he mau wahine iʻike mua i kā mākou papahana "Rainbow on a Platlate." Ma hope o ka hoʻoholoʻana, e aʻoʻia e lohe a hilinaʻi i kou kino, a ma ka manawa like e loaʻa ai kaʻike piha o ka pono pono. me ka ukuʻole.