Me kekahiʻano o ka hana kino, hoʻolālā maikaʻi nā hākinakina heʻe ma ke olakino, ma muli o ka piʻiʻana o ka hana kaʻa o ka mea aʻo. ʻO ka hana ponoʻana i nāʻiʻo e hoʻonui i ka oxygen, no laila kahi e hoʻonoeʻia ai nā meaʻai me ka hoʻokuʻuʻana i ka ikehu. Hoʻokumuʻia kēia ikaika e hoʻolālā i ka kaohiʻana o nā meaʻiʻo, i kūpono no ka hoʻokōʻana i kekahi mau hana i ka wā o ke aʻoʻana. Ma muli o ka hana maʻamau i ka hana a ke kanaka i nā manawa a pau i kahi leo, e hāʻawi ana i kahi kūlana olakino, kūlana kiʻekiʻe a me ka luhi liʻiliʻi.
ʻO ka hoʻonuiʻana i ka nui o ka ike e kōkua i ka mea hoʻonaʻauao e kāpae wikiwiki i nā kaumaha. ʻO kaʻoiaʻiʻo no ka hanaʻana i nā calories, i mea e pono ai no ka hanaʻana i kaʻoihana kaʻa, hiki ke hoʻopau i kaʻiʻo momona, e hoʻoholo ana i ka nui o ke kaumaha o ke kino. No laila,ʻo ka hoʻokipa no nā hoʻolāʻau hoʻoʻalu, e like me kekahiʻano o ka hoʻolālā, ke kōkua i ka hanaʻana i kahi kanakaʻano maʻalahi a maʻalahi o kahiʻano haʻuki.
ʻO kekahi kumu nui e wehewehe ana i ka waiwai nui o nā hoʻolāʻau hoʻokele hilinaʻi no ke olakino, he hiki i ka hoʻokōʻana i nā kaʻina hana hoʻoikaika me ka hoʻonaʻauaoʻana. Ma muli o ka hoʻoholoʻana o ka hau i ka honua hau ma lalo o ka lani ākea a me ka hele wāwae i kahi mahana mahana liʻiliʻi,ʻikeʻia ko mākou kino i ke anu i loko o ke aʻoʻana. ʻO iaʻano hopena, me ka hoʻonohonoho kūpono o ka hoʻonaʻauaoʻana, he hopena maikaʻi loa i ka ola kanaka. ʻO keʻano o nā kaʻina hana paʻakikī i nā hoʻolālā hoʻoilo ma keʻano o ka hoʻoikaikaʻana i ke anu, e hoʻoulu i ka palekana, e hoʻoikaika i ka kū'ē i ke anu.
ʻO ka pono kūpono no ke olakino o ka hoʻolāʻau hoʻoʻaluʻana e like me ka mīkini paʻakikī i kaʻikeʻana i keʻano o ka hoʻonaʻauaoʻana ma kahi o waho o ke kūlanakauhale, ma ka nahele. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka ea i loko o nā ululāʻau coniferous ua hoʻopihaʻia me nā'ōpiko - nā meaʻawaʻawa i loaʻa ka hopena maikaʻi i nā maʻi bacteria. Ma muli o ka hoʻonāukiukiʻana i kēlāʻano ea, loaʻa iā mākou ka hopena maikaʻi i ke olakino o ko mākou kino. No ke kumu hoʻokahi, e mālama ana i ka lā hoʻomaha ma kahi lā e hele aku ai kahi mākaʻikaʻi i kahi ululāʻau punahele e pili kokoke ana i kahiʻoihana maikaʻi, kahi hoʻonaʻauao kūpono no kou mauʻiʻo a me ka mālamaʻana i ka hivaino no kahi pule pule a pau.
Eia nō naʻe, i ka hanaʻana i nā hoʻolālā hoʻokūkū, ponoʻoe e hoʻomanaʻo e pili ana i kekahi mau "pitfalls" i mea e pale ai i kou olakino. ʻO ka mea mua, pono e mālama i ke kūlana olakino ma waena o ka hoʻolāʻihi o waho i ka mahana kūpono. Ināʻikeʻoe i ke anu maeʻa, ka nui a me ke kaniʻana i nā wahi ākea o kaʻili a me nā manamana lima a me nā manamana wāwae paha, e pale i ka pumehana, hoʻomaha i ke aʻo koke a neʻe koke i kahi lumi wela. Me kaʻoihana kaʻaʻoi aku i nā hoʻolālā hoʻoilo, hiki i ke kanaka ke mahana a me ka wela nui, no laila, i ka pauʻana o ka hoʻonaʻauaoʻana, e kau koke i kahi kapa'ahuʻula a i ka kapa hulu, e hele i loko o kahi lumi mahana a inu i ke kīʻaha o ke kī wela e pale ai i ka manawa maʻamau. Ke hanaʻo ia i ka holoʻana o ke kanaka, he mea nui e mālama i nā kānāwai palekana ma ka'āina hau. E noʻonoʻo i kēlā hana mālamaʻole i ka hau a ho'āʻo i ke aʻo muaʻana e hana i nā māhele koʻikoʻi o ka hoʻohālike i nā kiʻi i loaʻa i nā hopena maikaʻi no kou olakino ma keʻano o nā hōʻeha. No laila, i ka hanaʻana i nā hoʻolālā hoʻokūkū, ponoʻoe e hoʻomau a hoʻomāhuahua i ka ikaika o nāʻoihana.
No laila,ʻo ka hoʻonaʻauao kūikawā no nā hoʻolālā hoʻoilo a he waiwai nui loa ia no kou olakino, e kōkua ana iāʻoe e hoʻomau i ka naʻau a me ke kiʻekiʻe.