E like me ka nui o nā kaikamāhine Ukrainian, hele wau i koʻu manaʻo pono'ī no ka mālamaʻana i nā ili e ka ho'āʻo a me ka hewa. ʻO nā makahiki heʻumikumamākahi i ka lā hoʻokahi e holoi me ka'ōpopa, a i kakahiaka nui e holoi i ka maka me ka hau mai ka hoʻokomoʻana o ka chamomile. Ma keʻano kūpono, ua pololei ke kulekele. Akā, he koʻikoʻi koʻikoʻi au: ma kahi o ka heleʻana i loko o kahi'āpana hau ma kaʻili a hemo aku i ke koena, ua "paʻi" wau i koʻu mau papalina a pau nā mea i ka lepo: no ke aha e pau ai nā mea maikaʻi? Ke manaʻo nei wauʻo ia ke kumu e loaʻa ai iaʻu nā kīʻaha koko, nā kīʻaha koko e pili ana ma koʻu papalina. A ma ke kula kiʻekiʻe, ua aʻo mai koʻu hoaaloha iaʻu i ka hanaʻana i ka peeling ... me ka paʻakai. Ua hoʻokumu ponoʻia keʻano hana hoʻokahi - ma kekahi mau pākuʻi e komo pū me ka paʻakai. Akā,ʻo ka mea mua, ke kai. ʻO ka lua, ma keʻano kūpono. Aʻo ka mea koʻikoʻi -ʻo ka pahu kulika e hana ai i nā hana kūikawā iʻeliʻia. Akā hoʻi,ʻo kēiaʻano o ka exfoliation i manaʻoʻia he kolohe aʻaʻole e'ōleloʻia no nā mea nona nāʻili o kaʻili. I kēia manawa, ua noʻonoʻo wau i ka noʻonoʻo, a ua hōʻole i keʻano o ka "paʻakai paʻakai" wale nō no ka meaʻole o kaʻoluʻolu. He like nā hoʻokolohua likeʻole i ka nui, a i ka wā'ōpiopio, hikiʻole iā lākou keʻae - e nā kaikamāhine! Akā naʻe,ʻaʻole e kala ke kanaka i kekahi mau mea. No laila, i ka wā o ka wā palau, he mea nui e hoʻomaopopo i keʻano o kaʻili o ko mākou kino e hoʻoikaika ai i ka ikehu i kahi pūnaewele maluhia. ʻO ka nīnau nui loa ke manawa e hoʻomaka ai e mālama i kaʻili. E'ōlelo wau me ka hoʻomakaʻana o ka menestrua (a hiki iā lākou ke komo i ka 10, 13, a me nā makahiki he 15). I loko o kēia wā, hiki i ka hoʻololi muaʻana o kaʻili ke kūpono i ka pehu, i ka wā e hana nui ai nā'ōpū o ka'ōpū no ka hoʻololi houʻana i ka hormonal. Loaʻa houʻia nāʻelima, e like me kaʻikeʻia, me ka exfoliated. ʻO kahi sebum keuʻole e kāohi i kēia kaʻina hana, e hoʻokomo i nā keratinized pūnaewele a me ka pāʻana i nā pores. Hoʻopiliʻia ka huakino i ka hihia - a voila, hoʻonā mākou. ʻO ka hana mua i ka hakakāʻana,ʻo ia ka hoʻomaʻemaʻe, kahi e'ānai ai i nā microfloraʻino. Ma keʻano laulā, maopopo iaʻu he mea pono e aʻo i ke keiki e holoi mau me ka wai (i mua o ka hiamoeʻana!) Ma ka wā'ōpiopio, a me ka wā'ōpiopio e hoʻolauna i ka mea hoʻomaʻemaʻe i kēia hana. ʻO kēia nīnau nīnauʻole. Ua holoi au iā 'u me ka "hewa", ka hamo maʻamau. ʻO nā hualoaʻa, no ka hāʻawi maikaʻiʻana,ʻaʻole i hāʻawi. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hamo ka mea e haki ai i ka pH-pale o kaʻili, e hana ana i kahi pilina ala ma luna. ʻAʻole kēia he wahi kūpono no ka hoʻopukaʻiaʻana o ka maʻi bacteria ma mua o ka sebum. Hoʻokuʻuʻia ke kopa. " Akā,ʻaʻole ia he mea no ka holoiʻana, ponoʻoe e koho wale i nā mousses a iʻole nā hua polima. No nā makahiki he nui i kēia manawa, ua hoʻolaleʻaleʻaʻia au i ka Soap Fashion Soap mai Clinique mai. Hiki iā ia keʻimi i kaʻili o kaʻili, ua holoi loaʻia, waihoʻole i ka kiʻiʻoniʻoni, hōʻoluʻolu. ʻOi, he meaʻoihana kālā - hoʻokahi brusochka kahi kūʻai 90 UAH. lawa noʻehā mahina. ʻAʻole ka hopena o ka hoʻolālā maikaʻi i waihoʻia e ka Haumāna Hoʻohapu Māmā, Clarins, me nā exfoliating microgranules a me Mousse Purete Nettoyante, Dior, me kahi hua o ka crystal iris. Akā,ʻaʻole lākou he mea maikaʻi, no ka mea, he mea koʻikoʻi loa nā mea'ōpio i kekahi manawa. ʻO kekahi "umyvalka", ka mea aʻu e hilinaʻi ai i ka'ōpiopio'ōpio,ʻo ia ka Cell Culture Face Cleansing, SBT. ʻO ka manaʻo o ka laikini - e komo i ka hoʻohuiʻana o nā mea a pau o ka hopena o nā kumuolaolaolaolaola pilikino i hoʻomaʻemaʻe ponoʻia e kaʻili - he meaʻoluʻolu ia iaʻu. Inā hikiʻole aʻaeʻole paha ke kumu o ka pilinaʻana me ka wai a me ke kopa (no ka nui o ka noʻonoʻo a iʻole ke kāpili paha o kaʻili), e hiki mai ka wai mīkini i ka hoʻopakeleʻana, e like me Effaclar, La Roche-Posay. ʻO ka hopena nui loa ma hope o ka hoʻomaʻemaʻeʻana,ʻo ia ka exfoliation o nā kinopa make. ʻAʻole,ʻaʻole ia e pili ana i nāʻili a me nā peelings. I kekahi manawa, ua hana nā kānakaʻepekema Clinique i ka pohā nui ma ka cosmetology, e kamaʻilio ana no ka pono o ka exfoliation o nā pūnaewele me ka wai me ka wai salicylic (ma ke ala, ua loaʻa hoʻi ka hopena antisepic).
Mai ia manawa, keratolitics - exfoliating substances - kahi o nā mele o nā mea a pau loa. Ke hoʻohālikelike i ka hana o ka wai a me ka wili,ʻo ke alakaʻihonua derivatologist Clinique David Orentrek e hoʻohālikelike me ka hana o ka lā a me ka holo marathon. Eʻoi aku ka maikaʻi o ka'ōpala i ka 16-18 mau makahiki aʻaʻole hana pinepine i ka manawa hoʻokahi i ka hebedoma. A inā heʻili keʻohu kaʻili, makemakeʻoe i ka waiʻona momona a iʻole nā peels kelepona i nā mīkini mechanical. No ka laʻana me nā huaʻa huaʻai, e like me ka Deep Exfoliating Mask,ʻo Dr Sebagh. E kū wale iʻehā minuke ma kahi oʻewalu kau. A ma mua o ka hoʻomaka muaʻana, pono pono ke kau i ka hōʻailona ma kahi wahi liʻiliʻi o kaʻili ma hope o ka pepeiao a ma ka lima. Ma ke ala, ua hoʻokomo pūʻia nā mea keratolytic i kēia lā no ka mālamaʻana i nā'āpala. Ma muli o kēia hopena, loaʻa iā mākouʻelua papahana kūpono - Normaderm mai Vichy a me Efauc Duo mai La Roche-Posay. ʻO ka mea hope loa he mea nui loa, no ka mea, ua hanaʻia ia no nā'ōpiopio'ōpiopio aʻaʻoleʻole he lāʻau palahalaha,'awaʻahu, waiʻona a me nā mea pili pono. Hoʻopuka nā kānaka e nā lāʻauʻaeʻaʻepekema i ka mālamaʻana i nāʻano koʻikoʻi o kaʻeha, ke pāpāʻia kekahi mau lāʻau lapaʻau. He'ōlelo ikaika kēia no nā mākua-skeptics e makemake nei e'ōhumu: ke'ōlelo nei lākou, hoʻonāukiuki nā keiki i ka nui o nā kemikina ma ko lākou mau maka. Pono pono ka mīkini momona no ke kumu maʻalahi ma hope o ka holoiʻana, pono e hoʻihoʻiʻia ke kiʻi hydrolyside. Ma keʻano he mea'ē aʻe e hoʻoponopono ai i kaʻili o kaʻili, ponoʻoe e kiʻi i kahi pale holoi (hoʻohana hoʻokahi i ka hebedoma), a me kahi pākuʻi pale-ʻaʻai (e waiho i ka papa kuhikuhi a waiho i ka pō). Ke kūʻai aku, e alakaʻiʻia e nā mea like: zinc (dries), nā unuhi o ka citrus (pores liʻiliʻi), ka lepo (hoʻoponopono i ka hoʻoponopono waiwai). Ma kahi kaʻawale makemake wau e'ōlelo e pili ana i nā kaʻina hana hoʻolālā. E hakakā i nā haki me ka hoʻomaʻemaʻeʻana, ma keʻano'ōpio - he hanaʻino. "Hoʻololi ka hoʻomaʻemaʻe o ka mechanical a me ka lako i nā kahawai o nā'āpana hana hoʻohālike a hoʻonāukiuki wale i ke kūlana," e haʻi aku aiʻo Boris Kogan.
ʻAʻohe o nā mea hana'ē aʻe o nā kauka, koe wale no ka hoʻopūʻana o ka laser. " No laila, me nā hōʻailona koʻikoʻi o nā'ōpiopio e pono ke'ōlelo muaʻia i nā kauka i hōʻoia. A laila, ma hope o kaʻikeʻana i nā kumu a me ka komoʻana i loko o keʻano o nā mea, hele i ka cosmetologist. ʻO ka poʻe leʻaleʻa, kaʻiliʻole o ka ili i hoʻopilikiaʻia,ʻaʻole wau e'ōlelo e hoʻomaha i koʻu mau leʻaleʻa. ʻO ka papahanaʻekolu-papa "hoʻomaʻemaʻe - exfoliation - moisturizing"ʻaʻole i kāpaeʻia. Akāʻo ka hoʻokumuʻana i nā mea pono: nā huaora (Eclat du Jour, Clarins) a me nā microelements maʻamau (Aqualia Thermal, Vichy). I kēia mau'ōlelo e pili ana i ka hoʻolālā. Me ka loaʻaʻole o ka loaʻa i kekahiʻaoʻao, i koʻu 24 Manaʻo wauʻaʻole i ka hua maikaʻi no nā lā pule ma mua o ka hoʻopiliʻana. I kekahi manawa ke nānā nei ka mascara i keʻano likeʻole a hoʻopōʻino i ka hopena maikaʻi o "ma kahi moe wale nō," no laila,ʻoi aku ka maikaʻi e hoʻololi iā ia me kahi gel. ʻO keʻano o ka hoʻonaniʻana i nā maka o koʻu mau kaikaina i kēia manawa, he mea kānalua ia iaʻu. ʻAe, no ka mea o kekahi o nā poʻe lawaiʻa e'ōlelo nei i nā kānāwai e like me keʻano o nā maka o ka pale a me nā leheleheʻeleʻele. ʻAe,ʻo nā puke pai i kekahi manawa eʻoluʻolu i ka'āpala-gothic aesthetics. ʻAʻole naʻeʻo ia keʻano o nā mea hele wāwae mai nā manawa a hiki i ka wā. ʻAʻole he mea kupanaha e hakakā ana nā hana hana a nā mea ulana no ka hoʻomaopopoʻana i ka huiʻana o nā kālā āpau i kaʻili,ʻaʻohe puka o ka'īnika. ʻAʻoleʻo Danamuʻo Humphrey mai ke kaʻina "Gossip Girl" i'ōlelo akuʻo kona kaikuahineʻo Jenny me nā maka aniani e like me ka raccoon. No ka hikiʻole i nā kaikamāhine he 15 makahiki ke nānā i kēia. A iʻole paha,ʻaʻole hiki iā lākou ke nānā i kēlā ala i kēlā me kēia lā. Ma hope o nā mea a pau, ka'ōpio, ka hou a me keʻano maoli, e like a me ka nani. ʻAʻole pono lākou e hūnā, akā, hoʻokūpilikiʻi.