I nā mau makahiki i hala iho nei, ua nui nā'ōlelo e pili ana i ka pono o ka "acetic diet", me kona kōkuaʻana iāʻoe e emi iho i ka lima kilokika i kēlā me kēia pule me kaʻole o nā koi a me nā hana. I ka nānā muaʻana, heʻai maʻalahi loa kēia, ponoʻoe e hoʻohaa i 2 teaspoon o ka'ōpū cider winika i loko o ke aniani wai a inu i nā manawa 4 i ka lā. I ka manawa like, ke emi nei ka makemake, ka hana o ka'ōpū, ua hoʻonuiʻia ka metabolism. Me he mea lā ua maikaʻi nā mea a pau. Akā,ʻaʻole kēia he mea maʻalahi.
ʻO Acetic Diet
I kekahi mauʻaʻa, hiki ke hoʻohana pono ka pīpī cider wili, hana ia i ka waikawa o ka wai-base, hoʻonui i ka hana secretory o ka'ōpū. Ma keʻano he kumu, hoʻonāukiukiʻia nā hana hana kahe i loko o ke kino, e hoʻonui i ka maikaʻi, hiki ke kaumaha. A ināʻoe e hoʻonele i ka 5 kilograms o kēlā me kēia pule, e hoʻoikaika maikaʻi keʻano.
I loko o ia "mana mana,ʻaʻohe mea a pau e palekana. Ma hope o nā mea a pau, he 7% o ka waiuma ka'ōmole cider wini, hoʻomakaʻia nā hanana e hoʻoikaika i ka pohō. ʻAi, ma waho o ka hoʻohanaʻana, hiki ke hana i ka kino i ke kino - hoʻopau i kaʻehu niho, e hoʻopōʻino i ka mucosaʻehu, hoʻohaunaele i ka pale kauā.
Ma mua o kou nohoʻana i kēiaʻai, e mālama ponoʻoe i ke olakino -ʻaʻoleʻoe i ka mumū o nā paia o ke kino,ʻaʻohe maʻi maʻi o ka duodenum a me ka'ōpū,ʻaʻohe heona. Inā ua likeʻoe i nā pilikia likeʻole, a laila,ʻaʻole e like kāuʻaiʻana i ka meaʻai acetic.
Ināʻikeʻoe he pilikinoʻoe, ponoʻoe e hahai i kēia mau rula:
- No ka inuʻana i ka winika.
- E hoʻohana i ka'ōliko'enelo maoli, i hanaʻia i ka home.
- ʻO ka waina i hoʻokaheʻoleʻia e inu i ka'ōpū'ōpū, e inu wale ma hope o kaʻaiʻana.
- Ma hope o ka laweʻana i ka vīnega, holoi i kou waha me ka wai, i hiki iāʻoe ke pale i nā pilikia me kou mau niho.
- Inā loaʻa kekahi mau hōʻailona weliweli, e haʻalele i ke kaomika a hele i ka polyclinic.
Nā hōʻailona
ʻO nā mea leʻaleʻa a iʻole kaʻeha i loko o ka'ōpū, ka nele o kaʻona, kausea, kaʻeha i ka wā e hoʻokau ai i ka'ōpū, ke koko, e hele ma ka'ākau ma lalo o nā iwi ākea e kaumaha ana.
ʻAʻohe mea palekana wale iho he mea kupua. ʻO nā meaʻai a pau e'ōlelo ana i nā mea maʻi i ka meaʻai maʻamau, e paipai e hoʻohana i ka'ōleʻa apple cider, ma keʻano like me kekahi meaʻai. No ka laʻana, he mau mīmū liʻiliʻi, pasta, mea i kāluaʻia, keʻokeʻo, ka pipi, nā mea momona a me nā momona, aia kekahi mau huaʻai, huaʻai, nā mea kanu, iʻa a me nā iʻa iʻa a inu i ka wai mineral.
ʻO ka hoʻomākaukauʻana i ka'ōmole cider vinegar i ka home
Pāleʻi Peel, nakinaki i kahi kaomi nui. Hoʻomoʻaʻia kēia'ōpaila aʻa i loko o ka pahu a hoʻopauʻia me ka wai mehana i hoʻolapalapaʻia, ua laweʻia he 800 g o ka'ōpala'alala no kēlā me kēia lila wai e hoʻonui i 100 g ka meli a iʻole ke kō, a i mea e hoʻonui ai i ka hana hoʻopihapiha e hoʻonui i ka 20 g o ka rai aiʻole 10 g o ka lewē.
Ma hope o kēlā, e nakinakiʻia ke kīʻaha me ka gau a waihoʻia i kahi mahana, e hoʻopauʻia ke kaʻina hana hoʻopiha i nā lā he 60. Ke kīʻaha waina a ninini i loko o nā huelo, kokoke i ke kino. Kuhiʻia ka waina i kahi mahana o 8 mau.
Me ka'āpīpī, uaʻona ka'ōmole wīne i ka waiʻaina ma hope o kaʻaiʻana i 2 teaspoon o ka vīneka i hoʻonuiʻia i kahi'ōmole wai,ʻehā manawa i ka lā. E hele mai kahi hopena i nā lāʻelua, i hōʻikeʻia ma hope oʻelua makahiki.
Makemake au e aʻo i ka poʻe makemake i ka vīneka e pale aku i nā paona kaumaha. Mai poina i ka wīnega i loko o ka puka i hoʻomoʻaʻia e lilo i mea make no ke kino. No laila, ma mua o kou ho'āʻoʻana i kāu olakino, e noi i ke kauka.