Hoʻopihaʻia me ka meli a me ka pua nani - he mea hana maikaʻi loa e mālama i ke kino i ka leo, kōkua i ke cellulite. Loaʻa ma hope o ka hana mua, hiki keʻike i ka hopena. E koho i ka meli i loko o kaʻauʻau mahu. Ponoʻo ka meli, pono e hoʻoheheʻeʻia ka meli. E hoʻonui i 5 ihole o kaʻaila nui i ka meli wai. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kaʻaila nui o ka vanilla, kaʻaila a hinu lemoni paha. E kau mākou i ka meli ma nā'āpana pilikia i nā minuke kaʻawale, e hoʻopili i ke kino me kahi meaʻai pumehana, hoʻonani i ka hanoho a me ka hiamoe. I ke kakahiaka, e hoʻopiʻi i kahiʻauʻau hoʻohālike.
Hoʻopihaʻia me ka meli a me ka pua nani
Lawe mākou i kahi papaʻaina. he'ōpiʻomama a me 2 pākaukau. nā puna o ka meli, hoʻohui a hoʻolaha ma nā wahi pilikia. A laila e hoʻouka i ke kino me ka meaʻai kiʻi, e kali i ka hapalua hola a me ka holoi. A no ka loaʻaʻana o ka hopena nui, i kēia mau manawa e hana māua mākou i nā hana'ōwili, hoop.
E kāwiliʻia me ka meli a me ka mūmū e kū'ē i ka cellulite
No ka uhiʻana e pono anaʻoe i ka meli a me ka mīpulu pele i nā'āpana like. Lawe mākou i 3 pākaukau. Kūpēʻia nā pūpū o ka mīmū i ka wai mahana, e hoʻonā i ka meli, a hiki i ka manawa e loaʻa ai i ka'āpana kukui. Hoʻopili mākou i ka huiʻana o ka meli-mustard i nā'āpana o ka'ōpū, nā kīwae, nā'ūhā. Hoʻopaʻiʻia mākou me ka polyethylene, mākou i kau i ka kāʻei a i nā kāmaʻa mahana ma luna, aiʻole ke kāʻei iā mākou iho i kahi hululu wulu. Ponoʻia i kēia mau hola hola e hana i ka hoʻonaʻauao a hana i ka mele. E holoiʻia me ka wai mahana, e hoʻohana i ka antiulula cellulite a iʻole ke kulīlī. Ma mua o ke kāpiliʻana, e nānā mākou i ka hopena o kaʻili i ka mūmū, no ka mea,ʻo kēia ka mea e palahalaha ai ka'ōpoki ma ka lima. Ināʻaʻole kaʻulaʻula o ka lima, hoʻohana mālie mākou i ka meli a me ka mustard e kaua ai i ka cellulite.
Hoʻomakaʻia ka papa hana ma nā papa he 15, a mākou e hana ai i nā lā a pau. Hoʻopili mākou me kekahi mau mea'ē aʻe, e kiaʻi no kaʻai a pāʻani i nā pāʻani. ʻO ka'ōpena me ka meli, hoʻomaikaʻi hou i ka metabolism, hoʻonui i ke kaheʻana o ka toto, e ho'ēmi i ka papa momona. Eʻikeʻoe i ka hoʻopiliʻiaʻana o ka meli a me ka mūmū i loko o nā maʻi o ka maʻi o ka maʻi a me ka poʻe i loaʻa ka pilikia me nā māmā. Ma mua o ka hoʻomakaʻana o ka uhiʻana, lawe mākou i ka ua, a ma kaʻau e hoʻohana mākou i kahi wili anti-cellulite. E mālama mau no 30 mau minuke. Keʻike mākou i kahi mea wela, e holoi kokeʻia ka huiʻana iʻole e puhi.
E'ōwiliʻia me ka mīmū a me ka meli
No ka hoʻomākaukauʻana i ka mīmoa e pono iāʻoe kaʻainaʻelua. nā puna o ka mūkini maloʻo, ½ tsp o ka'ōlime a me ka balsamic vinegar a me ka paʻakai, 2 teaspoons o ke kō. Inā hōʻaʻahuʻole ka'ōmaʻomaʻoʻole, a laila ma kahi manawa e hoʻonui ai mākou i ke kō.
Hoʻopiliʻia nā meaʻai a pau i ka wai mahana, a hiki i ka nui o kaʻailaʻona a kau i kahi lā ma kahi mahana. No ka hoʻopili houʻana,ʻaʻoleʻoe e hana i ka mīmoa no ka hoʻohana hou. I kēia manawa, e hoʻomākaukau mākou i ka pūʻaliʻana, kahi a mākou e hoʻohana ai no ka hoʻopiliʻana. E lawe iʻelua papa. nā puna o ka meli,ʻo ka pua. Ua laweʻia ka meli i ka wai aʻaʻoleʻo ia he hale kūʻai,ʻaʻohe manawa maoli. A laila, e kau mākou i nā wahi pilikia a e kānana mākou. Hoʻokomo mākou i ka pīʻai meaʻai e hikiʻole ai i ka kiʻi paʻi ma nā wahi a pau.
- ʻO ka mua, e kāpili i ka wāwae i loko oʻelua mau pāpili, a laila e kāpili i ka'ōpū a me nā kīʻaha ma kahi papa.
- A laila, neʻe mākou i kahi wāwae'ē aʻe a kāpili hou i loko oʻelua mau papa.
- Ke hoʻi nei mākou i ka'ōpū a me ka'ōpū, e hana mākou i kekahi i kekahi.
- Ma hope o ka'ōpū, piʻi i luna, lālau i ka umauma a hana i ka 2.
- A i ka hopena, hopu mākou i ka'ūhā a me ka umauma. Pono e hana i kēia mau mea no ka mālamaʻana i ke kiʻi.
E huli a puni i kahi maloʻo a moe i lalo no ka hora hoʻokahi ma lalo o ka pāpale. E holoi i ka paila me ka wai mahana a hoʻopili i kaʻaila anti-cellulite.
I ka hopena, hoʻohui mākou i kahi kāpili me ka mīmona a me ka meli i ke kōkuaʻana i cellulite. ʻO nā mea maʻamau, nā mea i loko o ka mīmū, e ho'ēmi i ka hoʻonuiʻana o ka momona o ke kumuhana a hoʻokahe i ka momona i mālamaʻia. Hoʻomaʻu ka Honey i ka hana o lipolysis, hoʻonāukiuki i nā kaʻina hana i loko o ka momona o ke kumuhana, hoʻonui i ka palekana.