Ma hope o 50 mau makahiki, e piʻi koke ke kaʻina hanaʻelemakule, e like me keʻano likeʻole. Hoʻopiliʻia kēia me keʻano o ke kino holoʻokoʻa. Eia ka hopena o kaʻili:
ke emi iho nei ka mānoanoa o kaʻili;
-pepe o kaʻili mai kaʻaila e hoʻomaʻemaʻe ma muli o ka emiʻana o ka'āpana momona o ke kino ma ka maka a me ka'ā'ī;
Hoʻololi nā hoʻololi i ka hoʻohālike o ka huihuʻi a me ka emiʻana o ka nui o ka wai hyaluronic. ʻO kēia mau mea e pili ana i ka pale i kaʻili;
- ka piʻiʻana o kaʻiliʻili me ka oxygen a me nā meaʻai;
ʻO nā lālā o ka ho'ōla, ua lohi loa;
Ke piʻi nei ka pH i kaʻaoʻao alkaline.
ʻO kekahi o nā kumu koʻikoʻi e pili ana i kaʻili o ka maʻi,ʻo ia ka hoʻoponoponoʻana i ka hormonal makahiki o ka wahine - menopause. ʻO ia ka hoʻoemi i ke kiʻekiʻe o ka estrogen, aʻo ia ke kuleana no kaʻoihana o nā momona o nāʻeleʻele, no ka hoʻonuiʻia o ka waihona o ka hyaluronic acid, no ka hoʻohuliʻiaʻana o ka palaka i loko o kahiʻano kūmole. ʻO ka hopena o ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka estrogen, uaʻanoʻeleʻele a maloʻo kaʻili, e like me kahi pepa'ilika, e paʻi ke ana o ka elasticity, hāpai ka puaʻa.
Nā hōʻike waho o nā hoʻololi o ka makahiki:
malalo o na maka he mau lio a me na eke;
ʻO nā wrinkles ma kahi ākea, kokoke i ka lae;
- nā wrinkles ma lalo o nā maka;
ua hoʻoihoʻia ka'ōpena'ōpala;
- ua hoʻokumuʻia nā pūʻulu nasolabial hohonu;
Ma nā kihi o ka maka, aia nā wrinkel i kapaʻia he "wāwae o ka wāwae";
- ka nui o ka pigmentation;
ʻO ke kākauʻana i kaʻuli;
-e kūʻai i ka nui o nā helehelena.
Loaʻa nā manaʻo kūikawā no ka mālama pono e hiki ai i kaʻili ke nānā maikaʻi. Pono e hana i nāʻoihana kino, e mālama pono i ka meaʻai pono, e hoʻomanaʻo no ka paleʻana i kaʻili mai nā meaʻino'ē aʻe. No ka mea, he 70% ka wai o ko mākou kino, ma kaʻaiʻana i kēlā wahine i kēia wahine pono'ī, pono ia he mauʻona hou, compotes a me nā wai mineralʻokoʻa. Ināʻaʻoleʻoe e hānai i kaʻili mai loko, ua nalowale kona helehelena, ua uhiʻia i ka'emehe o ka wrinkles. Akā,ʻo ka inuʻawaʻawa a me ka pumeʻana, ka hana maʻamau pinepine, kahi maʻamau o nā hiʻohiʻona o ka helehelena, kaʻaiʻana a me kaʻaiʻole iʻole ka hopena o kaʻili. E ho'āʻo e pale i nā loli o ka mahana. Ma kēia kūlana koʻikoʻi o ke ola, he mea koʻikoʻi loa ka hoʻohanaʻana i nā hua mea hoʻopalapiha, akā, e lawe pū i nā mea hoʻopili maikaʻi. Huaʻai A a me E i ka maikaʻi e hoihoi i ke ola o kaʻili.
ʻO kekahi o nā kulekele nui o ka mālama kūpono e hoʻomaʻemaʻeʻia. Pono e hana i kēia iʻelua manawa i ka lā - ke kakahiaka a me ke ahiahi. I ka hanaʻana pēlā, e hoʻomākaukauʻia ma keʻano o nā mea kanu o nā mea kanu maoli, nā infusions, decoctions. Inā holoiʻoe i nā'āpana hau, e hana lākou i ka hopena kani maikaʻi.
ʻO ka mālamaʻana i kaʻiliʻelemakuleʻaʻole pono ke kiʻekiʻe, akā ma ka pūnaewele pūnaewele. Hoʻohanaʻia kaʻaila hoʻomalu i ke kakahiaka, ka meaʻai - i ke ahiahi. He mea koʻikoʻi i ka malama mālama mālamaʻana o ka uhi. Hana iā lākou ma kahi oʻelua manawa i ka hebedoma. Ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka pale maka, pono e hoʻomaʻemaʻeʻia ka maka me ka wai. A laila, e holoi i ka waiʻauʻau aiʻole e kau i kou mau maka me ka lole wai wela. Hoʻomaha nā maka a me nā meaʻai e komo i loko o kaʻili maikaʻi. ʻAʻole hiki ke hoʻopiliʻia ka mask i kahi o nā maka.
Pono kaʻaila aniani e hana i nā hua a B a me E, e hoʻoulu i ka ulu a me ka mahele o nā pūnaewele. ʻO nā maʻi no kaʻiliʻelemakule, e komo pū me ka hyaluronic acid, e kōkua i ka hoʻoponoponoʻana i ka elasticity a me ka elasticity o kaʻili. Ma ke keʻena o ka mea loea, hiki iāʻoe keʻike i nāʻano hana hou no ka hoihoi houʻana. ʻO kēia ka peelings, me ka mesotherapy, a me ka microwave therapy. Ponoʻia i kēlā manawa i kēia manawa e lawe i kahi papa hana no ka maka. Hoʻopū kēia i nā mīkini pale o ka maka. Hiki ke hana i ka maʻi waiwai Lymphatic ma ka home:
- Ma hope o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka maka, hoʻopili i kahiʻaila hoʻomalu kūikawā ma kaʻili, kahi nui o ka hua'Āmona a me nā lāʻau lapaʻauʻokoʻa (cornflower, aloe, rosemary);
- Ma mua o ka hoʻomakaʻana i ka massage, ponoʻoe e hoʻonoe i ke poʻo. Hoʻopiliʻia nā mīpī i keʻano o "claw" a ma nā'āpana o nā liʻiliʻi liʻiliʻi no hoʻokahi minuke e hele ma ke kīpī ma kaʻoka ma ke aka o kaʻili o ke poʻo. Eʻohi i kahi lauoho ma nā aʻa a huki ponoʻia. I kēia manawa, ua mākaukau nā mea a pau no ka maʻi waiwai waipahē;
- E kau i kou mau lima ma ka lae i mea e "hui ai" nā manamana lima ma waenakonu o ka lae. I kēia manawa he pono e "holoi" i ka lae mai ke kikowaena a hiki i ke kihi. E hana hou iʻekolu manawa;
E ho omaka me ka manamana lima o nń lima me nń manamana lima o nń lima. E paʻa i kēia hoʻonohonoho no 3-4 maukona. Hanaʻekolu pālua; - E kau i kou mau maka i ka manamana lima a hiki i ka loaʻaʻana o ka pūpū infraorbital, a me ka podvrova, a me nā papalina kiʻekiʻe. ʻO kahi pāomi liʻiliʻi. E paʻa i 3-4 mau kekona. E hoʻomaha. E hana hou i nā manawaʻekolu, a laila e neʻe i nā manamana lima i nā papalina. E kaomi hou no 3 maukona, e hele ma luna o ke alo mai ka lalo i luna e "paʻi" me kou manamana lima, e hoʻomoe i nā kihi o nā maka a me ka whiskey. E kaomi pono i nā maka, e kaomi i nā lima i ka maka, e kūkulu no 3-4 maukona. Hoʻomaha a hoʻonui hou iʻekolu manawa.
ʻO ke kaʻina hana i piliʻole i ka psyche. Keʻole "makemake i ke ola", ulu ka lolo a me ke kino. E aʻo e ola i kēlā me kēia lā o kou ola ma mua o ka mea'ē aʻe, a e pane ana kou kino. Eiaʻo ia, ke kūpono i ka nānā pono i 50 mau makahiki!