Eia kekahi, i ka emiʻana o ka maʻi o ka huhū, ka maʻi nui o ka maʻi, nā meaʻeleʻele i ka maʻi. No laila, hiki ke hoʻohana i nā lā hoʻoihoʻiʻia e like me keʻano o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino, aʻaʻole hoʻi e like me ka meaʻai.
Ma muli o ke kaumaha a me ka liʻiliʻi maikaʻi o nā meaʻai kai haʻahaʻa, makemake nā meaʻai e hoʻolālā i nā lā he 1-2 manawa o ka pule. Ma muli o kēia mau lā,ʻaʻole ia he meaʻai maʻamau, e like me ka pōloli, eʻikeʻia ka hopena ma hope oʻekolu aʻehā mahina. Eia naʻe,ʻoi aku ka māmā o kēiaʻano no ke kino. No ka lā hoʻokahi o ke kaona kaumaha o 500 grams ka 1 kilogram. Pono pono ke hoʻoukaʻana i kekahi mau lā o ka pule, a laila e hoʻololi ke kino,ʻaʻole eʻike hou i ke kaumaha. ʻAʻole hiki ke hoʻoiliʻia nā lā kōkua no ka loaʻaʻana o ka haʻahaʻa kaumaha, akā, no ka mālamaʻana i nā hopena i loaʻa.
Me nā hopena maikaʻi a pau o ke kino, aia kekahi mau "minuses" ma ka manawa mua. No kekahi poʻe, no ka pōloli, ua kaumaha ka naʻau, aia nā pilikia me ka hiamoe, hiki ke emi i ka mea hiki ke hana. Me ka hoʻohanaʻana i nā huaʻai a me nā huaʻai hou, ua piʻi ka waikawa o ka waiʻawaʻawa, no laila, pono i ka poʻe i loaʻa i nā maʻi o ka'ōpū o ka maʻi kelepona iʻoi aku ka haʻaleleʻana iā lākou, no ka mea, he mea hiki loa i ka maʻiʻeleʻele a iʻole ka gastritis. I ka hihia o kekahi maʻi aʻoi paha, he mea nui e nīnau i ke kauka ma mua o ka hoʻokōʻana i nā lā hoʻoili. ʻO ka hānaiʻana a me ka hanaʻana i nā wāhine e komo i nā lā hoʻouka hoʻoiliʻana e like me keʻano o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino, ua kū'ē. Mai ia lākou heʻoi aku ka maikaʻi o ka hōʻoleʻana i nā kānaka me nā maʻi o nā puʻupaʻa, me ke akepaʻa, me ka maʻi diabetic 1, no ka mea, he lā kaumaha no ke kino.
Ke hoʻokōʻia nā lā hoʻoiliʻole, pono e mālamaʻia kekahi mau rula. Ma hope o hoʻokahi a keu paha mau lā,ʻaʻole ponoʻoe e kau koke i ke kino me ka lako o ka meaʻai,ʻo ia hoʻi ka momona a me ka mea paʻakikī. I kēia hihia, hiki i ka maʻi hōʻino ke hiki. Me ka palena o kaʻai, hoʻonā i ka bile i loko o ke ake. No laila, ua'ōleloʻia ma ka hoʻomaka o ka lā hoʻokēʻai e inu ma ka'ōpū o ka'ōpū he punetēpene o kaʻaila hinu, ai ka lā hoʻokahi aʻelua paha manawa - ka hoʻopuniʻana o ka cholagogue. ʻO ka nui o ka meaʻai e pili ana i ke kaumaha o ke kino a me ka lilo o ka ikaika ma ia lā. Eia naʻe,ʻaʻole pono eʻoi aku ka nui o nā huaʻai ma mua oʻelua kilokanika,ʻaʻole pono eʻoi aku ka nui o nā meaʻai i ka 500 maumu i ka lā. Inā lilo i ka pōloli ka pōloli, ponoʻoe e inu i ke aniani o ka yogurt momona a iʻole ka yogurt. ʻO ka nui o ka wai ma nā lā hoʻoiliʻana he palena. Ponoʻo ia ma ka liʻiliʻi he 2.5 liters,ʻoi aku ka maikaʻi inā 1 liter o ka wai melahe me ke kinoʻole. Hiki ke kōkua i ka hoʻomahaʻana i nā paʻakai ma ke kino. ʻAʻole i'ōleloʻia e inu i nā laxatives a me nā diure ma nā lā hoʻomaha. Maikaʻi no nā lāʻekolu ma mua o ka hoʻoiliʻana, aia kekahi mau huaʻai hou, e kōkua ana i nā'ōpū e hoʻomaʻemaʻe. Na Diuretics wale nō e hoʻonui i kekahi kaumaha ma nā puʻupaʻa, pono e hana ma keʻano maʻamau. He mea maikaʻi ke hoʻomaʻemaʻe i ke kino i ka lā hoʻokīʻai: e hele i ka sauna, ka sauna aiʻole ka waiʻauʻau, i ka massage.
Nui nā lā hoʻoihoʻi.
- "Nā momona" (kaʻai me nā huaʻai hou, ka iʻa iʻa me nā hua'ōmaʻa a me nā halani, nā hua me ka hīniʻi) - pono i nā mea makemakeʻole e hoʻololi nui i kā lākouʻano meaʻai. E emi māmā ana ka paʻakai a me ka pōloliʻole. Hoʻonohonoho i kēia mau lā hoʻouka hiki ke hiki i nā manawa he 2-3 i ka hebedoma.
- Mono-hoʻopiʻi (ka'ōmole, ka'ōmole, ka waiū waiū) - aia hoʻokahi wale nōʻano o nā meaʻai i kēia lā. Hiki iāʻoe ke hana i kēlā hoʻoukaʻana i hoʻokahi manawa ma ka pule, aiʻole ma hope o nā lā hoʻomaha.