ʻOiai i kahi o ka hapalua haneli mau makahiki i hala aku nei, ua manaʻoʻia kahi wahine he kanalima mau makahiki, he kanakaʻelemakule, nona ka ola piha loa ma hope, aʻo ka hoʻomahaʻana wale nō,ʻo ka hana me kāna moʻopuna a me nāʻohana ahiahi ākea i ka TV me ke kuʻiʻana i kona lima. ʻO keʻano o ka hoʻololi,ʻo ia ka "kiʻi mele" Moscow,ʻaʻole i manaʻoʻiʻo i nā waimaka, "ʻo ia ka mea i hōʻike maopopo i ka mea e hiki ai i kahi wahine e alakaʻi nei i ke ola ola ke hoʻokō iā ia iho" ma waenakonu o ka manawa ". Aʻo ka hua'ōlelo haʻihaʻi "I loko o nā makahiki he kanahā e hoʻomaka ana ke ola"ʻo ia ka hua'ōlelo o nā wāhine i lanakila ma luna o ka makahiki Balzac. Ma kēiaʻatikala e nānā kākou i nā ala nui e hiki ai i nā wāhine ke mālama i ko lākou ikaika, nani no nā makahiki he nui a nānā i nā makahiki heʻumi ma mua o ko lākou mau makahiki.
Ka pale pale
No ka loaʻaʻana o kaʻiliʻoluʻolu,'ālaula i ke kinoʻana, ponoʻoe e hoʻomaka e mālama pono iā ia i kou wā'ōpiopio. Elua mau lula o ka mālamaʻili, e pono i kēlā me kēia wahine e mālama pono:
- hoʻomaʻemaʻe;
- ka hoʻomaʻemaʻe a me ka hānai;
- mālama.
Ma hope o ka manawa, ua hoʻohuiʻia lākou i nā kaʻina hana hou, i hoʻolālāʻia e kōkua ai i ke kino e mālama i nā hana kūponoʻole. Ma hope o 35 mau makahiki, pono e hoʻohui nui i ka peeling haʻahaʻa, e kōkua i ka hana maʻamau o ka hoʻololi hou. Ma waho o kēia kaʻina hana maʻamau, ponoʻole ka hana o nā meaʻoi loa aku aʻaʻole e hoʻokomo i ka hopena i manaʻoʻia.
Ma hope o ke kanahā, eʻike ai i nā'ahamele no ka helehelena, e hoʻoulu ai i nāʻiʻo o ka pelasticity face, e hoʻopiha i nāʻili o kaʻili me ka oxygen, eʻoluʻolu i nā helehelena maka, e huki ai i ka oval a, no laila, hoʻonuiʻoe i nā makahiki aʻoi aʻe. ʻO nā hāmeʻa kaulana loa no ka maka,ʻo ia ka Carol Maggio pūnaewele, e lawe ai i iwakālua mau minuke i ka lā a hiki iāʻoe ke nānā i nā makahiki heʻumi.
I ke kakahiaka, mai holoi i kou mau maka me ka wai, a holoi hoʻi i nā sukakena gelzen ice me ka hoʻohuiʻana o nā decoctions o nā mea kanu e pono ai kaʻili.
I mea e pale ai i ka hopena o ka hiamoe, kahi e hoʻonui ai i kāu makahiki, aʻo e moe i kou kua. Inā hoʻokomoʻia ka hoʻonuiʻana, e kau i kāu mau maka o ke kī anu a me ka decoction o ka chamomile, nā paʻi o ka kukumba kūmole a me kaʻaila.
I ka pauʻana o nā kanalima, hiki iāʻoe ke ho'āla hou aku i nāʻano o ka hoihoi hou. ʻO kēia nā mea e hana hou ai ka laser, cryotherapy, mesotherapy, injections o ka lāʻau, ka waikiko waikino a me nāʻano hou.
ʻO ka mea nui e hoʻomanaʻo,ʻaʻole e hiki i kahi heleʻana i ka mea maʻi maʻi ke kōkuaʻole ināʻaʻoleʻoe i piha i ka holaʻewalu hora a nui ka wai ma ka lā (ʻaʻole i emi iho ma mua o hoʻokahi a me ka hapa lita) ka mea e hōʻoiaʻiʻo ai i ka hou, ka mea e ola ai a me ke ola maikaʻi o kouʻili no nā makahiki he nui!
Ka pale mai ka lā
Hiki i nā'ōnaehana hoʻonani piha loa no ka hoihoi houʻana ke hele i waho i kahi lōʻihi ma ka lā me ka hoʻohanaʻoleʻia o ka sunscreen. ʻAʻole i'ōlelo aku ka poʻe Cosmetologists e haʻalele i ka hale me ka noiʻoleʻana i kaʻili o kaʻiliahi SEF-20 i kēlā me kēia manawa o ka makahiki. Akā,ʻaʻole ia he mea hūnā i keʻano'ōpiopio ke nānā aku i kahi helehelena keʻakeʻa, no laila hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka kānalua ma kahi o nā kukui keleawe. ʻO ka mea nui,ʻaʻole ia e hoʻopau i kēia me ka ikaika o ke kala:ʻo kaʻeleʻeleʻeleʻele keʻelemakule a hoʻokūkala i nā halaʻole o kaʻili.
Makeup
Hiki i nā mea hana hoʻonani ke hoʻonui i ke kanaka, a ma kaʻano likeʻole, he maʻalahi ka hoʻonui i kekahi mau makahiki'ē aʻe. No laila, he mea pono e hoʻomanaʻo i nā kānāwai o ka hoʻoponopono pololei. Ma hope o ke kanahā he mea pono e haʻalele i nā kani aniani o nā malu a me ka lipstick, e haʻalele ana iā lākou no nā kumu kūikawā. I ke ola o kēlā me kēia ao, hoʻolaunaʻia kahi hana maoli, i hanaʻia i nā kani maoli. Pono nā mea e hoʻouna ai he māmā māmā, ma kahi o ka pauma paona e makemakeʻia e hoʻohana i ka'āpana. E pale i nā malu a me ka lipstick pearly. E hoʻopili i kou mau maka, e hoʻonui ana i ko lākou nani me ka mascara a me ka eyeliner.
ʻO ka lauoho
Me ka makahiki, ua maʻalahi ka lauoho a nāwaliwali hoʻi ka lauoho, no laila, pono ke mālama i ka lauoho kūpono. Ma keʻano he kaulike, ma hope o ka kanalima lauoho lōʻihi, me nā kumu kuhiʻole, e nānā i ka lanakilaʻole. Hōʻike me ka lōʻihi, e hoʻopololei i ka lauoho a hiki i nā poʻohiwi, aiʻole e hana i ka lauoho i ka lauoho. Mai poina e pili ana i nā pahu, e hāʻawi i ke kiʻi o ka coquetry a me ke komoʻana o nā'ōpio, a e hūnā i nā wrinkles a me nā kiko puaʻa ma ka lae.
ʻO ka mea nui loa,ʻo ka lau o ka lauoho. ʻAʻole mākou e kamaʻilio e pili ana i ka lauoho hina: e nānā i nā'ōpiopio a me nā'ōpiopio,ʻaʻole pono e hōʻike ikiʻia ka nohoʻana. Mahalo i nā hana kuʻuna o kēia wā, hiki iāʻoe ke nānā i nā mea a pau i ka lauoho a me ka maikaʻi o ke olakino. ʻO ka mea nui e hoʻomanaʻo ai, he'ōpiopio wale ka lauoho aʻoi aku ka māmā ma mua o kāu leo pono.
Ka mālama kaumaha a me kaʻai pono
ʻO kahi kūpono kūpono no nā'ōpiopio e nānā i nā makahiki a pau ka mana kaumaha. No laila, pono pono e mālama pono i nā kumu o ka meaʻai pono, waiho i nā meaʻino, maiʻai i ka pō, mai hanaʻino i ka meaʻona a me nā meaʻono a inu i ka wai. Mai hoʻololi pono i keʻano gastronomic a komo i loko o nā meaʻai, hiki ke aʻo i kaʻai maʻamau (me ka hoʻohuiʻoleʻana i ke kinowona a me nā'ōpona i loko o ka hoʻokahiʻai) a hoʻonohonoho pono i ke kino no ka weheʻana i nā lā.
Nā hāmeʻa a me ka hana kino
ʻO ka hana maʻamau o ke kino he kumu ia o kaʻoliʻoli, ke olakino a me keʻano maikaʻi, aʻo ia ka hopena e pili pono i kaʻike. ʻAʻole pono ia e hoʻomāʻehaʻeha iāʻoe iho ma ka lumiʻahaʻaina aiʻole e hele i nā haʻawina hoʻolālā maikaʻi me kekahi mea nāna e hoʻolako. I kekahi manawa no kaʻikeʻana i ka pono o ka ikaika, pono ia e holo i ke kakahiaka i ka pā, e hele i kahi mau hoʻomaha hou a hōʻole paha e hoʻohana i ka leke. Ma ke kohoʻana i ke yoga, ka noʻonoʻo a me keʻauʻana e like me ka lohi maʻamau, e hoʻomaikaʻi nuiʻoe i ka maikaʻi o ke ola a hoʻolōʻihi i kou'ōpio no ka wā lōʻihi.
Nā kapa umauma
No kaʻikeʻana i keʻano "ʻoihana gula" i ka hanaʻana i ke kiʻi o kahi wahine i hele i kahi o ka hapalua haneli aʻaʻole nānāʻo "Barbie Barbie" aiʻole "Old Woman Shapoklyak", he mea pono ke nānā aku i nā mea hanohano. Hiki i nā'ōpili wahine a me nā'āpana i hoʻoholo ponoʻia nā hemahema o ka hīnaʻi a hoʻokūkala i kona kūlana,ʻo nā kukuna pastel māmā e hāʻawi i ka mea hou i ka mea, aʻo kahi hāmole o kaʻaila e hoʻomaʻemaʻeʻia e hoʻokō i ke kiʻi.