ʻOiai, uaʻike nā kānaka a pau i ka maʻi maʻi e ho'ēmi ana i ka hana a me keʻano. Akā, ke hoʻomau nei mākou i ka hōʻehaʻana, i ka hukiʻana a me ke kālaiʻana, no kaʻikeʻana iā lākou, he mea nui loa ia o kā mākou mau hana ponoʻole o ke ola. Akā,ʻaʻole pono e hoʻokō i kēia. Inā ua luhiʻoe i ka pilikia, heluhelu i ka'ōlelo aʻo a nā poʻe akamai a hoʻomaka e hana.
ʻO ka mea hope ke kuleana e hōʻike i nā manaʻo. Kū'ē nā pilikia i ka hikiʻole iā mākou ke hōʻike i nā manaʻo ma ka paneʻana i nā koi kū i waho aʻaʻole mākou eʻae iā mākou iho e hōʻike i kēia mau mea. ʻO ka mea maʻamau, hiki kēia i ke kaumaha, i lawa i ke ola (ʻikeʻole o ka pilina, ka hoʻowahāwahā o nā mea'ē aʻe, e uhaʻi i ke alahaka). He mea nui i kaʻikeʻana i ke kuihi me he mea ikaika lā, akā i ka manawa like me ka pūnaewele. Ināʻoi kona koʻikoʻi, hikiʻole iā mākou ke loli i nā kūlana e pono ai (e like paha, inā ponoʻoe e hoʻololi). ʻO ke kinikini momona a me nā momona ma lalo o ka pilikiaʻaʻole ia eʻae iā mākou e mālama i ka kūpaʻa kūpono. ʻO ke kaumaha ke kumu i nā hana kuʻuna maʻamau i ka manawa iʻaeʻole ai ke kanaka iā ia iho e hōʻike i ka huhū. He mea pono ke hoʻomaopopoʻia ua huhūʻoe, e'ōlelo aʻeʻoe. ʻO kekahi o nāʻaoʻaoʻoi aku iʻoi aku kahi maikaʻi i ka hōʻikeʻana i nā manaʻoʻawaʻawa he pāʻani.
Iʻole e hoʻonāukiuki i ke kaumaha o ka mīkini, mai hoʻolei i kou wāwae ma ka wāwae. Inā kūpono nā kūlana, hoʻokuʻu i kou mau kuli - e kōkua kēia i ka hoʻomahaʻana i nāʻiʻo, e pale i kaʻeha ma kaʻaoʻao haʻahaʻa. E hoʻomaka i ka wahi hoʻomaka: e kū pololei nā wāwae ma kahi mamao o 20 mau kenimika mai kekahi me kekahi, ua kūlou ke kuli, ua hoʻohuliʻia ke kaumaha o ke kino, he pololei ke kua. E hoʻopili i kou mau lima ākea, a hoʻokuʻu aku i nāʻaoʻao a hāpai iā lākou i ka piko o kou poʻohiwi. E hoʻolālā kēia i ka hapa o nā lima. E hoʻokuʻu pinepine aku i kou mau lima ākau, e huki i kāu mau poʻohiwi, ae'ōlelo: "E hele!" A iʻole "E haʻalele i kou kua!" E hana hou i kēia hana i nā manawa he nui, e hoʻokomo i ka huhū i nā hua'ōlelo.
E kau i ka pala i ke kua o ke poʻo, e hoʻopili i kou manamana lima. E kaomi iho i lalo me kou mau lima i hiki ke poʻo i lalo loa. Kūpuli nā kuli i lalo, he pololei ke kua,ʻaʻole naʻeʻoʻoleʻa. ʻO ke kino i mua. E hauʻoli hohonu.
ʻO kaʻeha hopeʻole,ʻaʻole pili i nā maʻiʻeleʻele, keʻano haʻahaʻa a pili i nā maʻi o nā'ōpū o loko. No laila,ʻo nā pilikia me ke ake a me ka gallbladder e hana pinepine i kaʻeha i loko o ka'ōkalakiuma, hiki i ka'ōpū ke hoʻonāukiuki i kaʻeha mau loa ma ka'āpana lumboscral. ʻO keʻano kūpono e hoʻoponopono ai i nā pilikia likeʻole,ʻo ia ka hōʻailona a me ka mālamaʻana i nā'ōpū i pili. Hoʻohana ka homeopathy no kēia kumuhana kūlohelohe o nā mea holoholona a me nā mea kanu, nā melako, kahi i hoʻomākaukau nuiʻia ai nā mea hoʻomākaukau,ʻaʻole i loaʻa nāʻino kūpono a me nā hopenaʻino ma ke kino. Pono e pono e haʻi e pili ana i ka piliʻana o nāʻeha ma kaʻaoʻao haʻahaʻa a me ka haʻaluluʻana o nā kino wahine.
Ma kahi o ka homeopathy i aneane ponoʻole, hiki i ka hopena ke hoʻohana i nā maʻi me ka hoʻohanaʻole i nā lāʻau'alopelo, nā huaale hormonal a me nā puʻupuʻuʻoi aku, a hiki i ka hopena me ka hopena. ʻO ka hoʻohuiʻiaʻana o ka homeopathy me ka manual therapy eʻae iāʻoe e hōʻoki i ka hapa nui o nā kumu o kaʻeha.
ʻO kaʻino ka mea kani. No ka hōʻokiʻana i ka maʻi paʻi, ponoʻoe eʻike i kona kumu. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa o nā osteochondrosis, scoliosis, diathritis,ʻaʻole lākou e hōʻike koke aku, akā, e hiki iā lākou ke "ola" i loko o ke kino o ke kanaka mai ka wā kamaliʻi mai a hahau i ka manawa i manaʻoʻoleʻia ai - inā ua haʻihaʻiʻia ka hihia a ua hōʻemi nuiʻia kaʻoihana ola.
ʻO ka osteochondrosis ka maʻi maʻamau o ka'ōiwi. ʻO ka hopena, ua kāpaeʻia nā'opa a me nā hui o waena, e hōʻino ana i keʻano o ke kino, kahi e hiki ai i kaʻeha nui. No ka paʻiʻana iā lākou e kōkua ana i ka hana hou, ka physiotherapy, ka pākiko, ka physiotherapy exercises, ka hoʻohemoʻana i ka hoʻoholo.
ʻO ka huelo ka mea i loko. Me kēia manaʻo, pono mākou e hoʻomaka e noʻonoʻo i keʻano o kaʻeha ma hope. Pehea kou manaʻo no nā kānaka, e pili ana i ke ao nei, e pili ana iāʻoe iho? Pehea ka pono iāʻoe, hiki iāʻoe ke mālama i kahi hua'ōlelo, hiki iāʻoe ke hilinaʻiʻia? Ua manaʻo nā kauā kahiko i ke kauʻole o ka maʻi ma luna o mākou mai kahi'ē aʻe. Hoʻomumu mua ia i nā kino a me nā astral. A laila, me ka hikiʻole i ka manaʻo a me ka naʻau, ke nānāʻoleʻia e kaʻikeʻana,ʻo kaʻeha keʻike ma ka mokulele kino.
Ināʻoi aku kaʻona o ke kua hope, keʻano o ke kākoʻo, e waiho mau ana i ka lima aiʻole i ka wāwae, hiki ke loaʻa kahi'alania intervertebral - ponoʻoe eʻike i ke kauka. Inā he mea loea maʻalahi, kahi liʻiliʻi, kahi hopena o kā mākou mea aloha (hope i ka wā kahiko), pono mākou e hōʻoki i nā hopena - hoʻoikaika i ke kapa kila, e uku i ka pākiho o ka mea i loko ma o ka loli a me ke kani o nāʻiʻo hope.
Hiki iāʻoe e noho ma kahi hoʻokahi no ka manawa lōʻihi? E kü i luna, e kau i kou mau wäwae i ka laulä o kou mau poohiwi i like ka like me ka lima o nä wäwae, a kau i kou mau lima ma nä ÿaoÿao. E kīʻaha i kou mau manamana lima, e'ānai i nā kui a hālala maikaʻi. E lawe i ka papalina'ākau me kou lima'ākau a kūlou i kaʻaoʻao'ākau, e huki i kaʻaoʻao hema o ke kino. E hoʻomau i kēia mau hanu hanu a me nā exhalationsʻelima. E hauʻoli me ka hohonu a mālie, e hoʻonui ana i ka hanu a me ka hala. E hana hou i ka hana i kekahi ala.
Ua kāhea kāu mau kumu kula hoʻonaʻauao kula i kēia hana "cat". ʻO ke kumu e hoʻomaka ai "ma nāʻehā", aia nā poho i lalo o nā huihiwi o ka poʻohiwi,ʻo nā'ūhā e pili pono ana i ka papahele, aia nā kuli i ka laulā o nā poʻohiwi, aia nā wāwae i ka manamanalima. Me ka hoʻouluʻana,'ōwili i ke kua, e huki ana i ka coccyx a me kaʻeke, me ka hoʻoliliʻana i ke kua, e huki ana i ke koloka a me ka hinaʻana i lalo i lalo. Pale a me ka mālie ka hauʻoli. Hana i kēia hana i kēlā me kēia lā i ke kakahiaka noʻekolu mau minuke.
Hana i ka hana, e hoʻoikaika i nāʻiʻo o ke kua i hope a me nā abdominal, e kākoʻo ana i ke kuala.
E hoʻomanaʻo i ka nicotine a me ka waiʻona e hoʻoemi i nā pale o ke kino. Ma waho o ka hypothermia, e noho i ka lepo a me nā kikowaena. ʻO ke kaumaha o ka mālamaʻana, iʻole e hoʻonui i ke kaumaha ma luna o ka huelo. E hele i kahi sauna a i kahi sauna paha, he ala maikaʻi loa kēia no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino, hoʻoikaika i ka hana hana a me nā hana o ka'ōiwi. I hoʻokahi manawa i kēlā me kēiaʻekolu mahina, e hanaʻia he 7-10 mau lā ma hope o ka massage. E hoʻomanaʻo i hoʻokahi a me nā mea a pau,ʻo ka hoʻokōʻana i kahi mau papa hana no ka'ōiwi e komo i ka wā paʻa, ma kēia wale nō eʻikeʻia ka hopena.