ʻO ka lua o ka hopena o ka lilo o ka lauoho ka pilikia. ʻO kēlā wahine kēia wahine aʻu i manaʻo ai uaʻikeʻo ia ma hope o kona makaʻu, loaʻa iā ia ka pilikia me kona lauoho. Ināʻaʻohe pinepine ka paʻakikī, hiki i ke kino ke hoʻoponopono koke a hoʻokuʻuʻia ka poho. Akā inā loaʻa iāʻoe nā pilikia pinepine, hiki iāʻoe ke hoʻonele i ka maʻi lauoho i kahi maʻi mau.
ʻO ke kumuʻekolu no ka poho hinaʻana ke pane o ke kino i nā lāʻau lapaʻau. I ka laweʻana i lāʻau lapaʻau, ponoʻoe e heluhelu i ka hōʻike a me nā hōʻai'ē. A inā iʻikeʻoe ua hoʻohana kēia lāʻau i ka poho hina, a laila e kamaʻilio me kāu kauka a noi aku iā ia e pani me kekahi lāʻau'ē aʻe.
ʻO ke kumuʻehā no ka liloʻana o ka lauoho ka mālama ponoʻoleʻana i ka lauoho. Hiki kēia i ka paʻiʻana, ka piʻoʻana, me ka pale pale lauoho, ka lauoho lauoho,ʻo kēia mau mea a pau e pale ai i kou lauoho a alakaʻi i ka poho. Ponoʻoe e hoʻomaha i kou manawa. Inā kohoʻoe i kahi palepo lauoho huluʻole, hiki iā ia ke alakaʻi i ka lauoho lauoho.
ʻO ka lima o ke kumu o ka poho hina,ʻo ia ka hoʻomakaʻana o ka menopause ma nā wāhine, i ka wā o ka hāpaiʻana. ʻO kēia kaʻina o ka poho hina no ka nui o ka hormone male i kapaʻia he testosterone. I kēia hihia,ʻoi aku ka maikaʻi loa eʻimi i ke kōkua o ke kauka.
Mai ko mākou moʻolelo e hiki iāʻoe ke aʻo e pili ana i nā kumu o ka lauoho lauoho o nā wāhine.
ʻO Elena Romanova , no ka pūnaewele