Nā kanu - he wahi maikaʻi no nā papa

I ka ikaika nui, migraine a me kaʻeha menstrualʻaʻole ia he lono i loko o ka pahu o ka lāʻau home. Ma kahi maikaʻi, e hele mālie wale nō ma ka pā o ke kūlanakauhale, ma loko o ka māla aiʻole ka mālaʻai i ka hale a nānā pono i nā mea kanu e ulu ana ma laila. Hiki keʻikeʻia he nui i loko o kā mākou puʻupuʻu aiʻole wahi moe e kōkua ai ia mai nā maʻi. ʻO nā puaʻa, nā mea kanu, nā huaʻai, nā hua e hoʻopono ai i kekahi mau lāʻau. No ka weheʻana i nā migraines, ua'ōlelo nā kauka i nā'āpana antispasmodic, sedative a analgesic, akā he kaikamahine'ōlohelohe haʻahaʻa, ka mea i kapaʻia he chamomile wahine maʻamau (ʻo kona mau pua e like like me ka chamomile liʻiliʻi), hiki iā ia ke hoʻokuʻu i nā spasms, heʻanoʻoluʻolu a me ka hoʻoponopono. Ua hoʻohanaʻia kēia mea kanu mai kaʻohana o nā sunflowers e mālama i nā maʻi o nā wāhine a me nā migraines pili. Loaʻa iā ia nā meaʻona i kapaʻia he parthenolides (ma ke ala, he hapahele ma ka'ōlelo Heleneʻo ia hoʻi "kaikamahine"), e pale ana i ke kūkuluʻiaʻana o ka serotonin hormon. ʻO kēia hormone ka mea nui i ka'ōpū o ke anʻa e hana me ka migraine. No ka paleʻana i ka hānauʻana,'ōleloʻia eʻai i hoʻokahi lāʻekolu lau o pyrethrum i kēlā lā i kēia lā, pono e koho houʻia. Ua hoʻolimalimaʻia kahi hoʻomolohuaʻana i hāʻawiʻia ai he 270 mau kānaka me nā migraines i pyrethrum i kēlā lā i kēia lā. I loko oʻelua aʻekolu paha lā,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hapalua o ka hapa o nā poʻe. Hoʻopakeleʻia ko lākou mau mea ola e ola ai ma hope o ka maloʻoʻana. I ka manawa pinepine, uaʻoi aku ka maikaʻi o nā capsule ma mua, no ka mea, heʻawaʻawa nui nā lau hou. No ka pono, ua lawa ka hoʻohanaʻana 250 mg i ka lā.

Hiki ke hoʻohanaʻia ka salakeke i mea e ho'ēmi ai i ka kānana reflex, a ma keʻano, e mālama i ka catarrh hauhā kiʻekiʻe. Ma waho aʻe o ka waihona kiʻekiʻe o ka huaʻaila C a me ka nui o nā kumu pono'ē aʻe (potassium, iodine, hao), ua waiwai kona mau meaʻono i kahi waiwai kūikawā - phenylethyl isothiocyanate, ka mea e pīkī ana i ka hana o nā pūnaeho maʻi. ʻO ka hana maʻamau i kēlā me kēia lā e 80 maukani o nā lau hou i nā salamona ka lawa no ka hoʻokō ponoʻana i nā loli o ka maʻi kanesa. ʻOʻelua pūpuni o ka wai wai hou hou i waihoʻia ma ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa ai e hiki ke hana mālie i kēia hakakā no ke olakino.

Hoʻomaopopo nā kānaka a pau i ka lāʻau ākea, nā mea hihiu a me ke kūlohelohe, ke hoʻohaʻahaʻa loa i ka mea. Ua lanakilaʻo ia ma muli o ka nohoʻana o kona mau lālā pāpaʻa,ʻo ia ka mea e hoʻopau i nā kīʻaha koko a hoʻoulu i ka nui o ka waihā nitric. ʻO nā kānaka noiʻi Korean, e hana ana me nāʻiole, i loko o ka hebedomaʻekolu o nā hoʻokolohuaʻana me nā radish i ho'ēmiʻia ke kahe toto i 214 a 166 mm Hg. Ua hoʻohanaʻia ka hana i nā lau maloʻo maloʻo, akā, hiki keʻaiʻia nā lau, e like me nā aʻa. Hāʻawi ka lima o nā lālā i ke kino me ka 135 pāpaʻa pālolo. Ma ka hōʻuluʻuluʻana, pono kahi makua i 3500 mg pāpa pālolo ma ka lā. No ka hoʻokōʻana i ka hopena o ke kauʻana i ke koko, ua manaʻoʻia e hoʻohana i ka unuhiʻana i ka'ōmole i 90 mg i ka 1 kg o ke kaumaha o ka lā no hoʻokahi pule no nā pule heʻelima.

ʻO Melissa ka lemon balm he mea kanu me nā pua keʻokeʻo maikaʻi a me nā lau eʻala maikaʻi loa i ka lemona. Hoʻohanaʻia nā lemu i loko o nā meli a iʻole e hoʻokomoʻia i nā lau lau. ʻO Melissa he hopena antispasmodic e pili ana i nāʻiʻo i loko o ka'ōnaehana hoʻopunipuni. No laila, me ka maʻi o ka'ōpū, ka hōʻinoʻana, e like me ka maʻi hanu'ākau, ka lemon balm e hanaʻia e like me ka lāʻau antispasmodic. Hōʻike nā kānakaʻepekema mai ke Kulanui o Maryland i ka inu inu me ka hoʻoheheʻeʻana iʻehā manawa i ka lā, a ināʻo ka melissa i ka tinomi, hiki iāʻoe ke piʻi i 60 mau lā i kēlā lā i kēia lā. He maikaʻi kēia no ka hōʻomiʻana.

ʻO kaʻai me ka hoʻoheheʻe,ʻoiaʻiʻo, he meaʻono a maikaʻi. Akā,ʻaʻole paha e makemake kekahi e puhi i kaʻupena no ka hoʻonaneaʻana i kaʻeha i loko o nā hono. Hōʻike nā haʻawina e hoʻopau i ka hopena o ke ahi ma o ka hoʻonāʻana o nā aʻalolo, e ulu ai i kaʻeha kūpono e hoʻonui ai i kaʻeha. ʻO ka manaʻo o ke ahi ka mea i hanaʻia e ka hana o ka waikawaʻano, i loko o ka lauohoʻula. Hiki i nāʻupena ke hoʻonā i kaʻeha o ka osteoarthritis, inā pākī ka laulā i nā kumu o ka lima a me ka lima a pilikia i 30 mau kekona wale nō. Hiki i nā kānakaʻepekema mai nā kula o Exeter a me Plymouth no hoʻokahi pule ke hoʻoemi i ka maʻi o nā maʻi me ka maʻi o ka maʻi, e kau ana i nā lima hou a me nā lau maloʻo a me nāʻupena o kaʻupena. Akā,ʻo ka hopena,ʻo ia ka mea maikaʻi loa mai nā lau hou.